# Płatki i Musli Źródło: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli?page=5 Ścieżka: Strona główna > Żywność > Płatki i Musli [Płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) [Płatki bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/608-platki-bezglutenowe) [Płatki kukurydziane](https://www.ekochatka.pl/609-platki-kukurydziane) [Granola bez cukru](https://www.ekochatka.pl/610-granola-bez-cukru) [Owsianki i kaszki](https://www.ekochatka.pl/675-owsianki-i-kaszki) [Płatki proteinowe i otręby](https://www.ekochatka.pl/676-platki-proteinowe-i-otreby) [Granola i musli](https://www.ekochatka.pl/677-granola-i-musli) [Płatki śniadaniowe](https://www.ekochatka.pl/678-platki-sniadaniowe) Jest 212 produktów. - [Musli Owsiane Truskawkowe Bezglutenowe 500 g - Pięć Przemian](https://www.ekochatka.pl/11531-musli-owsiane-truskawkowe-bezglutenowe-500-g-piec-przemian.html) - 21,59 zł - [Poduszki Zbożowe z Kremem z Orzeszków Ziemnych Bezglutenowe BIO 300 g - Turtle](https://www.ekochatka.pl/11686-poduszki-zbozowe-z-kremem-z-orzeszkow-ziemnych-bezglutenowe-bio-300-g-turtle.html) - 25,19 zł - [Jęczmień Ekspandowany 140 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12055-jeczmien-ekspandowany-140-g-naturavena.html) - 6,49 zł - [Płatki Owsiane Górskie BIO 300 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12140-platki-owsiane-gorskie-bio-300-g-naturavena.html) - 5,49 zł - [Płatki Żytnie BIO 300 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12142-platki-zytnie-bio-300-g-naturavena.html) - 5,39 zł - [Płatki Ryżowe BIO 300 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12143-platki-ryzowe-bio-300-g-naturavena.html) - 10,89 zł - [Płatki Owsiane Błyskawiczne BIO 300 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12144-platki-owsiane-blyskawiczne-bio-300-g-naturavena.html) - 5,69 zł - [Płatki Owsiane BIO 600 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12145-platki-owsiane-bio-600-g-naturavena.html) - 8,29 zł - [Płatki Owsiane BIO 300 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12146-platki-owsiane-bio-300-g-naturavena.html) - 5,49 zł - [Otręby Żytnie BIO 500 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12147-otreby-zytnie-bio-500-g-naturavena.html) - 7,09 zł - [Otręby Żytnie BIO 200 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12148-otreby-zytnie-bio-200-g-naturavena.html) - 4,39 zł - [Musli Orzechowe BIO 300 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12152-musli-orzechowe-bio-300-g-naturavena.html) - 7,89 zł - [Płatki Jaglane BIO 400 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12153-platki-jaglane-bio-400-g-naturavena.html) - 9,19 zł - [Płatki Gryczane Błyskawiczne z Ananasem i Truskawką 250 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12154-platki-gryczane-blyskawiczne-z-ananasem-i-truskawka-250-g-naturavena.html) - 9,59 zł - [Granola z Orzechami Laskowymi i Migdałami BIO 200 g - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/12527-granola-z-orzechami-laskowymi-i-migdalami-bio-200-g-diet-food.html) - 18,49 zł - [Granola Kokosowa z Nasionami BIO 200 g - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/12532-granola-kokosowa-z-nasionami-bio-200-g-diet-food.html) - 21,69 zł - [Płatki Owsiane Błyskawiczne BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/13785-platki-owsiane-blyskawiczne-bio-1-kg-bio-planet.html) - 11,89 zł - [Płatki Owsiane Górskie BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/13788-platki-owsiane-gorskie-bio-1-kg-bio-planet.html) - 9,49 zł (przed obniżką 11,49 zł) - [Chrupki Zbożowe z Piankami Marshmallow Bezglutenowe BIO 300 g - Turtle](https://www.ekochatka.pl/13668-chrupki-zbozowe-z-piankami-marshmallow-bezglutenowe-bio-300-g-turtle.html) - 23,89 zł - [Płatki Jaglane BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/14611-platki-jaglane-bio-1-kg-bio-planet.html) - 17,99 zł - [Muszelki Kakaowe Pełnoziarniste BIO 300 g - Turtle](https://www.ekochatka.pl/15358-muszelki-kakaowe-pelnoziarniste-bio-300-g-turtle.html) - 