# Bio Planet · 400 g · BIO Sezam Biały Łuskany Źródło: https://www.ekochatka.pl/17305-sezam-bialy-luskany-bio-400-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Bakalie, Orzechy i Nasiona > Sezam Biały Łuskany BIO 400 g - Bio Planet - Cena: 12,59 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5902425050941 - Kategoria: Bakalie, Orzechy i Nasiona - Kraj pochodzenia: Pakistan - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/38815-product_main_2x/sezam-bialy-luskany-bio-400-g-bio-planet.jpg 12,59 zł 31,48 zł/kg Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** ekologiczne NASIONA SEZAMU białego łuskanego 100 %. **Informacja o alergenach** Produkt może zawierać: ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, ORZESZKI ZIEMNE, ORZECHY, SOJĘ. **Wartości odżywcze w 100 g** Wartość energetyczna 2465 kJ/596 kcal Tłuszcz 50 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 7,7 g Węglowodany 10 g w tym cukry 0,2 g Błonnik 11 g Białko 21 g Sól 0,11 g Witaminy i składniki mineralne Tiamina 0,699 mg (64 %*) Fosfor 667 mg (95 %*) Magnez 345 mg (92 %*) Cynk 6,73 mg (67 %*) Miedź 1,4 mg (140 %*) Mangan 1,44 mg (72 %*) Selen 34,4 mcg (63 %*) * dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. **Pytania i odpowiedzi** ### Do czego można użyć sezamu białego łuskanego? Jest dodatkiem do sałatek, surówek, zup, makaronów, pieczywa, jogurtu, owsianki, musli, granoli i smoothie, a także do panierek do mięsa i ryb oraz azjatyckich dań z woka. ### Czy z tego sezamu można zrobić tahini? Sezam jest wskazany jako podstawa do przygotowania tahini - pasty sezamowej - oraz domowej chałwy. **O produkcie** ### OPIS Ekologiczny SEZAM biały łuskany to doskonały dodatek do sałatek, surówek, zup, makaronów, pieczywa, jogurtu, owsianki, musli, granoli, smoothie, panierek do mięsa i RYB oraz azjatyckich dań z woka. Wyśmienicie smakuje uprażony na suchej patelni. Jest świetną podstawą do przygotowania tahini - pasty sezamowej oraz domowej chałwy. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego, źródło białka. Idealny na diecie keto. SEZAM biały łuskany ma niski indeks glikemiczny (IG = 35), co oznacza, że jego spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i jest doskonały dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością. SEZAM biały łuskany ma wysoką zawartość tiaminy, fosforu, magnezu, cynku, miedzi, manganu i selenu. Tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Tiamina pomaga także w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Fosfor pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Cynk pomaga także w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych oraz pomaga zachować zdrową skórę. Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów. Miedź pomaga także w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie. Mangan pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz przyczynia się do utrzymania zdrowych kości. Mangan pomaga również w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych. Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy. Selen pomaga także zachować zdrowe włosy i paznokcie. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 25 g produktu. ### O produkcie i zastosowania Ekologiczny sezam biały łuskany to uniwersalny dodatek do sałatek, surówek, zup, makaronów, pieczywa, jogurtu, owsianki, musli, granoli i smoothie. Sprawdza się też jako panierka do mięsa i ryb oraz w azjatyckich daniach z woka. Wyśmienicie smakuje uprażony na suchej patelni. To dobra baza do domowej tahini - pasty sezamowej - oraz chałwy. Produkt ma certyfikat BIO, jest oznaczony jako wegański i wegetariański, a jego jedynym składnikiem są ekologiczne nasiona sezamu. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria NIEBIESKA](https://www.ekochatka.pl/producent/893-bio-planet-seria-niebieska) - Indeks 5902425050941 - W magazynie 1613 Przedmioty - EAN13 5902425050941 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Pakistan - Bez cukru Tak - Masa netto 400 - Orientacyjny termin przydatności 30.04.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 60 - Kraj pochodzenia składników Pakistan - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 13 - Szerokość opakowania (cm) 8 - Głębokość opakowania (cm) 5 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/599-nasiona-i-pestki) [Sezam Biały Łuskany BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **28,49 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/72-sezam-bialy-luskany-bio-1-kg-bio-planet.html) [Sezam Biały Łuskany BIO 500 g - The Planet Dostępny **15,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/17133-sezam-bialy-luskany-bio-500-g-the-planet.html) [Sezam Biały Łuskany BIO 200 g - Bio Planet Dostępny **5,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/17739-sezam-bialy-luskany-bio-200-g-bio-planet.html) [Sezam Biały Łuskany BIO 3 kg - Bio Planet Horeca Dostępny **75,69 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20071-sezam-bialy-luskany-bio-3-kg-bio-planet-horeca.html) [Sezam Biały Niełuskany BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **23,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/68-sezam-bialy-nieluskany-bio-1-kg-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Nasiona i pestki](https://www.ekochatka.pl/599-nasiona-i-pestki) [Bakalie, Orzechy i Nasiona](https://www.ekochatka.pl/491-bakalie-orzechy-i-nasiona) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)