# Bio Planet · 500 g · BIO Fasolka Czarna Źródło: https://www.ekochatka.pl/2151-fasolka-czarna-bio-500-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Kasze i Ryże > Fasolka Czarna BIO 500 g - Bio Planet - Cena: 11,39 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5902983782674 - Kategoria: Kasze i Ryże - Kraj pochodzenia: Chiny - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/35057-product_main_2x/fasolka-czarna-bio-500-g-bio-planet.jpg 11,39 zł 22,78 zł/kg Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczna fasolka czarna 100%. **Wartości odżywcze** Wartość odżywcza w 100 g produktu: - Wartość energetyczna: 1342 kJ / 318 kcal - Tłuszcz: 1,4 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g - Węglowodany: 47 g, w tym cukry: 2,1 g - Błonnik: 15 g - Białko: 22 g - Sól: 0,01 g **Sposób przygotowania** Fasolkę należy namoczyć w wodzie przez co najmniej 12 godzin. Po namoczeniu przepłukać i gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie przez około 60 minut. Fasolę solić dopiero pod koniec gotowania, co pozwala zachować jej delikatną konsystencję. **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. **O produkcie** Fasolka Czarna BIO 500 g od Bio Planet to ekologiczna roślina strączkowa z serii zielonej marki Bio Planet. Wyróżnia się charakterystycznym czarnym kolorem skórki i lekko słodkim smakiem, który odróżnia ją od innych odmian fasoli. Produkt zawiera wyłącznie jeden składnik - 100% ekologiczną fasolkę czarną, bez żadnych dodatków czy konserwantów. ### Najważniejsze cechy produktu - Certyfikat BIO - z kontrolowanego rolnictwa ekologicznego - 100% fasolka czarna - bez dodatków i konserwantów - Doskonałe źródło białka roślinnego - 22 g na 100 g - Wysoka zawartość błonnika - 15 g na 100 g - Niskotłuszczowa - zaledwie 1,4 g tłuszczu na 100 g - Wegańska i wegetariańska - Bez cukru ### Właściwości i zalety Fasolka czarna jest jedną z najbardziej odżywczych roślin strączkowych. Zawiera 22 g białka roślinnego na 100 g, co czyni ją wartościową alternatywą dla produktów mięsnych w diecie roślinnej. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego (15 g) wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i zapewnia długotrwałe uczucie sytości po posiłku. Jednocześnie fasolka czarna jest bardzo niskotłuszczowa - zaledwie 1,4 g tłuszczu na 100 g. Lekko słodki smak wyróżnia ją na tle innych odmian fasoli i sprawia, że jest chętnie wybierana do różnorodnych potraw. ### Pomysły na wykorzystanie Fasolka czarna to niezwykle wszechstronny składnik w kuchni. Po ugotowaniu i zmieleniu tworzy doskonałą pastę kanapkową z dodatkiem ziół i przypraw. Sprawdza się jako dodatek do zup, dań warzywnych i zbożowych. Jest podstawowym składnikiem wielu potraw kuchni meksykańskiej i latynoamerykańskiej - burrito, nachos, sałatek fasolowych. Z fasolki czarnej można przygotować również wegańskie burgery i kotlety. Doskonale komponuje się z ryżem, kukurydzą, papryką, kolendrą i limonką. ### Dlaczego warto wybrać fasolkę czarną BIO od Bio Planet? Certyfikat BIO zapewnia, że fasolka pochodzi z upraw wolnych od pestycydów i sztucznych nawozów. Seria zielona Bio Planet skupia się na roślinach strączkowych najwyższej jakości. Opakowanie 500 g to ekonomiczny format, idealny do regularnego przygotowywania zdrowych posiłków bogatych w białko roślinne. ### Jak długo należy moczyć fasolkę czarną? Fasolkę czarną należy moczyć przez co najmniej 12 godzin (najlepiej przez noc). Namaczanie skraca czas gotowania i ułatwia trawienie. Po namoczeniu fasolkę trzeba przepłukać i gotować w świeżej wodzie. ### Czy fasolka czarna BIO jest dobrym źródłem białka? Tak, fasolka czarna zawiera 22 g białka na 100 g, co czyni ją jednym z najlepszych roślinnych źródeł białka. Jest popularnym składnikiem diet wegetariańskich i wegańskich. ### Do jakich dań najlepiej nadaje się fasolka czarna? Fasolka czarna sprawdza się w zupach, daniach jednogarnkowych, sałatkach, pastach kanapkowych i daniach kuchni meksykańskiej. Ugotowaną i zmieloną fasolkę można wykorzystać do przygotowania wegańskich burgerów i kotletów. ### Dlaczego fasolkę solić pod koniec gotowania? Sól dodana na początku gotowania może utwardzić skórkę fasoli i wydłużyć czas gotowania. Solenie pod koniec pozwala zachować miękkość i delikatną konsystencję ziaren. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria ZIELONA](https://www.ekochatka.pl/producent/896-bio-planet-seria-zielona) - Indeks 5902983782674 - W magazynie 1728 Przedmioty - EAN13 5902983782674 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Chiny - Bez cukru Tak - Masa netto 500 - Orientacyjny termin przydatności 24.03.2028 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 90 - Kraj pochodzenia składników Chiny - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 15 - Szerokość opakowania (cm) 8 - Głębokość opakowania (cm) 5 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Fasolka Czarna BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **20,19 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20309-fasolka-czarna-bio-1-kg-bio-planet.html) [Fasolka Adzuki BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **21,09 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/92-fasolka-adzuki-bio-1-kg-bio-planet.html) [Fasolka Czerwona Kidney BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **27,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/100-fasolka-czerwona-kidney-bio-1-kg-bio-planet.html) [Fasolka Czerwona Kidney BIO 400 g - BIO Planet Dostępny **12,09 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/492-fasolka-czerwona-kidney-bio-400-g-bio-planet.html) [Fasolka Mung BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **19,79 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/1447-fasolka-mung-bio-1-kg-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Rośliny strączkowe](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Kasze i Ryże](https://www.ekochatka.pl/485-kasze-i-ryze) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)