17,89 zł - [Granola Kakaowa BIO 200 g - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/15662-granola-kakaowa-bio-200-g-diet-food.html) - 28,49 zł - [Owsianka z Owocami Leśnymi Bezglutenowa Demeter BIO 400 g - Bauck Hof](https://www.ekochatka.pl/15042-owsianka-z-owocami-lesnymi-bezglutenowa-demeter-bio-400-g-bauck-hof.html) - 20,39 zł - [Płatki 4 Zboża Orkisz Owies Jęczmień Żyto BIO 600 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/16201-platki-4-zboza-orkisz-owies-jeczmien-zyto-bio-600-g-bio-planet.html) - 10,39 zł ## Płatki i Musli - ekologiczne śniadania na każdy dzień W tym dziale znajdziesz produkty do śniadań na ciepło i na zimno, w większości z oznaczeniem BIO. Podstawą są [płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) w kilku rodzajach, a osoby unikające glutenu znajdą osobno zebrane [płatki bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/608-platki-bezglutenowe). Klasyczne [płatki kukurydziane](https://www.ekochatka.pl/609-platki-kukurydziane) uzupełniają płatki orkiszowe, ryżowe, ziemniaczane oraz z quinoa i amarantusa. Gotowe mieszanki na miskę znajdziesz w kategorii [granola i musli](https://www.ekochatka.pl/677-granola-i-musli), gdzie są m.in. musli z suszonymi owocami. Osobną grupę tworzy [granola bez cukru](https://www.ekochatka.pl/610-granola-bez-cukru), także w wersjach keto i bezglutenowych. Na szybki, ciepły posiłek sprawdzą się [owsianki i kaszki](https://www.ekochatka.pl/675-owsianki-i-kaszki), w tym owsianki błyskawiczne w kilku smakach. Jeśli szukasz dodatku do jogurtu lub koktajlu, zajrzyj do kategorii [płatki proteinowe i otręby](https://www.ekochatka.pl/676-platki-proteinowe-i-otreby), gdzie są między innymi otręby owsiane. Chrupiące kulki i ekspandowane ziarna, takie jak pszenica czy amarantus, uzupełniają ofertę [płatków śniadaniowych](https://www.ekochatka.pl/678-platki-sniadaniowe). ### Jak wybrać płatki owsiane - górskie czy błyskawiczne? Płatki górskie są większe i wolniej się gotują, dzięki czemu zachowują wyraźniejszą strukturę w owsiance i wypiekach. Błyskawiczne są cieńsze, więc wystarczy zalać je gorącą wodą lub mlekiem. Wybór zależy od tego, czy cenisz szybkość, czy wyraźną teksturę. Czas przygotowania sprawdź na opakowaniu. ### Czym różni się granola od musli? Musli to zwykle surowa mieszanka płatków zbożowych, orzechów i suszonych owoców, którą zalewa się mlekiem lub jogurtem. Granola jest zazwyczaj pieczona, dlatego jest chrupiąca i często tworzy grudki. W obu przypadkach warto czytać skład i porównywać zawartość cukrów, zwłaszcza jeśli szukasz wersji bez dodatku cukrów. ### Czy zwykłe płatki owsiane są bezglutenowe? Owies naturalnie nie zawiera glutenu, lecz podczas uprawy, transportu i przemiału łatwo o zanieczyszczenie pszenicą, jęczmieniem czy żytem. Osoby unikające glutenu powinny wybierać płatki z oznaczeniem **bezglutenowe** na opakowaniu, a nie zwykłe płatki owsiane. W razie wątpliwości warto zapytać lekarza lub dietetyka. ### Jak przechowywać płatki, musli i granolę? Płatki, musli i granolę trzymaj w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesyp je do szczelnego pojemnika, aby nie chłonęły wilgoci ani obcych zapachów. Termin przydatności do spożycia znajdziesz na opakowaniu, a przy produktach z orzechami i suszonymi owocami warto zwrócić uwagę na zalecenia producenta. ## Poradniki - [Płatki proteinowe - co to, skład, jak jeść i z czym łączyć](https://www.ekochatka.pl/content/94-platki-proteinowe-co-to-i-jak-jesc) - [Zdrowa żywność dla dzieci - produkty ekologiczne i bio](https://www.ekochatka.pl/content/59-ekologiczna-zywnosc-dla-dzieci-poradnik) - [Czy płatki kukurydziane są zdrowe? Skład, kalorie i porcja](https://www.ekochatka.pl/content/37-platki-kukurydziane-czy-sa-zdrowe-sklad) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli?page=4 Następna strona: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli?page=6 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)