# Porto Muinos · 25 g · BIO Algi Morskie Wakame Suszone Źródło: https://www.ekochatka.pl/1045-algi-morskie-wakame-suszone-bio-25-g-porto-muinos.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Superfoods i Proteiny > Algi Morskie Wakame Suszone BIO 25 g - Porto Muinos - Cena: 10,89 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Porto Muinos - EAN: 8437001476268 - Kategoria: Superfoods i Proteiny - Kraj pochodzenia: Hiszpania - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/35644-product_main_2x/algi-morskie-wakame-suszone-bio-25-g-porto-muinos.jpg 10,89 zł 43,56 zł/100 g Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Algi morskie Wakame* (Undaria pinnatifida). (*certyfikowany składnik ekologiczny). Produkt jednoskładnikowy, bez konserwantów ani dodatków. Informacja alergenna: może zawierać mięczaki, skorupiaki i ryby. **Wartości odżywcze** W 100 g produktu suchego: - Wartość energetyczna: 698 kJ / 169 kcal - Tłuszcz: 2,0 g (w tym nasycone: 0,7 g) - Węglowodany: 3,0 g (w tym cukry: 0 g) - Błonnik: 34 g - Białko: 17 g - Sól: 12,4 g - Jod: 17 955 µg W 100 g produktu nawodnionego: - Wartość energetyczna: 105 kJ / 25 kcal - Białko: 2,2 g - Błonnik: 5,5 g - Sól: 0,68 g **Przechowywanie** Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego. Po otwarciu opakowania zaleca się szczelne zamknięcie, aby algi nie wchłonęły wilgoci z otoczenia. **O produkcie** Algi Morskie Wakame Suszone BIO 25 g od Porto Muinos to suszone wodorosty z gatunku Undaria pinnatifida, zbierane u wybrzeży Galicji w Hiszpanii. Wakame należy do najpopularniejszych alg morskich w kuchni japońskiej - to klasyczny składnik zupy miso i sałatek z wodorostów. Po namoczeniu w wodzie zwiększają swoją masę sześciokrotnie, co czyni opakowanie 25 g niezwykle wydajnym. ### Najważniejsze cechy produktu - Certyfikat BIO - algi z ekologicznych zbiorów u wybrzeży Hiszpanii - Bogate w jod, błonnik (34 g/100 g suchej masy) i białko (17 g/100 g) - Sześciokrotny przyrost masy po namoczeniu - bardzo wydajne - Wegańskie i wegetariańskie - Bez cukru i bez dodatków - Wszechstronne zastosowanie kulinarne ### Właściwości i zalety Wakame wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością błonnika i białka roślinnego. W przeliczeniu na suchą masę zawiera aż 34% błonnika, co czyni je jednym z najbogatszych źródeł tego składnika. Wakame jest też naturalnym źródłem jodu wspierającego prawidłową pracę tarczycy. Delikatna tekstura i łagodny, morski smak sprawiają, że wodorosty te są łatwe do włączenia do codziennego jadłospisu. ### Pomysły na wykorzystanie - Zupa miso - klasyczny japoński sposób podania wakame - Sałatki z wodorostów - nawodnione i blanszowane wakame z sezamem i sosem sojowym - Dodatek do ryżu, makaronu i dań z jajkami - Składnik krokietów, hamburgerów i gulaszów - Uzupełnienie dań z ryb i owoców morza Sposób przygotowania: moczyć w dużej ilości wody przez 10 minut, następnie gotować 5 minut. Po nawodnieniu masa wzrasta sześciokrotnie. ### Dlaczego warto wybrać Algi Wakame BIO od Porto Muinos? Porto Muinos zbiera wodorosty w czystych wodach Atlantyku u wybrzeży Galicji, stosując metody zgodne z zasadami ekologii. Certyfikat BIO gwarantuje kontrolowane pochodzenie i brak zanieczyszczeń. Wakame od Porto Muinos łączy wysoką wartość odżywczą z uniwersalnością kulinarną - to prosty sposób na wzbogacenie diety o jod, błonnik i białko roślinne. ### Jak przygotować algi wakame do jedzenia? Namoczyć suszone wakame w dużej ilości wody na 10 minut. Po nawodnieniu masa wzrasta sześciokrotnie. Następnie gotować 5 minut. Nawodnione wakame można dodać do sałatek, zup lub dań z ryżem. ### Ile wakame mogę jeść dziennie? Ze względu na bardzo wysoką zawartość jodu (17 955 µg w 100 g suchej masy) należy stosować wakame w niewielkich ilościach. Kilka gramów suszonych alg dziennie w zupełności wystarcza do wzbogacenia diety. ### Czy wakame nadaje się do sałatek? Tak. Po namoczeniu i krótkim blanszowaniu wakame ma delikatną, przyjemną teksturę idealną do sałatek. Świetnie komponuje się z sezamem, sosem sojowym, imbirem i octem ryżowym. ### Czym różni się wakame od kombu i nori? Wakame ma delikatniejszą teksturę i łagodniejszy smak niż kombu. W przeciwieństwie do nori (używanego głównie w postaci arkuszy do sushi), wakame stosuje się przede wszystkim w zupach i sałatkach po uprzednim namoczeniu. ### Czy algi wakame są odpowiednie dla wegan? Tak, wakame jest produktem w pełni roślinnym, odpowiednim dla wegan i wegetarian. Stanowi cenne źródło białka roślinnego - 17 g na 100 g suchej masy. **Szczegóły produktu** - Marka [PORTO MUINOS](https://www.ekochatka.pl/producent/666-porto-muinos) - Indeks 8437001476268 - W magazynie 362 Przedmioty - EAN13 8437001476268 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Hiszpania - Bez cukru Tak - Masa netto 25 - Orientacyjny termin przydatności 31.03.2029 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 200 - Kraj pochodzenia składników Hiszpania - Producent / Dystrybutor PORTO-MUINOS, S.L., POL. O ACEVEDO, PARCELA 14, 15185 CERCEDA - Wysokość opakowania (cm) 17,7 - Szerokość opakowania (cm) 10,2 - Głębokość opakowania (cm) 4,5 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/620-spirulina-i-chlorella) [Algi Morskie Wakame Suszone BIO 100 g - Porto Muinos Dostępny **24,29 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/8587-algi-morskie-wakame-suszone-bio-100-g-porto-muinos.html) [Algi Morskie Kombu Suszone BIO 25 g - Porto Muinos Dostępny **10,89 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/1041-algi-morskie-kombu-suszone-bio-25-g-porto-muinos.html) [Algi Morskie Dulse Suszone BIO 25 g - Porto Muinos Dostępny **14,19 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2691-algi-morskie-dulse-suszone-bio-25-g-porto-muinos.html) [Algi Morskie Kombu Suszone BIO 100 g - Porto Muinos Dostępny **17,59 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/8582-algi-morskie-kombu-suszone-bio-100-g-porto-muinos.html) [Algi Wakame w Zalewie BIO 80 g - Porto Muinos Dostępny **8,79 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/21525-algi-wakame-w-zalewie-bio-80-g-porto-muinos.html) ## Przeglądaj kategorię [Spirulina, chlorella i algi](https://www.ekochatka.pl/620-spirulina-i-chlorella) [Superfoods i Proteiny](https://www.ekochatka.pl/500-superfoods-i-proteiny) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)