# Bio Planet · 300 g · BIO Płatki Owsiane Źródło: https://www.ekochatka.pl/2266-platki-owsiane-bio-300-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Płatki i Musli > Płatki Owsiane BIO 300 g - Bio Planet - Cena: 4,59 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5907814661036 - Kategoria: Płatki i Musli - Kraj pochodzenia: Ukraina - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/35329-product_main_2x/platki-owsiane-bio-300-g-bio-planet.jpg 4,59 zł 15,30 zł/kg Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczne płatki owsiane 100%. Produkt może zawierać: orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu, soję. **Wartości odżywcze w 100 g** - Wartość energetyczna: 1561 kJ / 371 kcal - Tłuszcz: 6,7 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g - Węglowodany: 60 g, w tym cukry: 0,8 g - Błonnik: 9,7 g - Białko: 13 g - Sól: 0,01 g **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania warto przesypać płatki do szczelnego pojemnika, aby zachowały świeżość. **O produkcie** ### Co to są Płatki Owsiane BIO? Płatki Owsiane BIO 300 g od Bio Planet to ekologiczne płatki z owsa o jednorodnym składzie - 100% ekologicznych płatków owsianych. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i białka roślinnego stanowią pożywną bazę codziennego śniadania. Produkt posiada certyfikat BIO, jest wegański i nie zawiera dodatku cukru. ### Najważniejsze cechy produktu - 100% ekologiczne płatki owsiane - Wysoka zawartość błonnika: 9,7 g na 100 g - Źródło białka roślinnego: 13 g na 100 g - Certyfikat ekologiczny BIO - Wegański i wegetariański - Bez dodatku cukru - Waga netto: 300 g ### Właściwości i zalety Płatki owsiane BIO Bio Planet wyróżniają się wysoką zawartością błonnika pokarmowego (9,7 g na 100 g), który wspiera prawidłowe trawienie i daje uczucie sytości na dłużej. Są również źródłem białka roślinnego (13 g na 100 g), co czyni je sycącym posiłkiem. Minimalna zawartość cukrów (0,8 g na 100 g) pozwala kontrolować dzienną podaż cukru. Owies jest również naturalnym źródłem beta-glukanu, błonnika rozpuszczalnego cenionego w dietetyce. ### Pomysły na wykorzystanie - Klasyczna owsianka - ugotuj z mlekiem lub napojem roślinnym, dodaj owoce i orzechy - Overnight oats - zalej płatki jogurtem na noc, rano dodaj ulubione dodatki - Smoothie - zblenduj z bananem, mlekiem i masłem orzechowym - Domowa granola - upraż z miodem, orzechami i bakaliami - Kruszonka do szarlotki i crumble - Domowy chleb owsiany - Placuszki owsiane na śniadanie Sposób przygotowania owsianki: gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 10 minut, od czasu do czasu mieszając. ### Dlaczego warto wybrać Płatki Owsiane BIO Bio Planet? Ekologiczne płatki owsiane Bio Planet to podstawowy produkt śniadaniowy o czystym składzie i certyfikacie BIO. Wysoka zawartość błonnika i białka czyni je jednym z najbardziej pożywnych śniadań roślinnych. Wszechstronność zastosowań - od owsianki przez smoothie po wypieki - sprawia, że to produkt, który warto mieć zawsze w kuchni. ### Czy płatki owsiane BIO są bezglutenowe? Owies naturalnie nie zawiera glutenu, jednak może być zanieczyszczony glutenem podczas uprawy lub przetwarzania. Ten produkt nie posiada deklaracji bezglutenowości, dlatego osoby z celiakią powinny sięgnąć po płatki z dedykowanym certyfikatem bezglutenowym. ### Jaka jest różnica między płatkami owsianymi a płatkami owsianymi błyskawicznymi? Płatki owsiane Bio Planet to klasyczne płatki wymagające ok. 10 minut gotowania. Płatki błyskawiczne są drobniej pocięte i wymagają jedynie zalania gorącą wodą, ale mają wyższy indeks glikemiczny. ### Ile kalorii ma jedna porcja owsianki? Jedna porcja suchych płatków (ok. 50 g) dostarcza ok. 186 kcal. Po ugotowaniu w wodzie wartość kaloryczna porcji nie zmienia się istotnie - doliczaj dodatki takie jak mleko, miód czy owoce. ### Czy płatki owsiane nadają się do diety odchudzającej? Tak, płatki owsiane są cenione w dietach odchudzających dzięki wysokiej zawartości błonnika, który daje uczucie sytości na dłużej, oraz niskiemu indeksowi glikemicznemu. Kluczem jest kontrola porcji i dodatków. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria RÓŻOWA](https://www.ekochatka.pl/producent/891-bio-planet-seria-rozowa) - Indeks 5907814661036 - W magazynie 1345 Przedmioty - EAN13 5907814661036 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Ukraina - Bez cukru Tak - Masa netto 300 - Orientacyjny termin przydatności 10.12.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 270 - Kraj pochodzenia składników Ukraina - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 15 - Szerokość opakowania (cm) 8 - Głębokość opakowania (cm) 5 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) [Płatki Owsiane BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **11,79 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20159-platki-owsiane-bio-1-kg-bio-planet.html) [Płatki Owsiane Bezglutenowe BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **14,69 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/4548-platki-owsiane-bezglutenowe-bio-1-kg-bio-planet.html) [Płatki Owsiane Bezglutenowe BIO 600 g - Bio Planet Dostępny **8,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/4551-platki-owsiane-bezglutenowe-bio-600-g-bio-planet.html) [Płatki Owsiane Górskie BIO 300 g - Bio Planet Dostępny **4,89 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/1261-platki-owsiane-gorskie-bio-300-g-bio-planet.html) [Płatki Owsiane Górskie BIO 600 g - Bio Planet Dostępny **7,59 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/1442-platki-owsiane-gorskie-bio-600-g-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) [Płatki i Musli](https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)