# Naturavena · 450 g · BIO Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa Źródło: https://www.ekochatka.pl/20055-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-450-g-naturavena.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Bakalie, Orzechy i Nasiona > Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 450 g - Naturavena - Cena: 16,29 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Naturavena - EAN: 5906750252681 - Kategoria: Bakalie, Orzechy i Nasiona - Kraj pochodzenia: Peru - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bezglutenowe, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/38361-product_main_2x/quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-450-g-naturavena.jpg 16,29 zł 36,20 zł/kg Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %. **Wartości odżywcze w 100 g** Wartość energetyczna 1546 kJ/367 kcal Tłuszcz 6,5 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g Węglowodany 60 g w tym cukry 6,8 g Błonnik 7,2 g Białko 14 g Sól 0,09 g Witaminy i składniki mineralne Foliany 184 mcg (92 %*) Fosfor 457 mg (65 %*) Magnez 197 mg (53 %*) Miedź 0,59 mg (59 %*) Mangan 2,03 mg (102 %*) *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. **Pytania i odpowiedzi** ### Czy ta komosa ryżowa jest bezglutenowa? Produkt ma deklarację bezglutenowości producenta. ### Jak przygotować quinoa? Ziarno należy przepłukać na sicie, a następnie gotować w proporcji 1:2, czyli 1 porcja quinoa na 2 porcje wody, ok. 15 min. **O produkcie** ### OPIS Ekologiczna quinoa to doskonały składnik dań jednogarnkowych, farszu do pieczonych warzyw i sałatek. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do potraw pieczonych czy gulaszu oraz w wersji na słodko z dodatkiem owoców, bakalii czy miodu. Sposób przygotowania: ziarno quinoa przepłukać na sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 15 min. Posolić pod koniec gotowania. Gotowana quinoa ma niski indeks glikemiczny (IG = 35), co oznacza, że jej spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i jest doskonała dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego, źródło białka. Ziarna quinoa mają wysoką zawartość folianów, fosforu, magnezu, miedzi i manganu. Foliany biorą udział w procesie podziału komórek oraz pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Magnez pomaga także w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów. Miedź pomaga także w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie. Mangan pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz przyczynia się do utrzymania zdrowych kości. Mangan pomaga również w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 30 g produktu. ### O produkcie i zastosowania Biała komosa ryżowa z certyfikatem BIO, oznaczona jako wegańska i wegetariańska, to dobry wybór jako dodatek do dań jednogarnkowych, gulaszu i potraw pieczonych. Nadaje się też do farszu do pieczonych warzyw, do sałatek oraz do wersji na słodko z owocami, bakaliami lub miodem. W 100 g produktu jest 14 g białka i 7,2 g błonnika. Ziarno przed gotowaniem przepłukuje się na sicie. **Szczegóły produktu** - Marka [NATURAVENA](https://www.ekochatka.pl/producent/580-naturavena) - Indeks 5906750252681 - W magazynie 218 Przedmioty - EAN13 5906750252681 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Bezglutenowe Tak (deklaracja producenta) - Kraj pochodzenia Peru - Bez cukru Tak - Masa netto 450 - Orientacyjny termin przydatności 31.07.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 270 - Kraj pochodzenia składników Peru - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 14 - Szerokość opakowania (cm) 8 - Głębokość opakowania (cm) 6 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/491-bakalie-orzechy-i-nasiona) [Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 4 kg - Bio Planet Horeca Dostępny **109,79 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20038-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-4-kg-bio-planet-horeca.html) [Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 250 g - Biogol Dostępny **10,09 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20284-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-250-g-biogol.html) [Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 2 kg - The Planet Dostępny **60,69 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/21020-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-2-kg-the-planet.html) [Quinoa Czerwona Komosa Ryżowa BIO 1 kg - BIO Planet Dostępny **33,69 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20671-quinoa-czerwona-komosa-ryzowa-bio-1-kg-bio-planet.html) [Quinoa Czerwona Komosa Ryżowa BIO 500 g - The Planet Dostępny **18,29 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/21423-quinoa-czerwona-komosa-ryzowa-bio-500-g-the-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Bakalie, Orzechy i Nasiona](https://www.ekochatka.pl/491-bakalie-orzechy-i-nasiona) [Produkty bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/543-produkty-bezglutenowe) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)