# Bio Planet · 500 g · BIO Soczewica Brązowa Źródło: https://www.ekochatka.pl/19960-soczewica-brazowa-bio-500-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Bakalie, Orzechy i Nasiona > Soczewica Brązowa BIO 500 g - Bio Planet - Cena: 10,00 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5902983782766 - Kategoria: Bakalie, Orzechy i Nasiona - Kraj pochodzenia: Turcja - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/35052-product_main_2x/soczewica-brazowa-bio-500-g-bio-planet.jpg 10,00 zł 20,00 zł/kg Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczna soczewica brązowa 100%. Produkt może zawierać: zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu, soję. **Wartości odżywcze** Wartości odżywcze w 100 g produktu (suchego): wartość energetyczna 1461 kJ / 346 kcal, tłuszcz 2,2 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g), węglowodany 52 g (w tym cukry 1,5 g), błonnik 11 g, białko 24 g, sól 0,02 g. **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Sposób przygotowania: uprzednio wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (jedna porcja soczewicy na dwie porcje wody) przez około 45 minut. Posolić pod koniec gotowania. **O produkcie** Soczewica Brązowa BIO 500 g od Bio Planet to ekologiczna soczewica pochodząca z Turcji, oferowana w serii zielonej tego producenta. Składa się w 100% z certyfikowanych ekologicznych ziaren soczewicy brązowej. To jedna z najbardziej wszechstronnych roślin strączkowych, ceniona za wysoką zawartość białka roślinnego i błonnika. Soczewica brązowa zachowuje kształt po ugotowaniu, co czyni ją idealną do wielu zastosowań kulinarnych. ### Najważniejsze cechy produktu - Certyfikat BIO - 100% ekologiczna soczewica brązowa - Wegańska i wegetariańska - Bez dodatku cukru - Wysokie źródło białka roślinnego - 24 g na 100 g - Bogata w błonnik - 11 g na 100 g - Niska zawartość tłuszczu - 2,2 g na 100 g - Kraj pochodzenia - Turcja ### Właściwości i zalety Soczewica brązowa to roślina strączkowa o wyjątkowym profilu odżywczym. Zawiera 24 g białka roślinnego na 100 g, co czyni ją jednym z najlepszych roślinnych zamienników białka zwierzęcego. Jednocześnie jest niskotłuszczowa (zaledwie 2,2 g tłuszczu) i bogata w błonnik pokarmowy (11 g/100 g). W przeciwieństwie do soczewicy czerwonej, brązowa odmiana zachowuje formę po gotowaniu, co sprawia, że jest bardziej uniwersalna w kuchni. Ekologiczna certyfikacja gwarantuje uprawę bez syntetycznych pestycydów i nawozów. ### Pomysły na wykorzystanie - Syta zupa krem z soczewicy brązowej - Dania jednogarnkowe z warzywami i przyprawami - Sałatki z soczewicą, fetą i warzywami - Wegetariańskie pasztety i kotlety - Gulasz z soczewicą i warzywami korzeniowymi - Puree z soczewicy jako zdrowy dodatek do dań - Domowe pieczywo z dodatkiem ugotowanej soczewicy ### Dlaczego warto wybrać Soczewicę Brązową BIO od Bio Planet? Soczewica Brązowa BIO od Bio Planet to produkt o jednoskładnikowym, przejrzystym składzie i potwierdzonym certyfikacie ekologicznym. Wysokie białko, niski tłuszcz i bogactwo błonnika czynią ją filarowym produktem diety roślinnej. Opakowanie 500 g to wygodna porcja na kilka posiłków, a wszechstronność zastosowań sprawia, że soczewica brązowa szybko stanie się stałym elementem kuchni. ### Jak gotować soczewicę brązową? Soczewicę należy wypłukać, zalać wodą w proporcji 1:2 i gotować na małym ogniu przez około 45 minut. Sól dodać pod koniec gotowania, aby ziarna nie stwardniały. ### Czy soczewica brązowa jest bezglutenowa? Soczewica jako roślina strączkowa jest naturalnie bezglutenowa, jednak producent informuje, że produkt może zawierać śladowe ilości zbóż glutenowych, orzeszków ziemnych, orzechów, sezamu i soi. ### Ile białka zawiera soczewica brązowa BIO? Soczewica brązowa BIO od Bio Planet zawiera 24 g białka roślinnego na 100 g produktu suchego, co czyni ją jednym z najbogatszych roślinnych źródeł białka. ### Czy soczewica brązowa rozpada się podczas gotowania? Nie, soczewica brązowa dobrze zachowuje kształt podczas gotowania, w przeciwieństwie do odmiany czerwonej. Dzięki temu nadaje się zarówno do zup, jak i sałatek, gdzie ziarna powinny pozostać całe. ### Czy produkt posiada certyfikat BIO? Tak, soczewica posiada certyfikat ekologiczny. Producentem jest Bio Planet S.A. - polska firma specjalizująca się w dystrybucji żywności ekologicznej. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria ZIELONA](https://www.ekochatka.pl/producent/896-bio-planet-seria-zielona) - Indeks 5902983782766 - W magazynie 1312 Przedmioty - EAN13 5902983782766 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Turcja - Bez cukru Tak - Masa netto 500 - Orientacyjny termin przydatności 08.12.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 90 - Kraj pochodzenia składników Turcja - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 13 - Szerokość opakowania (cm) 8 - Głębokość opakowania (cm) 5 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Soczewica Czarna Beluga BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **35,09 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/111-soczewica-czarna-beluga-bio-1-kg-bio-planet.html) [Soczewica Żółta BIO 400 g - Bio Planet Dostępny **11,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/1394-soczewica-zolta-bio-400-g-bio-planet.html) [Soczewica Czarna Beluga BIO 500 g - Bio Planet Dostępny **18,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2149-soczewica-czarna-beluga-bio-500-g-bio-planet.html) [Soczewica Żółta BIO 500 g - Bio Planet Dostępny **12,29 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2158-soczewica-zolta-bio-500-g-bio-planet.html) [Soczewica Czerwona BIO 500 g - Bio Planet Dostępny **8,19 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2159-soczewica-czerwona-bio-500-g-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Rośliny strączkowe](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Soczewica](https://www.ekochatka.pl/566-soczewica) [Bakalie, Orzechy i Nasiona](https://www.ekochatka.pl/491-bakalie-orzechy-i-nasiona) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)