# Bio Planet · 600 g · BIO Płatki Gryczane Źródło: https://www.ekochatka.pl/20212-platki-gryczane-bio-600-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Płatki i Musli > Płatki Gryczane BIO 600 g - Bio Planet - Cena: 14,19 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5907814667076 - Kategoria: Płatki i Musli - Kraj pochodzenia: Polska - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/35828-product_main_2x/platki-gryczane-bio-600-g-bio-planet.jpg 14,19 zł 23,65 zł/kg Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczne płatki gryczane 100%. Produkt jednoskładnikowy, bez żadnych dodatków. **Wartości odżywcze** Wartości odżywcze w 100 g produktu: - Wartość energetyczna: 1509 kJ / 357 kcal - Tłuszcz: 2,9 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g - Węglowodany: 68 g, w tym cukry: 0,1 g - Błonnik: 7,5 g - Białko: 11 g - Sól: 0 g **Sposób przygotowania** Płatki gotować w proporcji 1:2 (jedna porcja płatków na dwie porcje wody lub mleka) na małym ogniu przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając. Można je również zalać gorącym mlekiem lub jogurtem i pozostawić na kilka minut do napęcznienia. **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesypać do szczelnego pojemnika. **O produkcie** Płatki Gryczane BIO 600 g od Bio Planet to ekologiczne płatki uzyskane z gryki, jednego z najzdrowszych pseudozbóż. Gryka jest naturalnie bezglutenowa i stanowi cenne źródło białka roślinnego oraz błonnika pokarmowego. Płatki gryczane Bio Planet pochodzą z polskich upraw ekologicznych i posiadają certyfikat BIO. ### Najważniejsze cechy produktu - 100% ekologicznych płatków gryczanych - Certyfikat BIO - Wysoka zawartość błonnika pokarmowego - Źródło białka roślinnego (11 g/100 g) - Wegańskie i wegetariańskie - Bez dodatku cukru - Polskie pochodzenie składników - Waga netto: 600 g ### Właściwości i zalety Płatki gryczane BIO wyróżniają się wysoką zawartością błonnika pokarmowego, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i daje uczucie sytości na dłużej. Zawierają 11 g białka na 100 g, co czyni je wartościowym źródłem białka roślinnego. Minimalna zawartość cukrów (zaledwie 0,1 g/100 g) sprawia, że są odpowiednie dla osób ograniczających spożycie cukru. ### Pomysły na wykorzystanie - Śniadaniowa kasza gryczana na wodzie lub mleku - Baza do domowego musli i granoli - Dodatek do ciast i wypieków - Składnik kotletów mięsnych lub warzywnych - Zagęstnik do zup i sosów - Baza do gryczanego chleba - Dodatek do deserów i budyniów ### Dlaczego warto wybrać Płatki Gryczane BIO? Płatki gryczane Bio Planet to zdrowa i szybka alternatywa dla tradycyjnych płatków owsianych. Przygotowanie zajmuje zaledwie 5 minut, a efektem jest pożywny i sycący posiłek. Certyfikat BIO gwarantuje, że gryka pochodzi z ekologicznych upraw, wolnych od pestycydów i nawozów sztucznych. Duże opakowanie 600 g zapewnia zapas na wiele śniadań. Polska gryka ekologiczna to wybór świadomy i wspierający lokalnych rolników. ### Jak gotować płatki gryczane? Płatki gryczane gotujemy w proporcji 1:2 - jedna część płatków na dwie części wody lub mleka. Gotujemy na małym ogniu przez około 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Można je również zalać wrzątkiem i odstawić pod przykryciem na kilka minut. ### Czy płatki gryczane są bezglutenowe? Gryka jest pseudozbożem naturalnie pozbawionym glutenu. Jednak producent nie deklaruje na opakowaniu certyfikatu bezglutenowego, dlatego osoby z celiakią powinny zwrócić uwagę na ewentualne informacje o śladowych ilościach glutenu. ### Czym różnią się płatki gryczane od kaszy gryczanej? Płatki gryczane powstają z rozgniecionych ziaren gryki, dzięki czemu gotują się znacznie szybciej niż kasza gryczana - zaledwie 5 minut zamiast 15-20. Mają delikatniejszą konsystencję i lepiej nadają się do musli, wypieków i szybkich śniadań. ### Czy płatki gryczane nadają się na dietę odchudzającą? Płatki gryczane to dobry wybór w diecie kontrolującej wagę. Wysoka zawartość błonnika i białka zapewnia długotrwałe uczucie sytości, a minimalna zawartość cukrów sprawia, że nie powodują gwałtownych skoków poziomu glukozy we krwi. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria RÓŻOWA](https://www.ekochatka.pl/producent/891-bio-planet-seria-rozowa) - Indeks 5907814667076 - W magazynie 1111 Przedmioty - EAN13 5907814667076 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Polska - Bez cukru Tak - Masa netto 600 - Orientacyjny termin przydatności 28.03.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 60 - Kraj pochodzenia składników Polska - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 18 - Szerokość opakowania (cm) 10 - Głębokość opakowania (cm) 6 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli) [Płatki Gryczane BIO 300 g - Bio Planet Dostępny **6,89 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2314-platki-gryczane-bio-300-g-bio-planet.html) [Płatki Gryczane Błyskawiczne z Ananasem i Truskawką 250 g - Naturavena Dostępny **9,59 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/12154-platki-gryczane-blyskawiczne-z-ananasem-i-truskawka-250-g-naturavena.html) [Płatki Gryczane BIO 300 g - The Planet Dostępny **8,19 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20078-platki-gryczane-bio-300-g-the-planet.html) [Płatki Kukurydziane bez Dodatku Cukrów BIO 250 g - Bio Planet Dostępny **12,29 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/19864-platki-kukurydziane-bez-dodatku-cukrow-bio-250-g-bio-planet.html) [Płatki Owsiane BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **11,79 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20159-platki-owsiane-bio-1-kg-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Płatki i Musli](https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)