# Bio Planet · 300 g · BIO Płatki Owsiane Górskie Źródło: https://www.ekochatka.pl/1261-platki-owsiane-gorskie-bio-300-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Płatki i Musli > Płatki Owsiane Górskie BIO 300 g - Bio Planet - Cena: 4,89 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5907814662781 - Kategoria: Płatki i Musli - Kraj pochodzenia: Polska - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/36279-product_main_2x/platki-owsiane-gorskie-bio-300-g-bio-planet.jpg 4,89 zł 16,30 zł/kg Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczne płatki owsiane górskie 100%. Produkt jednoskładnikowy bez żadnych dodatków. Produkt może zawierać orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu i soję. **Wartości odżywcze** Wartości odżywcze w 100 g produktu: - Wartość energetyczna: 1568 kJ / 372 kcal - Tłuszcz: 7,2 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,3 g - Węglowodany: 61 g, w tym cukry: 0,9 g - Błonnik: 6,9 g - Białko: 12 g - Sól: 0,01 g **Sposób przygotowania owsianki** Gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając. **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania warto przesypać płatki do szczelnego pojemnika, aby zachowały świeżość i nie wchłaniały wilgoci ani obcych zapachów. **O produkcie** ### Co to są Płatki Owsiane Górskie BIO? Płatki Owsiane Górskie BIO 300 g od Bio Planet to ekologiczne płatki owsiane z serii różowej, przygotowane ze starannie wyselekcjonowanego owsa pochodzącego z polskich upraw ekologicznych. Płatki górskie charakteryzują się grubszą strukturą niż płatki błyskawiczne, dzięki czemu zachowują więcej wartości odżywczych i przyjemną teksturę po ugotowaniu. ### Najważniejsze cechy produktu - Certyfikowany produkt ekologiczny (BIO) - seria różowa Bio Planet - 100% ekologicznych płatków owsianych - bez dodatków - Wysokie źródło błonnika - 6,9 g na 100 g - Źródło białka roślinnego - 12 g na 100 g - Bez dodatku cukru - Wegański i wegetariański - Owies z polskich upraw ekologicznych ### Właściwości i zalety Owies jest jednym z najbardziej wartościowych zbóż w codziennej diecie. Płatki owsiane górskie BIO Bio Planet są bogatym źródłem błonnika pokarmowego (6,9 g na 100 g), w tym beta-glukanu, który przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Zawartość 12 g białka na 100 g sprawia, że owsianka na bazie tych płatków jest sycącym posiłkiem na długie godziny. Minimalna ilość cukrów prostych (0,9 g) oznacza, że niemal cała energia pochodzi ze złożonych węglowodanów. ### Pomysły na wykorzystanie - Klasyczna owsianka - gotować 5 minut w proporcji 1:2 z wodą lub mlekiem - Overnight oats - zalać mlekiem roślinnym wieczorem, rano dodać owoce i orzechy - Gęste smoothie - zblendować z bananem, mlekiem i masłem orzechowym - Domowa granola - wymieszać z miodem i orzechami, zapiec w piekarniku - Kruszonka do ciast i crumble owocowych - Domowy chleb owsiany i bułki śniadaniowe - Panierka do kotletów warzywnych ### Dlaczego warto wybrać Płatki Owsiane Górskie BIO Bio Planet? Bio Planet to polski producent z wieloletnim doświadczeniem w branży żywności ekologicznej. Płatki owsiane z serii różowej pochodzą z polskich upraw ekologicznych, co oznacza krótki łańcuch dostaw i niższy ślad węglowy. Certyfikat BIO gwarantuje brak pestycydów, herbicydów i nawozów sztucznych. Grubsza struktura płatków górskich zapewnia bardziej sycące i bogatsze w składniki odżywcze śniadanie niż płatki błyskawiczne. ### Czym płatki owsiane górskie różnią się od płatków błyskawicznych? Płatki górskie są grubsze i mniej przetworzone niż płatki błyskawiczne. Wymagają około 5 minut gotowania, ale dzięki temu zachowują więcej błonnika i składników odżywczych. Mają też przyjemniejszą, bardziej sycącą konsystencję. ### Czy płatki owsiane Bio Planet zawierają gluten? Owies naturalnie nie zawiera glutenu, ale produkt może zawierać jego śladowe ilości z powodu krzyżowego zanieczyszczenia. Producent nie deklaruje certyfikatu bezglutenowego. Osoby z celiakią powinny sięgać po płatki z dedykowanym certyfikatem. ### Ile płatków potrzebuję na jedną porcję owsianki? Na jedną porcję owsianki wystarczy około 40-50 g suchych płatków zalanych podwójną ilością wody lub mleka. Opakowanie 300 g wystarcza na 6-7 porcji. ### Czy płatki owsiane górskie nadają się do overnight oats? Tak, płatki górskie doskonale sprawdzają się w overnight oats, choć potrzebują nieco dłuższego czasu namaczania niż płatki błyskawiczne. Najlepiej zalać je wieczorem i zostawić na całą noc w lodówce. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria RÓŻOWA](https://www.ekochatka.pl/producent/891-bio-planet-seria-rozowa) - Indeks 5907814662781 - W magazynie 2012 Przedmioty - EAN13 5907814662781 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Polska - Bez cukru Tak - Masa netto 300 - Orientacyjny termin przydatności 01.10.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 150 - Kraj pochodzenia składników Polska - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 15 - Szerokość opakowania (cm) 8 - Głębokość opakowania (cm) 5 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) [Płatki Owsiane Górskie BIO 600 g - Bio Planet Dostępny **7,59 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/1442-platki-owsiane-gorskie-bio-600-g-bio-planet.html) [Płatki Owsiane Górskie Bezglutenowe BIO 500 g - Pięć Przemian Dostępny **11,69 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/7320-platki-owsiane-gorskie-bezglutenowe-bio-500-g-piec-przemian.html) [Płatki Owsiane Górskie BIO 300 g - Naturavena Dostępny **4,59 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/12140-platki-owsiane-gorskie-bio-300-g-naturavena.html) [Płatki Owsiane Górskie BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **11,79 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/13788-platki-owsiane-gorskie-bio-1-kg-bio-planet.html) [Płatki Owsiane Górskie BIO 400 g - The Planet Dostępny **5,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/18418-platki-owsiane-gorskie-bio-400-g-the-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) [Płatki i Musli](https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)