# Płatki i Musli Źródło: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli?page=2 Ścieżka: Strona główna > Żywność > Płatki i Musli [Płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) [Płatki bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/608-platki-bezglutenowe) [Płatki kukurydziane](https://www.ekochatka.pl/609-platki-kukurydziane) [Granola bez cukru](https://www.ekochatka.pl/610-granola-bez-cukru) [Owsianki i kaszki](https://www.ekochatka.pl/675-owsianki-i-kaszki) [Płatki proteinowe i otręby](https://www.ekochatka.pl/676-platki-proteinowe-i-otreby) [Granola i musli](https://www.ekochatka.pl/677-granola-i-musli) [Płatki śniadaniowe](https://www.ekochatka.pl/678-platki-sniadaniowe) Jest 212 produktów. - [Granola Czekoladowo Orzechowa z Nasionami Bezglutenowa BIO 350 g - Turtle](https://www.ekochatka.pl/20718-granola-czekoladowo-orzechowa-z-nasionami-bezglutenowa-bio-350-g-turtle.html) - 23,99 zł (przed obniżką 28,29 zł) - [Kulki Proteinowe Kakaowe Bezglutenowe BIO 250 g - Turtle](https://www.ekochatka.pl/20719-kulki-proteinowe-kakaowe-bezglutenowe-bio-250-g-turtle.html) - 21,09 zł (przed obniżką 24,89 zł) - [Płatki Orkiszowe BIO 3 kg Horeca Wegańskie Bez Cukru - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20726-platki-orkiszowe-bio-3-kg-horeca-weganskie-bez-cukru-bio-planet.html) - 38,29 zł - [Płatki Orkiszowe BIO 500 g - The Planet](https://www.ekochatka.pl/20738-platki-orkiszowe-bio-500-g-the-planet.html) - 7,49 zł - [Płatki Orkiszowe BIO 1 kg - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20740-platki-orkiszowe-bio-1-kg-bio-planet.html) - 14,69 zł - [Płatki Ryżowe BIO 300 g Ekologiczne Bezglutenowe Wegańskie - The Planet](https://www.ekochatka.pl/20758-platki-ryzowe-bio-300-g-ekologiczne-bezglutenowe-weganskie-the-planet.html) - 9,59 zł - [Granola Keto BIO bez Cukru z Nasionami i Płatkami Kokosowymi 300 g - Papagrin](https://www.ekochatka.pl/20807-granola-keto-bio-bez-cukru-z-nasionami-i-platkami-kokosowymi-300-g-papagrin.html) - 29,69 zł - [Granola Proteinowa Bez Cukru BIO 320 g Bezglutenowa Wegańska - Papagrin](https://www.ekochatka.pl/20808-granola-proteinowa-bez-cukru-bio-320-g-bezglutenowa-weganska-papagrin.html) - 30,79 zł - [Musli Owocowe BIO z Płatkami Owsianymi i Suszonymi Owocami 300 g - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20819-musli-owocowe-bio-z-platkami-owsianymi-i-suszonymi-owocami-300-g-bio-planet.html) - 5,29 zł (przed obniżką 6,79 zł) - [Musli Owocowe BIO z Owsem i Suszonymi Owocami 300 g - Biogol](https://www.ekochatka.pl/20824-musli-owocowe-bio-z-owsem-i-suszonymi-owocami-300-g-biogol.html) - 4,99 zł - [Otręby Owsiane BIO 300 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20832-otreby-owsiane-bio-300-g-bio-planet.html) - 9,69 zł - [Płatki Owsiane Błyskawiczne Bezglutenowe 500 g - Denver Food](https://www.ekochatka.pl/20852-platki-owsiane-blyskawiczne-bezglutenowe-500-g-denver-food.html) - 2,49 zł - [Płatki Quinoa BIO 300 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20895-platki-quinoa-bio-300-g-bio-planet.html) - 15,19 zł - [Płatki Quinoa BIO 600g Ekologiczne z Boliwii Wegańskie - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20897-platki-quinoa-bio-600g-ekologiczne-z-boliwii-weganskie-bio-planet.html) - 27,19 zł - [Płatki Owsiane Górskie BIO 1,5 kg Wegańskie Bez Cukru - The Planet](https://www.ekochatka.pl/20960-platki-owsiane-gorskie-bio-15-kg-weganskie-bez-cukru-the-planet.html) - 16,29 zł - [Płatki Żytnie BIO 600 g - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/40-platki-zytnie-bio-600-g-bio-planet.html) - 7,79 zł - [Gryka Ekspandowana Bezglutenowa BIO 100 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/70-gryka-ekspandowana-bezglutenowa-bio-100-g-bio-planet.html) - 8,19 zł - [Płatki Jęczmienne BIO 600 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/81-platki-jeczmienne-bio-600-g-bio-planet.html) - 8,09 zł - [Płatki Kasztanowe BIO 300 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/90-platki-kasztanowe-bio-300-g-bio-planet.html) - 24,49 zł - [Musli Orzechowe BIO 300 