# Płatki i Musli Źródło: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli Ścieżka: Strona główna > Żywność > Płatki i Musli [Płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) [Płatki bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/608-platki-bezglutenowe) [Płatki kukurydziane](https://www.ekochatka.pl/609-platki-kukurydziane) [Granola bez cukru](https://www.ekochatka.pl/610-granola-bez-cukru) [Owsianki i kaszki](https://www.ekochatka.pl/675-owsianki-i-kaszki) [Płatki proteinowe i otręby](https://www.ekochatka.pl/676-platki-proteinowe-i-otreby) [Granola i musli](https://www.ekochatka.pl/677-granola-i-musli) [Płatki śniadaniowe](https://www.ekochatka.pl/678-platki-sniadaniowe) Jest 212 produktów. - [Płatki Kukurydziane bez Dodatku Cukrów BIO 250 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19864-platki-kukurydziane-bez-dodatku-cukrow-bio-250-g-bio-planet.html) - 12,29 zł - [Kaszka Kukurydziana BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19871-kaszka-kukurydziana-bio-500-g-bio-planet.html) - 6,59 zł - [Kaszka Kukurydziana BIO 400 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/19896-kaszka-kukurydziana-bio-400-g-naturavena.html) - 6,69 zł - [Musli Owocowe z Rodzynkami i Morelami BIO 300 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/19972-musli-owocowe-z-rodzynkami-i-morelami-bio-300-g-naturavena.html) - 8,09 zł (przed obniżką 10,19 zł) - [Ryż Brązowy Ekspandowany BIO 150 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20031-ryz-brazowy-ekspandowany-bio-150-g-bio-planet.html) - 8,19 zł - [Płatki Gryczane BIO 300 g - The Planet](https://www.ekochatka.pl/20078-platki-gryczane-bio-300-g-the-planet.html) - 8,19 zł - [Płatki Kukurydziano-Kakaowe BIO 300 g - Biominki](https://www.ekochatka.pl/20106-platki-kukurydziano-kakaowe-bio-300-g-biominki.html) - 12,39 zł - [Kasza Manna Orkiszowa Jasna BIO 500 g - Niro](https://www.ekochatka.pl/20114-kasza-manna-orkiszowa-jasna-bio-500-g-niro.html) - 12,79 zł (przed obniżką 13,59 zł) - [Płatki Owsiane BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20159-platki-owsiane-bio-1-kg-bio-planet.html) - 10,79 zł (przed obniżką 11,39 zł) - [Kasza Manna Pełnoziarnista z Płaskurki BIO 400 g - Niro](https://www.ekochatka.pl/20165-kasza-manna-pelnoziarnista-z-plaskurki-bio-400-g-niro.html) - 14,79 zł - [Płatki Gryczane BIO 600 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20212-platki-gryczane-bio-600-g-bio-planet.html) - 14,19 zł - [Musli Orkiszowe Św. Hildegardy BIO z Amarantusem 500 g - Allos](https://www.ekochatka.pl/20332-musli-orkiszowe-sw-hildegardy-bio-z-amarantusem-500-g-allos.html) - 28,99 zł - [Płatki Owsiane Górskie BIO 3 kg Wegańskie Bez Cukru - HORECA BIO](https://www.ekochatka.pl/20365-platki-owsiane-gorskie-bio-3-kg-weganskie-bez-cukru-horeca-bio.html) - 30,89 zł - [Kaszka Jaglano-Gryczana z Amarantusem BIO Bez Cukru 200 g - Helpa](https://www.ekochatka.pl/20389-kaszka-jaglano-gryczana-z-amarantusem-bio-bez-cukru-200-g-helpa.html) - 17,59 zł - [Muszelki Kakaowe BIO Czekoladowe 300 g - Biominki](https://www.ekochatka.pl/20395-muszelki-kakaowe-bio-czekoladowe-300-g-biominki.html) - 12,99 zł - [Płatki Kukurydziane Jasne BIO Bez Cukru 250 g - The Planet](https://www.ekochatka.pl/20415-platki-kukurydziane-jasne-bio-bez-cukru-250-g-the-planet.html) - 12,29 zł - [Kasza Jaglana Ekspandowana Wegańska 120 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/20525-kasza-jaglana-ekspandowana-weganska-120-g-naturavena.html) - 7,29 zł - [Kaszka Jaglana bez Dodatku Cukrów BIO 500 g - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20544-kaszka-jaglana-bez-dodatku-cukrow-bio-500-g-bio-planet.html) - 14,39 zł - [Płatki Owsiane Błyskawiczne Bezglutenowe BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20587-platki-owsiane-blyskawiczne-bezglutenowe-bio-1-kg-bio-planet.html) - 14,69 zł - [Płatki Jaglane BIO 300 g - Biogol](https://www.ekochatka.pl/20599-platki-jaglane-bio-300-g-biogol.html) - 5,89 zł - [Płatki Jaglane BIO 400 g Wegańskie Bez Cukru - The