# Płatki i Musli Źródło: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli?page=7 Ścieżka: Strona główna > Żywność > Płatki i Musli [Płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) [Płatki bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/608-platki-bezglutenowe) [Płatki kukurydziane](https://www.ekochatka.pl/609-platki-kukurydziane) [Granola bez cukru](https://www.ekochatka.pl/610-granola-bez-cukru) [Owsianki i kaszki](https://www.ekochatka.pl/675-owsianki-i-kaszki) [Płatki proteinowe i otręby](https://www.ekochatka.pl/676-platki-proteinowe-i-otreby) [Granola i musli](https://www.ekochatka.pl/677-granola-i-musli) [Płatki śniadaniowe](https://www.ekochatka.pl/678-platki-sniadaniowe) Jest 212 produktów. - [Kaszka Jaglano-Orkiszowa z Wanilią Burbońską BIO bez Cukru 200 g - Helpa](https://www.ekochatka.pl/21048-kaszka-jaglano-orkiszowa-z-wanilia-burbonska-bio-bez-cukru-200-g-helpa.html) - 20,49 zł - [Kaszka Owsiana z Daktylami i Szpinakiem bez Dodatku Cukru BIO 200 g - Helpa](https://www.ekochatka.pl/21049-kaszka-owsiana-z-daktylami-i-szpinakiem-bez-dodatku-cukru-bio-200-g-helpa.html) - 20,49 zł - [Crunchy Czekoladowo-Truskawkowe Musli BIO 375 g - Bohlsener Muehle](https://www.ekochatka.pl/21108-crunchy-czekoladowo-truskawkowe-musli-bio-375-g-bohlsener-muehle.html) - 23,49 zł - [Granola Czekoladowa Keto Bez Dodatku Cukrów Bezglutenowa BIO 250 g - Pięć Przemian](https://www.ekochatka.pl/21417-granola-czekoladowa-keto-bez-dodatku-cukrow-bezglutenowa-bio-250-g-piec-przemian.html) - 31,79 zł - [Granola Orzechowa Bez Dodatku Cukrów Bezglutenowa Keto BIO 250 g - Pięć Przemian](https://www.ekochatka.pl/21418-granola-orzechowa-bez-dodatku-cukrow-bezglutenowa-keto-bio-250-g-piec-przemian.html) - 24,79 zł - [Granola Malinowo-Truskawkowa Keto Bez Dodatku Cukrów Bezglutenowa BIO 250 g - Pięć Przemian](https://www.ekochatka.pl/21419-granola-malinowo-truskawkowa-keto-bez-dodatku-cukrow-bezglutenowa-bio-250-g-piec-przemian.html) - 27,09 zł - [Granola Bites z Czekoladą Berry Twist Bezglutenowe BIO 120 g - Madegood](https://www.ekochatka.pl/21446-granola-bites-z-czekolada-berry-twist-bezglutenowe-bio-120-g-madegood.html) - 15,29 zł (przed obniżką 16,99 zł) - [Płatki Quinoa BIO 300 g - The Planet](https://www.ekochatka.pl/21490-platki-quinoa-bio-300-g-the-planet.html) - 11,59 zł - [Amarantus Ekspandowany BIO 200 g - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/21520-amarantus-ekspandowany-bio-200-g-bio-planet.html) - 10,29 zł - [Owsianka Błyskawiczna Jabłko Cynamon Chia Bezglutenowa BIO 55 g - Madame Butterfly](https://www.ekochatka.pl/21641-owsianka-blyskawiczna-jablko-cynamon-chia-bezglutenowa-bio-55-g-madame-butterfly.html) - 7,29 zł - [Owsianka Błyskawiczna Jabłko - Jagoda Bezglutenowa BIO 55 g - Madame Butterfly](https://www.ekochatka.pl/21642-owsianka-blyskawiczna-jablko-jagoda-bezglutenowa-bio-55-g-madame-butterfly.html) - 4,99 zł (przed obniżką 7,29 zł) - [Owsianka Błyskawiczna Czekoladowa z Orzechami Laskowymi Bezglutenowa BIO 55 g - Madame Butterfly](https://www.ekochatka.pl/21643-owsianka-blyskawiczna-czekoladowa-z-orzechami-laskowymi-bezglutenowa-bio-55-g-madame-butterfly.html) - 7,49 zł - [Koncentrat Otrębów Owsianych Bezglutenowy 150 g - Pięć Przemian](https://www.ekochatka.pl/21680-koncentrat-otrebow-owsianych-bezglutenowy-150-g-piec-przemian.html) - 11,39 zł - [Pszenica Ekspandowana BIO 90 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/21689-pszenica-ekspandowana-bio-90-g-naturavena.html) - 5,00 zł - [Płatki Kukurydziane bez Cukru Bezglutenowe BIO 375 g - Turtle](https://www.ekochatka.pl/21897-platki-kukurydziane-bez-cukru-bezglutenowe-bio-375-g-turtle.html) - 18,89 zł - [Crunchy z Owocami Leśnymi BIO 375 g - Verival](https://www.ekochatka.pl/19888-crunchy-z-owocami-lesnymi-bio-375-g-verival.html) - 22,99 zł - [Płatki Kukurydziane Bezglutenowe BIO 500 g - Verival](https://www.ekochatka.pl/19889-platki-kukurydziane-bezglutenowe-bio-500-g-verival.html) - 26,99 zł - [Owsianka Błonnikowa z Malinami i Borówkami Bezglutenowa BIO 350 g - Verival](https://www.ekochatka.pl/19908-owsianka-blonnikowa-z-malinami-i-borowkami-bezglutenowa-bio-350-g-verival.html) - 23,59 zł - [Granola Proteinowa z Daktylami i Migdałami BIO 325 g - Verival](https://www.ekochatka.pl/19909-granola-proteinowa-z-daktylami-i-migdalami-bio-325-g-verival.html) - 