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/905-musli-orzechowe-bio-300-g-bio-planet.html) - 7,69 zł (przed obniżką 9,19 zł) - [Musli Tropikalne z Mango i Ananasem BIO 300 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/906-musli-tropikalne-z-mango-i-ananasem-bio-300-g-bio-planet.html) - 8,39 zł - [Otręby Żytnie BIO 150 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/793-otreby-zytnie-bio-150-g-bio-planet.html) - 3,49 zł - [Amarantus Ekspandowany BIO 100 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/794-amarantus-ekspandowany-bio-100-g-bio-planet.html) - 6,89 zł - [Płatki Orkiszowe BIO 600 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/845-platki-orkiszowe-bio-600-g-bio-planet.html) - 8,89 zł ## Płatki i Musli - ekologiczne śniadania na każdy dzień W tym dziale znajdziesz produkty do śniadań na ciepło i na zimno, w większości z oznaczeniem BIO. Podstawą są [płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) w kilku rodzajach, a osoby unikające glutenu znajdą osobno zebrane [płatki bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/608-platki-bezglutenowe). Klasyczne [płatki kukurydziane](https://www.ekochatka.pl/609-platki-kukurydziane) uzupełniają płatki orkiszowe, ryżowe, ziemniaczane oraz z quinoa i amarantusa. Gotowe mieszanki na miskę znajdziesz w kategorii [granola i musli](https://www.ekochatka.pl/677-granola-i-musli), gdzie są m.in. musli z suszonymi owocami. Osobną grupę tworzy [granola bez cukru](https://www.ekochatka.pl/610-granola-bez-cukru), także w wersjach keto i bezglutenowych. Na szybki, ciepły posiłek sprawdzą się [owsianki i kaszki](https://www.ekochatka.pl/675-owsianki-i-kaszki), w tym owsianki błyskawiczne w kilku smakach. Jeśli szukasz dodatku do jogurtu lub koktajlu, zajrzyj do kategorii [płatki proteinowe i otręby](https://www.ekochatka.pl/676-platki-proteinowe-i-otreby), gdzie są między innymi otręby owsiane. Chrupiące kulki i ekspandowane ziarna, takie jak pszenica czy amarantus, uzupełniają ofertę [płatków śniadaniowych](https://www.ekochatka.pl/678-platki-sniadaniowe). ### Jak wybrać płatki owsiane - górskie czy błyskawiczne? Płatki górskie są większe i wolniej się gotują, dzięki czemu zachowują wyraźniejszą strukturę w owsiance i wypiekach. Błyskawiczne są cieńsze, więc wystarczy zalać je gorącą wodą lub mlekiem. Wybór zależy od tego, czy cenisz szybkość, czy wyraźną teksturę. Czas przygotowania sprawdź na opakowaniu. ### Czym różni się granola od musli? Musli to zwykle surowa mieszanka płatków zbożowych, orzechów i suszonych owoców, którą zalewa się mlekiem lub jogurtem. Granola jest zazwyczaj pieczona, dlatego jest chrupiąca i często tworzy grudki. W obu przypadkach warto czytać skład i porównywać zawartość cukrów, zwłaszcza jeśli szukasz wersji bez dodatku cukrów. ### Czy zwykłe płatki owsiane są bezglutenowe? Owies naturalnie nie zawiera glutenu, lecz podczas uprawy, transportu i przemiału łatwo o zanieczyszczenie pszenicą, jęczmieniem czy żytem. Osoby unikające glutenu powinny wybierać płatki z oznaczeniem **bezglutenowe** na opakowaniu, a nie zwykłe płatki owsiane. W razie wątpliwości warto zapytać lekarza lub dietetyka. ### Jak przechowywać płatki, musli i granolę? Płatki, musli i granolę trzymaj w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesyp je do szczelnego pojemnika, aby nie chłonęły wilgoci ani obcych zapachów. Termin przydatności do spożycia znajdziesz na opakowaniu, a przy produktach z orzechami i suszonymi owocami warto zwrócić uwagę na zalecenia producenta. ## Poradniki - [Płatki proteinowe - co to, skład, jak jeść i z czym łączyć](https://www.ekochatka.pl/content/94-platki-proteinowe-co-to-i-jak-jesc) - [Zdrowa żywność dla dzieci - produkty ekologiczne i bio](https://www.ekochatka.pl/content/59-ekologiczna-zywnosc-dla-dzieci-poradnik) - [Czy płatki kukurydziane są zdrowe? Skład, kalorie i porcja](https://www.ekochatka.pl/content/37-platki-kukurydziane-czy-sa-zdrowe-sklad) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli Następna strona: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli?page=3 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)