Planet](https://www.ekochatka.pl/20630-platki-jaglane-bio-400-g-weganskie-bez-cukru-the-planet.html) - 8,29 zł - [Płatki Orkiszowe Błyskawiczne z Owocami Tropikalnymi Wegańskie 200 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/20648-platki-orkiszowe-blyskawiczne-z-owocami-tropikalnymi-weganskie-200-g-naturavena.html) - 9,00 zł - [Płatki Owsiane Błyskawiczne Bezglutenowe BIO 500 g - The Planet](https://www.ekochatka.pl/20661-platki-owsiane-blyskawiczne-bezglutenowe-bio-500-g-the-planet.html) - 7,59 zł - [Płatki Proteinowe z Granolą Bezglutenowe BIO 300 g - Turtle](https://www.ekochatka.pl/20717-platki-proteinowe-z-granola-bezglutenowe-bio-300-g-turtle.html) - 21,09 zł (przed obniżką 24,89 zł) ## Płatki i Musli - ekologiczne śniadania na każdy dzień W tym dziale znajdziesz produkty do śniadań na ciepło i na zimno, w większości z oznaczeniem BIO. Podstawą są [płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) w kilku rodzajach, a osoby unikające glutenu znajdą osobno zebrane [płatki bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/608-platki-bezglutenowe). Klasyczne [płatki kukurydziane](https://www.ekochatka.pl/609-platki-kukurydziane) uzupełniają płatki orkiszowe, ryżowe, ziemniaczane oraz z quinoa i amarantusa. Gotowe mieszanki na miskę znajdziesz w kategorii [granola i musli](https://www.ekochatka.pl/677-granola-i-musli), gdzie są m.in. musli z suszonymi owocami. Osobną grupę tworzy [granola bez cukru](https://www.ekochatka.pl/610-granola-bez-cukru), także w wersjach keto i bezglutenowych. Na szybki, ciepły posiłek sprawdzą się [owsianki i kaszki](https://www.ekochatka.pl/675-owsianki-i-kaszki), w tym owsianki błyskawiczne w kilku smakach. Jeśli szukasz dodatku do jogurtu lub koktajlu, zajrzyj do kategorii [płatki proteinowe i otręby](https://www.ekochatka.pl/676-platki-proteinowe-i-otreby), gdzie są między innymi otręby owsiane. Chrupiące kulki i ekspandowane ziarna, takie jak pszenica czy amarantus, uzupełniają ofertę [płatków śniadaniowych](https://www.ekochatka.pl/678-platki-sniadaniowe). ### Jak wybrać płatki owsiane - górskie czy błyskawiczne? Płatki górskie są większe i wolniej się gotują, dzięki czemu zachowują wyraźniejszą strukturę w owsiance i wypiekach. Błyskawiczne są cieńsze, więc wystarczy zalać je gorącą wodą lub mlekiem. Wybór zależy od tego, czy cenisz szybkość, czy wyraźną teksturę. Czas przygotowania sprawdź na opakowaniu. ### Czym różni się granola od musli? Musli to zwykle surowa mieszanka płatków zbożowych, orzechów i suszonych owoców, którą zalewa się mlekiem lub jogurtem. Granola jest zazwyczaj pieczona, dlatego jest chrupiąca i często tworzy grudki. W obu przypadkach warto czytać skład i porównywać zawartość cukrów, zwłaszcza jeśli szukasz wersji bez dodatku cukrów. ### Czy zwykłe płatki owsiane są bezglutenowe? Owies naturalnie nie zawiera glutenu, lecz podczas uprawy, transportu i przemiału łatwo o zanieczyszczenie pszenicą, jęczmieniem czy żytem. Osoby unikające glutenu powinny wybierać płatki z oznaczeniem **bezglutenowe** na opakowaniu, a nie zwykłe płatki owsiane. W razie wątpliwości warto zapytać lekarza lub dietetyka. ### Jak przechowywać płatki, musli i granolę? Płatki, musli i granolę trzymaj w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesyp je do szczelnego pojemnika, aby nie chłonęły wilgoci ani obcych zapachów. Termin przydatności do spożycia znajdziesz na opakowaniu, a przy produktach z orzechami i suszonymi owocami warto zwrócić uwagę na zalecenia producenta. ## Poradniki - [Płatki proteinowe - co to, skład, jak jeść i z czym łączyć](https://www.ekochatka.pl/content/94-platki-proteinowe-co-to-i-jak-jesc) - [Zdrowa żywność dla dzieci - produkty ekologiczne i bio](https://www.ekochatka.pl/content/59-ekologiczna-zywnosc-dla-dzieci-poradnik) - [Czy płatki kukurydziane są zdrowe? Skład, kalorie i porcja](https://www.ekochatka.pl/content/37-platki-kukurydziane-czy-sa-zdrowe-sklad) Następna strona: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli?page=2 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)