# Bio Planet · 400 g · BIO Fasolka Mung Źródło: https://www.ekochatka.pl/2205-fasolka-mung-bio-400-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Bakalie, Orzechy i Nasiona > Fasolka Mung BIO 400 g - Bio Planet - Cena: 9,79 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5907814660701 - Kategoria: Bakalie, Orzechy i Nasiona - Kraj pochodzenia: Uzbekistan - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/35241-product_main_2x/fasolka-mung-bio-400-g-bio-planet.jpg 9,79 zł 24,48 zł/kg Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczna fasolka mung 100%. Produkt jednoskładnikowy. Informacja alergenna: produkt może zawierać soję. **Wartości odżywcze** Wartości odżywcze w 100 g suchego produktu: - Wartość energetyczna: 1320 kJ / 315 kcal - Tłuszcz: 1,3 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g - Węglowodany: 28 g, w tym cukry: 2,1 g - Błonnik: 16 g - Białko: 24 g - Sól: 0,08 g **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu przesypać do szczelnego pojemnika. Namoczoną fasolkę gotować tego samego dnia lub przechowywać w lodówce do 24 godzin. **O produkcie** Fasolka Mung BIO od Bio Planet to ekologiczne nasiona fasoli mung (Vigna radiata) pochodzące z certyfikowanych upraw w Uzbekistanie. Ta drobna, zielona roślina strączkowa jest podstawą kuchni azjatyckiej od tysięcy lat. Wyróżnia się wyjątkową wartością odżywczą - jest jednym z najbogatszych w białko roślinne nasion strączkowych. Opakowanie zawiera 400 g suszonych nasion. ### Najważniejsze cechy produktu - Certyfikat BIO - ekologiczna uprawa - Rekordowa zawartość białka - 24 g na 100 g - Bardzo bogata w błonnik - 16 g na 100 g - 100% fasolka mung - jednoskładnikowy produkt - Bez dodanego cukru - Wegańska i wegetariańska - Pochodzenie - Uzbekistan ### Właściwości i zalety Fasolka mung to prawdziwy lider wśród roślin strączkowych pod względem zawartości białka - aż 24 g w 100 g suchego produktu. Imponująca ilość błonnika (16 g/100 g) wspiera zdrowie układu trawiennego i pomaga utrzymać uczucie sytości. Jednocześnie fasolka mung jest jedną z najlżej strawnych roślin strączkowych, rzadziej powodując wzdęcia niż inne fasole czy groch. Minimalna zawartość tłuszczu (1,3 g) czyni ją idealnym składnikiem niskokalorycznej diety bogatej w białko. ### Pomysły na wykorzystanie Przed gotowaniem fasolkę mung namoczyć w zimnej wodzie na kilka godzin, przepłukać i gotować w świeżej, nieosolonej wodzie przez ok. 45 minut. Solić pod koniec gotowania. - Indyjski dal - aromatyczna zupa z fasolki mung z przyprawami - Sałatki z ugotowaną fasolką, warzywami i sosem sojowym - Zupy i potrawy jednogarnkowe - Kiełki fasolki mung - do sałatek, sajgonek i dań azjatyckich - Roślinne burgery i kotlety - Nadzienia do pierogów i warzyw faszerowanych - Azjatyckie dania stir-fry z kiełkami mung ### Dlaczego warto wybrać Fasolkę Mung BIO od Bio Planet? Bio Planet dostarcza fasolkę mung z ekologicznych upraw w Uzbekistanie, gdzie klimat sprzyja naturalnej produkcji wysokiej jakości nasion strączkowych. Certyfikat BIO gwarantuje uprawę bez syntetycznych pestycydów. Bogactwo białka i błonnika w połączeniu z dobrą strawnością sprawia, że fasolka mung jest wyjątkowo cennym elementem diety roślinnej - zarówno dla wegan, jak i osób chcących zwiększyć udział białka roślinnego w codziennym jadłospisie. ### Czy fasolkę mung trzeba moczyć przed gotowaniem? Moczenie na kilka godzin jest zalecane, ponieważ skraca czas gotowania i poprawia strawność. Fasolka mung wymaga jednak krótszego moczenia niż większość roślin strączkowych - wystarczą 3-4 godziny. ### Jak kiełkować fasolkę mung? Namoczoną fasolkę odcedzić i umieścić w słoiku nakrytym gazą. Płukać wodą dwa razy dziennie. Kiełki pojawią się po 2-4 dniach. Gotowe kiełki przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu kilku dni. ### Czy fasolka mung jest łatwiejsza do strawienia niż inne strączki? Tak, fasolka mung jest uznawana za jedną z najlżej strawnych roślin strączkowych. Powoduje mniej wzdęć i dyskomfortu trawiennego niż fasola zwykła, groch czy soczewica. ### Czy fasolka mung BIO zawiera gluten? Fasolka mung jest naturalnie wolna od glutenu. Producent nie umieścił jednak deklaracji bezglutenowości na opakowaniu, dlatego osoby z celiakią powinny podjąć decyzję indywidualnie. ### Co oznacza informacja, że produkt może zawierać soję? Fasolka mung jest przetwarzana w zakładzie, który przetwarza również soję. Informacja dotyczy możliwych śladowych zanieczyszczeń krzyżowych i jest istotna dla osób z alergią na soję. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria ZIELONA](https://www.ekochatka.pl/producent/896-bio-planet-seria-zielona) - Indeks 5907814660701 - W magazynie 232 Przedmioty - EAN13 5907814660701 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Uzbekistan - Bez cukru Tak - Masa netto 400 - Orientacyjny termin przydatności 31.12.2028 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 90 - Kraj pochodzenia składników Uzbekistan - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 14 - Szerokość opakowania (cm) 8 - Głębokość opakowania (cm) 5 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Fasolka Mung BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **19,79 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/1447-fasolka-mung-bio-1-kg-bio-planet.html) [Fasolka Mung BIO 500 g - Bio Planet Dostępny **11,09 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2586-fasolka-mung-bio-500-g-bio-planet.html) [Fasolka Mung BIO 400 g - Naturavena Dostępny **10,49 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20291-fasolka-mung-bio-400-g-naturavena.html) [Fasolka Mung BIO 800 g Ekologiczna Wegańska - The Planet Dostępny **15,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20830-fasolka-mung-bio-800-g-ekologiczna-weganska-the-planet.html) [Fasolka Adzuki BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **21,09 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/92-fasolka-adzuki-bio-1-kg-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Rośliny strączkowe](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Bakalie, Orzechy i Nasiona](https://www.ekochatka.pl/491-bakalie-orzechy-i-nasiona) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)