# Bio Planet · 250 g · BIO Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa Źródło: https://www.ekochatka.pl/2218-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-250-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Kasze i Ryże > Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 250 g - Bio Planet - Cena: 9,39 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5907814663702 - Kategoria: Kasze i Ryże - Kraj pochodzenia: Boliwia - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bezglutenowe, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/35253-product_main_2x/quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-250-g-bio-planet.jpg 9,39 zł 3,76 zł/100 g Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %. **Wartości odżywcze w 100 g** Wartość energetyczna 1546 kJ/367 kcal Tłuszcz 6,5 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g Węglowodany 60 g w tym cukry 6,8 g Błonnik 7,2 g Białko 14 g Sól 0,09 g Witaminy i składniki mineralne Foliany 184 mcg (92 %*) Fosfor 457 mg (65 %*) Magnez 197 mg (53 %*) Miedź 0,59 mg (59 %*) Mangan 2,03 mg (102 %*) *dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej) **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. **Pytania i odpowiedzi** ### Czy komosa ryżowa Bio Planet jest bezglutenowa? Produkt ma deklarację bezglutenową. ### Jak długo i w jakiej proporcji gotować quinoa? Ziarno gotuje się w proporcji 1:2, czyli 1 porcja quinoa na 2 porcje wody, ok. 15 min. **O produkcie** ### OPIS Ekologiczna quinoa to doskonały składnik dań jednogarnkowych, farszu do pieczonych warzyw i sałatek. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do potraw pieczonych czy gulaszu oraz w wersji na słodko z dodatkiem owoców, bakalii czy miodu. Sposób przygotowania: ziarno quinoa przepłukać na sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 15 min. Posolić pod koniec gotowania. Gotowana quinoa ma niski indeks glikemiczny (IG = 35), co oznacza, że jej spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i jest doskonała dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego, źródło białka. Ziarna quinoa mają wysoką zawartość folianów, fosforu, magnezu, miedzi i manganu. Foliany biorą udział w procesie podziału komórek oraz pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Magnez pomaga także w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów. Miedź pomaga także w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie. Mangan pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz przyczynia się do utrzymania zdrowych kości. Mangan pomaga również w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 30 g produktu. ### O produkcie i zastosowania Ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) to produkt jednoskładnikowy, bez dodatków. Sprawdzi się w daniach jednogarnkowych, jako farsz do pieczonych warzyw, składnik sałatek oraz dodatek do potraw pieczonych czy gulaszu. Można ją też podać na słodko, z owocami, bakaliami lub miodem. Produkt jest oznaczony jako wegański i wegetariański, a kraj pochodzenia to Boliwia. Przed gotowaniem ziarno należy przepłukać na sicie. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria NIEBIESKA](https://www.ekochatka.pl/producent/893-bio-planet-seria-niebieska) - Indeks 5907814663702 - W magazynie 1502 Przedmioty - EAN13 5907814663702 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Bezglutenowe Tak (deklaracja producenta) - Kraj pochodzenia Boliwia - Bez cukru Tak - Masa netto 250 - Orientacyjny termin przydatności 31.07.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 270 - Kraj pochodzenia składników Boliwia - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 17 - Szerokość opakowania (cm) 7 - Głębokość opakowania (cm) 4 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/565-komosa-ryzowa-quinoa) [Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 500 g - Bio Planet Dostępny **14,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/99-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-500-g-bio-planet.html) [Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **31,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2363-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-1-kg-bio-planet.html) [Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 2 kg - Bio Planet Dostępny **60,69 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/9432-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-2-kg-bio-planet.html) [Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 500 g - The Planet Dostępny **16,69 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/17181-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-500-g-the-planet.html) [Quinoa Czarna Komosa Ryżowa BIO 500 g - Bio Planet Dostępny **17,69 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/52-quinoa-czarna-komosa-ryzowa-bio-500-g-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Komosa ryżowa (quinoa)](https://www.ekochatka.pl/565-komosa-ryzowa-quinoa) [Kasze i Ryże](https://www.ekochatka.pl/485-kasze-i-ryze) [Produkty bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/543-produkty-bezglutenowe) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Jeszcze nikt nie ocenił tego produktu. Kilka dni po dostawie wysyłamy link do oceny - Twoja opinia może być pierwsza. **Jak zbieramy i weryfikujemy opinie** Opinie zbieramy od klientów po zakupie: kilka dni po dostawie wysyłamy link do oceny zamówionych produktów, więc takie opinie pochodzą od osób, które kupiły produkt w naszym sklepie. Opinii dodanych przez zalogowanych klientów bezpośrednio na stronie produktu nie weryfikujemy pod kątem zakupu. Publikujemy opinie pozytywne i negatywne. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)