26,29 zł - [Granola Proteinowa z Owocami Czerwonymi i Kokosem BIO 300 g - Verival](https://www.ekochatka.pl/19911-granola-proteinowa-z-owocami-czerwonymi-i-kokosem-bio-300-g-verival.html) - 25,89 zł - [Płatki Owsiane Błyskawiczne BIO 400 g - The Planet](https://www.ekochatka.pl/19912-platki-owsiane-blyskawiczne-bio-400-g-the-planet.html) - 5,89 zł - [Kaszka Kukurydziana bez Dodatku Cukrów BIO 500 g - Biominki](https://www.ekochatka.pl/19925-kaszka-kukurydziana-bez-dodatku-cukrow-bio-500-g-biominki.html) - 8,99 zł - [Kaszka Kukurydziana bez Dodatku Cukrów BIO 200 g - Biominki](https://www.ekochatka.pl/19926-kaszka-kukurydziana-bez-dodatku-cukrow-bio-200-g-biominki.html) - 5,39 zł - [Granola z Orzechami i Nasionami Bezglutenowa BIO 350 g - Turtle](https://www.ekochatka.pl/19970-granola-z-orzechami-i-nasionami-bezglutenowa-bio-350-g-turtle.html) - 29,49 zł ## Płatki i Musli - ekologiczne śniadania na każdy dzień W tym dziale znajdziesz produkty do śniadań na ciepło i na zimno, w większości z oznaczeniem BIO. Podstawą są [płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) w kilku rodzajach, a osoby unikające glutenu znajdą osobno zebrane [płatki bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/608-platki-bezglutenowe). Klasyczne [płatki kukurydziane](https://www.ekochatka.pl/609-platki-kukurydziane) uzupełniają płatki orkiszowe, ryżowe, ziemniaczane oraz z quinoa i amarantusa. Gotowe mieszanki na miskę znajdziesz w kategorii [granola i musli](https://www.ekochatka.pl/677-granola-i-musli), gdzie są m.in. musli z suszonymi owocami. Osobną grupę tworzy [granola bez cukru](https://www.ekochatka.pl/610-granola-bez-cukru), także w wersjach keto i bezglutenowych. Na szybki, ciepły posiłek sprawdzą się [owsianki i kaszki](https://www.ekochatka.pl/675-owsianki-i-kaszki), w tym owsianki błyskawiczne w kilku smakach. Jeśli szukasz dodatku do jogurtu lub koktajlu, zajrzyj do kategorii [płatki proteinowe i otręby](https://www.ekochatka.pl/676-platki-proteinowe-i-otreby), gdzie są między innymi otręby owsiane. Chrupiące kulki i ekspandowane ziarna, takie jak pszenica czy amarantus, uzupełniają ofertę [płatków śniadaniowych](https://www.ekochatka.pl/678-platki-sniadaniowe). ### Jak wybrać płatki owsiane - górskie czy błyskawiczne? Płatki górskie są większe i wolniej się gotują, dzięki czemu zachowują wyraźniejszą strukturę w owsiance i wypiekach. Błyskawiczne są cieńsze, więc wystarczy zalać je gorącą wodą lub mlekiem. Wybór zależy od tego, czy cenisz szybkość, czy wyraźną teksturę. Czas przygotowania sprawdź na opakowaniu. ### Czym różni się granola od musli? Musli to zwykle surowa mieszanka płatków zbożowych, orzechów i suszonych owoców, którą zalewa się mlekiem lub jogurtem. Granola jest zazwyczaj pieczona, dlatego jest chrupiąca i często tworzy grudki. W obu przypadkach warto czytać skład i porównywać zawartość cukrów, zwłaszcza jeśli szukasz wersji bez dodatku cukrów. ### Czy zwykłe płatki owsiane są bezglutenowe? Owies naturalnie nie zawiera glutenu, lecz podczas uprawy, transportu i przemiału łatwo o zanieczyszczenie pszenicą, jęczmieniem czy żytem. Osoby unikające glutenu powinny wybierać płatki z oznaczeniem **bezglutenowe** na opakowaniu, a nie zwykłe płatki owsiane. W razie wątpliwości warto zapytać lekarza lub dietetyka. ### Jak przechowywać płatki, musli i granolę? Płatki, musli i granolę trzymaj w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesyp je do szczelnego pojemnika, aby nie chłonęły wilgoci ani obcych zapachów. Termin przydatności do spożycia znajdziesz na opakowaniu, a przy produktach z orzechami i suszonymi owocami warto zwrócić uwagę na zalecenia producenta. ## Poradniki - [Płatki proteinowe - co to, skład, jak jeść i z czym łączyć](https://www.ekochatka.pl/content/94-platki-proteinowe-co-to-i-jak-jesc) - [Zdrowa żywność dla dzieci - produkty ekologiczne i bio](https://www.ekochatka.pl/content/59-ekologiczna-zywnosc-dla-dzieci-poradnik) - [Czy płatki kukurydziane są zdrowe? Skład, kalorie i porcja](https://www.ekochatka.pl/content/37-platki-kukurydziane-czy-sa-zdrowe-sklad) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli?page=6 Następna strona: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli?page=8 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)