# Bio Planet · 500 g · BIO Soczewica Zielona Źródło: https://www.ekochatka.pl/2152-soczewica-zielona-bio-500-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Kasze i Ryże > Soczewica Zielona BIO 500 g - Bio Planet - Cena: 15,29 PLN (z VAT) - Dostępność: chwilowo niedostępny - Marka: Bio Planet - EAN: 5902983782797 - Kategoria: Kasze i Ryże - Kraj pochodzenia: Turcja - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/35055-product_main_2x/soczewica-zielona-bio-500-g-bio-planet.jpg 15,29 zł 30,58 zł/kg Brutto ## Podobne produkty dostępne od ręki Tego produktu nie mamy teraz na stanie. Te mamy od ręki: - [Soczewica Zielona BIO 400 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/2244-soczewica-zielona-bio-400-g-bio-planet.html) 12,69 zł 31,73 zł/kg - [Soczewica Zielona Typu Francuskiego BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/18680-soczewica-zielona-typu-francuskiego-bio-500-g-bio-planet.html) 12,79 zł 25,58 zł/kg - [Soczewica Czarna Beluga BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/111-soczewica-czarna-beluga-bio-1-kg-bio-planet.html) 35,09 zł [Cała kategoria: Rośliny strączkowe](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) ## Wolisz poczekać na ten produkt? Napiszemy jeden e-mail, gdy wróci na stan. Bez newslettera i reklam. Adres wykorzystamy tylko do tej wiadomości i usuniemy po jej wysłaniu. [Dane osobowe](https://www.ekochatka.pl/content/7-dane-osobowe) **Dostępność, pochodzenie i dostawa** Kraj pochodzenia Turcja Orientacyjna data partii 09.03.2028 Dostawa od 17,99 zł; gratis od 199 zł przy płatności online Zwroty towaru do 14 dni Skład i informacje o produkcie ↓ ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczna soczewica zielona 100%. Informacja alergenna: produkt może zawierać zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu, soję. **Wartości odżywcze** Wartość odżywcza w 100 g produktu: - Wartość energetyczna: 1241 kJ / 296 kcal - Tłuszcz: 1,1 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g - Węglowodany: 30 g, w tym cukry: 2,0 g - Błonnik: 31 g - Białko: 26 g - Sól: 0,02 g **Sposób przygotowania** Uprzednio wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) przez około 25 minut. Posolić pod koniec gotowania. Soczewica zielona nie wymaga wcześniejszego namaczania. **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. **O produkcie** Soczewica Zielona BIO 500 g od Bio Planet to ekologiczna roślina strączkowa z serii zielonej marki Bio Planet. Pochodzi z certyfikowanych upraw ekologicznych w Turcji - jednego z najważniejszych regionów produkcji soczewicy na świecie. Soczewica zielona charakteryzuje się bardzo delikatnym smakiem i wszechstronnością kulinarną, co czyni ją jednym z najpopularniejszych produktów strączkowych. ### Najważniejsze cechy produktu - Certyfikat BIO - z ekologicznych upraw w Turcji - 100% soczewica zielona - bez dodatków - Wyjątkowo wysokie białko roślinne - 26 g na 100 g - Rekordowa zawartość błonnika - 31 g na 100 g - Wegańska i wegetariańska - Bez cukru i sztucznych dodatków - Nie wymaga namaczania - gotowa w 25 minut ### Właściwości i zalety Soczewica zielona BIO wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością białka roślinnego - 26 g na 100 g, co plasuje ją wśród najbardziej białkowych produktów strączkowych. Jeszcze bardziej imponująca jest zawartość błonnika pokarmowego - aż 31 g na 100 g, co sprawia, że jest jednym z najbogatszych naturalnych źródeł błonnika. Jednocześnie soczewica zielona zawiera minimalną ilość tłuszczu (1,1 g) i jest niskokaloryczna jak na produkt tak bogaty w białko. W porównaniu z fasolą ma tę zaletę, że nie wymaga namaczania i gotuje się w zaledwie 25 minut. ### Pomysły na wykorzystanie Soczewica zielona to jeden z najbardziej wszechstronnych produktów strączkowych. Jej delikatny smak sprawia, że doskonale komponuje się z wieloma potrawami. Nadaje się jako dodatek do zup - zarówno kremowych, jak i tradycyjnych. Sprawdza się w sałatkach z warzywami i dressingiem, a także w gulaszu i daniach jednogarnkowych. Z ugotowanej soczewicy można przygotować pasty kanapkowe z ulubionymi ziołami i przyprawami. Jest doskonałym farszem do pierogów, krokietów i pasztecików. Zmielona po ugotowaniu posłuży jako baza do wegetariańskich pasztetów i kotletów. ### Dlaczego warto wybrać soczewicę zieloną BIO od Bio Planet? Soczewica zielona z certyfikatem BIO to gwarancja produktu z upraw wolnych od chemicznych środków ochrony roślin. Bio Planet jako jeden z wiodących dystrybutorów żywności ekologicznej w Polsce dba o jakość i śledzenie pochodzenia swoich produktów. Opakowanie 500 g to praktyczny format dla osób regularnie gotujących dania na bazie roślin strączkowych. ### Czy soczewicę zieloną trzeba moczyć przed gotowaniem? Nie, soczewica zielona nie wymaga namaczania. Wystarczy ją wypłukać pod bieżącą wodą i gotować przez około 25 minut. To znacznie szybsze przygotowanie niż w przypadku fasoli czy grochu. ### Ile białka zawiera soczewica zielona? Soczewica zielona zawiera aż 26 g białka na 100 g, co czyni ją jednym z najbogatszych roślinnych źródeł białka. Jest popularnym wyborem w dietach wegetariańskich, wegańskich i dla sportowców. ### Czym różni się soczewica zielona od czerwonej i czarnej? Soczewica zielona ma najdelikatniejszy smak i zachowuje kształt po ugotowaniu. Czerwona rozpada się szybciej i nadaje się do kremowych zup. Czarna Beluga ma orzechowy posmak i najbardziej dekoracyjny wygląd. Każda odmiana ma swoje zastosowania kulinarne. ### Do jakich dań najlepiej nadaje się soczewica zielona? Soczewica zielona sprawdza się w zupach, sałatkach, gulaszach, pastach kanapkowych, farszach do pierogów i krokietów, a także w daniach jednogarnkowych z warzywami. Jej delikatny smak pasuje do niemal każdej kuchni. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria ZIELONA](https://www.ekochatka.pl/producent/896-bio-planet-seria-zielona) - Indeks 5902983782797 - EAN13 5902983782797 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Turcja - Bez cukru Tak - Masa netto 500 - Orientacyjny termin przydatności 09.03.2028 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 90 - Kraj pochodzenia składników Turcja - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 13 - Szerokość opakowania (cm) 8 - Głębokość opakowania (cm) 5 ## Przeglądaj kategorię [Rośliny strączkowe](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Soczewica](https://www.ekochatka.pl/566-soczewica) [Kasze i Ryże](https://www.ekochatka.pl/485-kasze-i-ryze) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)