# Bio Planet · 500 g · BIO Groch Zielony Cały Źródło: https://www.ekochatka.pl/2160-groch-zielony-caly-bio-500-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Kasze i Ryże > Groch Zielony Cały BIO 500 g - Bio Planet - Cena: 7,69 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5902983782704 - Kategoria: Kasze i Ryże - Kraj pochodzenia: Włochy - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/35068-product_main_2x/groch-zielony-caly-bio-500-g-bio-planet.jpg 7,69 zł 15,38 zł/kg Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** ekologiczny groch zielony cały 100 %. **Informacja o alergenach** Produkt może zawierać: ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, SOJĘ. **Wartości odżywcze w 100 g** Wartość energetyczna 1324 kJ/314 kcal Tłuszcz 1,8 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g Węglowodany 29 g w tym cukry 1,6 g Błonnik 16 g Białko 21 g Sól 0,03 g Witaminy i składniki mineralne Tiamina 0,92 mg (84 %*) Potas 990 mg (50 %*) Fosfor 410 mg (59 %*) Magnez 121 mg (32 %*) Żelazo 5,9 mg (42 %*) Cynk 3,6 mg (36 %*) *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. **Pytania i odpowiedzi** ### Ile białka ma groch zielony? W 100 g produktu: białko 21 g. ### Czy groch zielony może zawierać gluten? Producent informuje, że produkt może zawierać zboża zawierające gluten oraz soję. **O produkcie** ### OPIS Ekologiczny groch zielony jest jedną z najpopularniejszych roślin strączkowych o wszechstronnym zastosowaniu. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do zup, makaronów, risotto, sałatek, past kanapkowych czy pasztetów. Sposób przygotowania: uprzednio namoczony kilka godzin i przepłukany groch gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 minut. Posolić pod koniec gotowania. Wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego. Gotowany groch zielony ma niski indeks glikemiczny (IG = 22), co oznacza, że jego spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i jest doskonały dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością. Groch zielony cały ma wysoką zawartość tiaminy, potasu, fosforu, magnezu, żelaza i cynku. Tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Żelazo pomaga także w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie, przyczynia się do prawidłowego rozwoju funkcji poznawczych u dzieci oraz odgrywa rolę w procesie podziału komórek. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych oraz pomaga zachować zdrową skórę. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 50 g produktu. ### O produkcie i zastosowania Ekologiczny groch zielony cały to produkt jednoskładnikowy (100 %). Sprawdza się jako dodatek do zup, makaronów, risotto, sałatek, past kanapkowych czy pasztetów. Przed gotowaniem warto go namoczyć na kilka godzin i przepłukać, a następnie gotować w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 minut. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria ZIELONA](https://www.ekochatka.pl/producent/896-bio-planet-seria-zielona) - Indeks 5902983782704 - W magazynie 656 Przedmioty - EAN13 5902983782704 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Włochy - Bez cukru Tak - Masa netto 500 - Orientacyjny termin przydatności 31.05.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 90 - Kraj pochodzenia składników Włochy - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 17 - Szerokość opakowania (cm) 8 - Głębokość opakowania (cm) 5 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Groch Zielony Połówki BIO 500 g - Bio Planet Dostępny **8,89 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2156-groch-zielony-polowki-bio-500-g-bio-planet.html) [Groch Żółty Łuskany BIO 400 g - Bio Planet Dostępny **8,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20209-groch-zolty-luskany-bio-400-g-bio-planet.html) [Groch Żółty BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **17,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20224-groch-zolty-bio-1-kg-bio-planet.html) [Groch Żółty BIO 500 g - BIO Planet Dostępny **9,79 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20516-groch-zolty-bio-500-g-bio-planet.html) [Groch Żółty BIO 400 g - Naturavena Dostępny **8,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20526-groch-zolty-bio-400-g-naturavena.html) ## Przeglądaj kategorię [Rośliny strączkowe](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Kasze i Ryże](https://www.ekochatka.pl/485-kasze-i-ryze) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)