# Bio Planet · 500 g · BIO Fasolka Mung Źródło: https://www.ekochatka.pl/2586-fasolka-mung-bio-500-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Bakalie, Orzechy i Nasiona > Fasolka Mung BIO 500 g - Bio Planet - Cena: 11,09 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5902983782698 - Kategoria: Bakalie, Orzechy i Nasiona - Kraj pochodzenia: Uzbekistan - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/35046-product_main_2x/fasolka-mung-bio-500-g-bio-planet.jpg 11,09 zł 22,18 zł/kg Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczna fasolka mung 100%. Może zawierać soję. **Czy produkt zawiera alergeny?** Produkt może zawierać soję. Osoby z alergią na soję powinny zachować ostrożność. **Wartości odżywcze w 100 g** - Wartość energetyczna: 1320 kJ / 315 kcal - Tłuszcz: 1,3 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g - Węglowodany: 28 g, w tym cukry: 2,1 g - Błonnik: 16 g - Białko: 24 g - Sól: 0,08 g **Sposób przygotowania** Fasolkę należy namoczyć w wodzie na kilka godzin (najlepiej na noc), a następnie odcedzić i gotować w świeżej, nieosolonej wodzie przez około 45 minut. Sól dodać dopiero pod koniec gotowania, aby fasolka nie stwardniała. **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesypać do szczelnego pojemnika. **O produkcie** Fasolka Mung BIO 500 g od Bio Planet to ekologiczna fasola mung (Vigna radiata) o drobnych, zielonych ziarnach. Fasolka mung jest jednym z najpopularniejszych strączków w kuchniach Azji, cenionym za delikatny smak, łatwa strawność i wysoka wartość odżywcza. Produkt posiada certyfikat ekologiczny i składa się w 100% z ekologicznej fasolki mung. ### Najważniejsze cechy produktu - 100% ekologiczna fasolka mung z certyfikatem BIO - Wysokie źródło białka roślinnego - 24 g na 100 g - Wysoka zawartość błonnika - 16 g na 100 g - Produkt wegański i wegetariański - Bez dodatku cukru - Duże opakowanie 500 g ### Właściwości i zalety Fasolka mung wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością białka roślinnego (24 g na 100 g), co czyni ją doskonałym zamiennikiem mięsa w diecie weganeskiej i wegetariańskiej. Zawartość błonnika (16 g na 100 g) wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Przy bardzo niskiej zawartości tłuszczu (1,3 g) fasolka mung jest lekkim i pożywnym składnikiem posiłków. Ponadto jest uważana za jeden z najłatwiej strawnych strączków. ### Pomysły na wykorzystanie - Curry i dania azjatyckie - ugotuj jako bazę do indyjskiego dal lub tajskiego curry - Zupy - dodaj do rosołu, zupy warzywnej lub kremowej zupy z fasolki mung - Sałatki - ugotuj al dente i dodaj do sałatek z warzywami i sosem sojowym - Kiełki - namocz fasolkę i kiełkuj w domu przez 3-5 dni - Kotlety weganeskie - użyj ugotowaną fasolkę jako bazę do kotletów roślinnych - Pasztety roślinne - zmix ugotowaną fasolkę na kremowy pasztet z przyprawami ### Dlaczego warto wybrać Fasolkę Mung BIO od Bio Planet? Bio Planet to wiodący polski producent ekologicznej żywności. Fasolka Mung BIO wyróżnia się czystym, jednoskładnikowym składem i certyfikatem ekologicznym. Opakowanie 500 g jest ekonomiczne i wystarczy na wiele posiłków - ugotowana fasolka zwiększa objętość około dwukrotnie. ### Czy fasolkę mung trzeba moczyć przed gotowaniem? Tak, zaleca się namoczenie fasolki na kilka godzin (najlepiej na noc). Namaczanie skraca czas gotowania i poprawia strawność. ### Czy fasolka mung nadaje się do kiełkowania? Tak, fasolka mung jest jednym z najpopularniejszych nasion do kiełkowania domowego. Kiełki fasolki mung są gotowe do spożycia po 3-5 dniach. ### Czy fasolka mung jest dobra dla diabetyków? Fasolka mung ma niski indeks glikemiczny oraz wysoką zawartość błonnika, co pomaga w stabilizacji poziomu cukru we krwi. Przed zmianą diety należy jednak skonsultować się z lekarzem. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria ZIELONA](https://www.ekochatka.pl/producent/896-bio-planet-seria-zielona) - Indeks 5902983782698 - W magazynie 548 Przedmioty - EAN13 5902983782698 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Uzbekistan - Bez cukru Tak - Masa netto 500 - Orientacyjny termin przydatności 31.12.2028 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 90 - Kraj pochodzenia składników Uzbekistan - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 15 - Szerokość opakowania (cm) 8 - Głębokość opakowania (cm) 5 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Fasolka Mung BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **19,79 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/1447-fasolka-mung-bio-1-kg-bio-planet.html) [Fasolka Mung BIO 400 g - Bio Planet Dostępny **9,79 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2205-fasolka-mung-bio-400-g-bio-planet.html) [Fasolka Mung BIO 400 g - Naturavena Dostępny **10,49 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20291-fasolka-mung-bio-400-g-naturavena.html) [Fasolka Mung BIO 800 g Ekologiczna Wegańska - The Planet Dostępny **15,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20830-fasolka-mung-bio-800-g-ekologiczna-weganska-the-planet.html) [Fasolka Adzuki BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **21,09 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/92-fasolka-adzuki-bio-1-kg-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Rośliny strączkowe](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Bakalie, Orzechy i Nasiona](https://www.ekochatka.pl/491-bakalie-orzechy-i-nasiona) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)