# Bio Planet · 200 g · BIO Siemię Lniane Brązowe Źródło: https://www.ekochatka.pl/19886-siemie-lniane-brazowe-bio-200-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Bakalie, Orzechy i Nasiona > Siemię Lniane Brązowe BIO 200 g - Bio Planet - Cena: 4,79 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5902650278257 - Kategoria: Bakalie, Orzechy i Nasiona - Kraj pochodzenia: Kazachstan - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/37541-product_main_2x/siemie-lniane-brazowe-bio-200-g-bio-planet.jpg 4,79 zł 2,40 zł/100 g Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczny len brązowy (siemię lniane) 100%. Produkt jednoskładnikowy, bez dodatków i konserwantów. **Wartości odżywcze** Wartości odżywcze w 100 g: wartość energetyczna 2103 kJ / 510 kcal, tłuszcz 42 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,7 g), węglowodany 1,6 g (w tym cukry 1,6 g), błonnik 27 g, białko 18 g, sól 0,08 g. **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Ze względu na wysoką zawartość tłuszczów roślinnych siemię lniane jest wrażliwe na światło i temperaturę. Po otwarciu warto przechowywać je w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku. **O produkcie** Siemię Lniane Brązowe BIO 200 g od Bio Planet to ekologiczne nasiona lnu brązowego z serii Niebieskiej. Len brązowy to jedna z najstarszych roślin uprawnych, ceniona od wieków za swoje właściwości odżywcze. Nasiona pochodzą z certyfikowanych ekologicznych upraw w Kazachstanie. Produkt przeznaczony wyłącznie do gotowania i pieczenia - nie należy spożywać go na surowo. ### Najważniejsze cechy produktu - 100% ekologiczny len brązowy (siemię lniane) - Certyfikat BIO - kontrolowane uprawy ekologiczne - Bardzo wysoka zawartość błonnika - 27 g na 100 g - Bogate w białko roślinne - 18 g na 100 g - Źródło zdrowych tłuszczów roślinnych (42 g/100 g) - Produkt wegański, bez dodatku cukru ### Właściwości i zalety Siemię lniane brązowe wyróżnia się wyjątkowym profilem odżywczym. Zawartość błonnika na poziomie 27 g w 100 g wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Wysoka zawartość białka roślinnego (18 g/100 g) czyni je wartościowym uzupełnieniem diety roślinnej. Tłuszcze zawarte w siemieniu lnianym to w przeważającej części nienasycone kwasy tłuszczowe - z 42 g tłuszczu jedynie 3,7 g stanowią kwasy nasycone. Ekstremalnie niski poziom węglowodanów (1,6 g) sprawia, że siemię doskonale wpisuje się w diety niskowęglowodanowe. ### Pomysły na wykorzystanie Siemię lniane brązowe BIO stosować wyłącznie do gotowania i pieczenia - nie spożywać na surowo. Doskonale sprawdza się jako dodatek do domowego pieczywa - wystarczy wsypać kilka łyżek do ciasta chlebowego. Wzbogaci zupy kremowe, nadając im gęstszą konsystencję. Można je dodawać do ciast, ciasteczek i keksów. Zmielone siemię lniane posłuży jako zamiennik jajka w pieczeniu wegańskim (1 łyżka mielonego siemienia zalana 3 łyżkami wody). ### Dlaczego warto wybrać Siemię Lniane Brązowe BIO od Bio Planet? Bio Planet oferuje certyfikowane ekologiczne siemię lniane w poręcznym opakowaniu 200 g. Seria Niebieska to sprawdzona linia produktów naturalnych o kontrolowanej jakości. Nasiona lnu brązowego to jeden z najbardziej odżywczych produktów roślinnych - łączą błonnik, białko i zdrowe tłuszcze w jednym składniku. Opakowanie 200 g to odpowiednia ilość do regularnego stosowania w kuchni. ### Dlaczego siemienia lnianego nie wolno jeść na surowo? Surowe siemię lniane zawiera naturalnie występujące glikozydy cyjanogenne, które pod wpływem obróbki termicznej ulegają rozkładowi. Dlatego producent zaleca stosowanie wyłącznie do gotowania i pieczenia. ### Czy siemię lniane brązowe jest bezglutenowe? Len jest rośliną naturalnie pozbawioną glutenu. Producent nie deklaruje certyfikatu bezglutenowego, dlatego osoby z celiakią powinny zweryfikować informacje na opakowaniu konkretnej partii. ### Czym różni się siemię lniane brązowe od złotego? Brązowy i złoty len mają zbliżony profil odżywczy. Siemię brązowe ma nieco bardziej wyrazisty, orzechowy smak. Złote siemię jest łagodniejsze w smaku i jaśniejsze w kolorze. Oba rodzaje nadają się do tych samych zastosowań kulinarnych. ### Ile siemienia lnianego dodawać do pieczywa? Do domowego chleba zazwyczaj dodaje się 2-4 łyżki siemienia lnianego na 500 g mąki. Nasiona można dodać w całości lub zmielone - zmielone lepiej oddają składniki odżywcze i tworzą ciekawą teksturę pieczywa. ### Jak długo przechowywać siemię lniane po otwarciu? Po otwarciu przechowywać w szczelnym pojemniku, w suchym i chłodnym miejscu. Zmielone siemię lniane należy zużyć szybciej niż całe nasiona, ponieważ szybciej traci świeżość. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria NIEBIESKA](https://www.ekochatka.pl/producent/893-bio-planet-seria-niebieska) - Indeks 5902650278257 - W magazynie 527 Przedmioty - EAN13 5902650278257 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Kazachstan - Bez cukru Tak - Masa netto 200 - Orientacyjny termin przydatności 31.08.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 120 - Kraj pochodzenia składników Kazachstan - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 14 - Szerokość opakowania (cm) 6 - Głębokość opakowania (cm) 4 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/599-nasiona-i-pestki) [Siemię Lniane Brązowe Len BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **14,19 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/1449-siemie-lniane-brazowe-len-bio-1-kg-bio-planet.html) [Siemię Lniane Brązowe BIO 2 kg - Bio Planet Dostępny **26,09 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/9583-siemie-lniane-brazowe-bio-2-kg-bio-planet.html) [Siemię Lniane Brązowe BIO 250 g - Naturavena Dostępny **6,29 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/12048-siemie-lniane-brazowe-bio-250-g-naturavena.html) [Siemię Lniane Brązowe BIO 600 g - The Planet Dostępny **9,29 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/18511-siemie-lniane-brazowe-bio-600-g-the-planet.html) [Siemię Lniane Brązowe BIO 400 g - Bio Planet Dostępny **7,19 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20023-siemie-lniane-brazowe-bio-400-g-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Nasiona i pestki](https://www.ekochatka.pl/599-nasiona-i-pestki) [Bakalie, Orzechy i Nasiona](https://www.ekochatka.pl/491-bakalie-orzechy-i-nasiona) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)