# Bio Planet · 1 kg · BIO Fasolka Czarna Źródło: https://www.ekochatka.pl/20309-fasolka-czarna-bio-1-kg-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Bakalie, Orzechy i Nasiona > Fasolka Czarna BIO 1 kg - Bio Planet - Cena: 20,19 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5902425057254 - Kategoria: Bakalie, Orzechy i Nasiona - Kraj pochodzenia: Chiny - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/39329-product_main_2x/fasolka-czarna-bio-1-kg-bio-planet.jpg 20,19 zł Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczna fasolka czarna 100%. Bez żadnych dodatków, konserwantów ani barwników. **Wartości odżywcze** Wartości odżywcze w 100 g suchego produktu: - Wartość energetyczna - 1342 kJ / 318 kcal - Tłuszcz - 1,4 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,4 g - Węglowodany - 47 g, w tym cukry - 2,1 g - Błonnik - 15 g - Białko - 22 g - Sól - 0,01 g **Przechowywanie** Suchą fasolę przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Ugotowaną fasolkę przechowywać w lodówce do 3 dni lub zamrozić na później. **O produkcie** Fasolka Czarna BIO 1 kg od Bio Planet to ekologiczna roślina strączkowa o charakterystycznej czarnej skórce i delikatnie słodkim smaku. Bio Planet, wiodący polski dystrybutor żywności ekologicznej z siedzibą w Wilkowej Wsi, oferuje ją w ekonomicznym opakowaniu kilogramowym. Fasolka czarna jest jedną z najbardziej wartościowych roślin strączkowych - stanowi doskonałe źródło białka roślinnego i błonnika pokarmowego. ### Najważniejsze cechy produktu - Certyfikat BIO - 100% ekologiczna fasolka czarna - Wysokie białko - 22 g na 100 g produktu - Bogata w błonnik - 15 g na 100 g produktu - Produkt wegański i wegetariański - Bez dodatku cukru - Opakowanie 1 kg - masa netto 1000 g ### Właściwości i zalety Fasolka czarna wyróżnia się jednym z najwyższych poziomów białka wśród roślin strączkowych - 22 g na 100 g suchego produktu. Zawartość 15 g błonnika na 100 g wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Niski poziom tłuszczu (1,4 g) sprawia, że jest to lekki i wartościowy składnik codziennej diety roślinnej. ### Pomysły na wykorzystanie - Pasta z czarnej fasoli - ugotowaną fasolę zmiksuj z czosnkiem, oliwą i przyprawami - Burrito i enchilady - klasyczne danie kuchni meksykańskiej - Zupy i chili - gęsta zupa fasolowa lub chili sin carne - Sałatki - z kukurydzą, papryką, kolendrą i limonką - Dania z ryżem - fasola z ryżem to kompletne białko roślinne - Burgery roślinne - jako baza do kotletów wegańskich Przygotowanie: namocz fasolę przez minimum 12 godzin, przepłucz i gotuj w świeżej, nieosolonej wodzie przez ok. 60 minut. Sól dodawaj dopiero pod koniec gotowania. ### Dlaczego warto wybrać Fasolkę Czarną BIO od Bio Planet? Bio Planet to jeden z największych polskich dystrybutorów ekologicznej żywności, gwarantujący certyfikowaną jakość BIO. Opakowanie 1 kg jest ekonomiczne i wystarcza na wiele posiłków. Fasolka czarna to wszechstronny składnik, który wzbogaca dietę o roślinne białko i błonnik, jednocześnie oferując ciekawy, lekko słodki smak odróżniający ją od innych odmian fasoli. ### Jak długo moczyć fasolkę czarną przed gotowaniem? Fasolkę czarną należy moczyć przez minimum 12 godzin (najlepiej na noc) w dużej ilości zimnej wody. Po namoczeniu odlej wodę, przepłucz fasolę i gotuj w świeżej wodzie. ### Dlaczego nie solić wody na początku gotowania? Sól dodana na początku gotowania może spowodować, że skórka fasoli stwardnieje i wydłuży się czas gotowania. Dlatego producent zaleca solenie dopiero pod koniec - kilka minut przed zakończeniem gotowania. ### Czy fasolka czarna jest dobrym źródłem białka dla wegan? Tak, z zawartością 22 g białka na 100 g suchego produktu fasolka czarna jest jednym z najlepszych roślinnych źródeł białka. W połączeniu z ryżem lub innymi zbożami tworzy kompletny profil aminokwasowy. ### Ile porcji można przygotować z 1 kg suchej fasoli? Sucha fasola po ugotowaniu podwaja swoją objętość i masę. Z 1 kg suchej fasoli czarnej uzyskasz ok. 2 kg gotowej fasoli, co wystarcza na około 15-20 porcji jako składnik dania głównego. ### Skąd pochodzi fasolka czarna Bio Planet? Fasolka czarna BIO od Bio Planet pochodzi z Chin, zarówno pod względem uprawy, jak i pochodzenia składników. Produkt posiada certyfikat ekologiczny potwierdzający standardy uprawy BIO. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria ZIELONA](https://www.ekochatka.pl/producent/896-bio-planet-seria-zielona) - Indeks 5902425057254 - W magazynie 411 Przedmioty - EAN13 5902425057254 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Chiny - Bez cukru Tak - Masa netto 1000 - Orientacyjny termin przydatności 05.11.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 90 - Kraj pochodzenia składników Chiny - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 18 - Szerokość opakowania (cm) 10 - Głębokość opakowania (cm) 9 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Fasolka Czarna BIO 500 g - Bio Planet Dostępny **11,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2151-fasolka-czarna-bio-500-g-bio-planet.html) [Fasolka Adzuki BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **21,09 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/92-fasolka-adzuki-bio-1-kg-bio-planet.html) [Fasolka Czerwona Kidney BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **27,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/100-fasolka-czerwona-kidney-bio-1-kg-bio-planet.html) [Fasolka Czerwona Kidney BIO 400 g - BIO Planet Dostępny **12,09 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/492-fasolka-czerwona-kidney-bio-400-g-bio-planet.html) [Fasolka Mung BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **19,79 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/1447-fasolka-mung-bio-1-kg-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Rośliny strączkowe](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Bakalie, Orzechy i Nasiona](https://www.ekochatka.pl/491-bakalie-orzechy-i-nasiona) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)