# Płatki i Musli Źródło: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli?page=8 Ścieżka: Strona główna > Żywność > Płatki i Musli [Płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) [Płatki bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/608-platki-bezglutenowe) [Płatki kukurydziane](https://www.ekochatka.pl/609-platki-kukurydziane) [Granola bez cukru](https://www.ekochatka.pl/610-granola-bez-cukru) [Owsianki i kaszki](https://www.ekochatka.pl/675-owsianki-i-kaszki) [Płatki proteinowe i otręby](https://www.ekochatka.pl/676-platki-proteinowe-i-otreby) [Granola i musli](https://www.ekochatka.pl/677-granola-i-musli) [Płatki śniadaniowe](https://www.ekochatka.pl/678-platki-sniadaniowe) Jest 212 produktów. - [Otręby Orkiszowe BIO 150 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20067-otreby-orkiszowe-bio-150-g-bio-planet.html) - 4,39 zł - [Płatki z Samopszy BIO 400 g - Niro](https://www.ekochatka.pl/20144-platki-z-samopszy-bio-400-g-niro.html) - 11,99 zł - [Płatki Owsiane Górskie Bezglutenowe 300 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/20184-platki-owsiane-gorskie-bezglutenowe-300-g-naturavena.html) - 6,29 zł - [Płatki z Płaskurki BIO 400 g - Niro](https://www.ekochatka.pl/20186-platki-z-plaskurki-bio-400-g-niro.html) - 10,79 zł - [Granola z Miodem i Owocami BIO 300 g - Alce Nero](https://www.ekochatka.pl/20317-granola-z-miodem-i-owocami-bio-300-g-alce-nero.html) - 23,99 zł - [Amarantus Ekspandowany BIO Naturalny 150 g - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20349-amarantus-ekspandowany-bio-naturalny-150-g-bio-planet.html) - 10,49 zł - [Kasza Manna z Samopszy BIO Pełnoziarnista 400 g - Niro](https://www.ekochatka.pl/20387-kasza-manna-z-samopszy-bio-pelnoziarnista-400-g-niro.html) - 17,99 zł - [Amarantus Ekspandowany BIO 100 g - Helpa](https://www.ekochatka.pl/20396-amarantus-ekspandowany-bio-100-g-helpa.html) - 12,59 zł - [Granola Banan-Kakao Bezglutenowa Wegańska 200 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/20503-granola-banan-kakao-bezglutenowa-weganska-200-g-naturavena.html) - 15,89 zł - [Orkisz Ekspandowany z Miodem BIO 210 g - Biominki](https://www.ekochatka.pl/20548-orkisz-ekspandowany-z-miodem-bio-210-g-biominki.html) - 9,39 zł - [Kaszka Jaglana bez Dodatku Cukrów BIO 200 g - Biominki](https://www.ekochatka.pl/20550-kaszka-jaglana-bez-dodatku-cukrow-bio-200-g-biominki.html) - 9,29 zł - [Kaszka Jaglana BIO bez Dodatku Cukrów 200 g - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20559-kaszka-jaglana-bio-bez-dodatku-cukrow-200-g-bio-planet.html) - 8,59 zł - [Kulki Zbożowe Kakaowe Bezglutenowe Bez Cukru 375 g - Jerry Gluten Out](https://www.ekochatka.pl/20685-kulki-zbozowe-kakaowe-bezglutenowe-bez-cukru-375-g-jerry-gluten-out.html) - 14,19 zł (przed obniżką 17,89 zł) - [Musli Owocowe BIO z Owsem i Suszonymi Owocami 600 g - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20820-musli-owocowe-bio-z-owsem-i-suszonymi-owocami-600-g-bio-planet.html) - 9,29 zł (przed obniżką 11,09 zł) - [Płatki Żytnie BIO 300 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/544-platki-zytnie-bio-300-g-bio-planet.html) - 4,29 zł - [Płatki Amarantusowe BIO 300 g - Biogol](https://www.ekochatka.pl/7732-platki-amarantusowe-bio-300-g-biogol.html) - 12,19 zł - [Płatki Ryżowe BIO 300 g - Biogol](https://www.ekochatka.pl/7737-platki-ryzowe-bio-300-g-biogol.html) - 9,79 zł - [Crunchy Jogurtowo-Cytrynowe z Malinami BIO 400 g - Bohlsener Muehle](https://www.ekochatka.pl/11297-crunchy-jogurtowo-cytrynowe-z-malinami-bio-400-g-bohlsener-muehle.html) - 23,89 zł - [Pszenica Ekspandowana 90 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12049-pszenica-ekspandowana-90-g-naturavena.html) - 5,19 zł - [Płatki Ryżowe Błyskawiczne z Żurawiną i Śliwką 250 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12141-platki-ryzowe-blyskawiczne-z-zurawina-i-sliwka-250-g-naturavena.html) - 9,59 zł - [Musli Śniadaniowe z Owocami BIO 300 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12150-musli-sniadaniowe-z-owocami-bio-300-g-naturavena.html) - 8,79 zł - [Muszelki Zbożowe Cynamonowe Bezglutenowe 375 g - Jerry Gluten Out](https://www.ekochatka.pl/15583-muszelki-zbozowe-cynamonowe-bezglutenowe-375-g-jerry-gluten-out.html) - 14,19 zł - [Kulki Zbożowe Kakaowe Bezglutenowe 375 g - Jerry Gluten Out](https://www.ekochatka.pl/15584-kulki-zbozowe-kakaowe-bezglutenowe-375-g-jerry-gluten-out.html) - 13,89 zł - [Kulki Kukurydziane Waniliowe Bezglutenowe 375 g - Jerry Gluten Out](https://www.ekochatka.pl/15585-kulki-kukurydziane-waniliowe-bezglutenowe-375-g-jerry-gluten-out.html) - 13,89 zł ## Płatki i Musli - ekologiczne śniadania na każdy dzień W tym dziale znajdziesz produkty do śniadań na ciepło i na zimno, w większości z oznaczeniem BIO. Podstawą są [płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane) w kilku rodzajach, a osoby unikające glutenu znajdą osobno zebrane [płatki bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/608-platki-bezglutenowe). Klasyczne [płatki kukurydziane](https://www.ekochatka.pl/609-platki-kukurydziane) uzupełniają płatki orkiszowe, ryżowe, ziemniaczane oraz z quinoa i amarantusa. Gotowe mieszanki na miskę znajdziesz w kategorii [granola i musli](https://www.ekochatka.pl/677-granola-i-musli), gdzie są m.in. musli z suszonymi owocami. Osobną grupę tworzy [granola bez cukru](https://www.ekochatka.pl/610-granola-bez-cukru), także w wersjach keto i bezglutenowych. Na szybki, ciepły posiłek sprawdzą się [owsianki i kaszki](https://www.ekochatka.pl/675-owsianki-i-kaszki), w tym owsianki błyskawiczne w kilku smakach. Jeśli szukasz dodatku do jogurtu lub koktajlu, zajrzyj do kategorii [płatki proteinowe i otręby](https://www.ekochatka.pl/676-platki-proteinowe-i-otreby), gdzie są między innymi otręby owsiane. Chrupiące kulki i ekspandowane ziarna, takie jak pszenica czy amarantus, uzupełniają ofertę [płatków śniadaniowych](https://www.ekochatka.pl/678-platki-sniadaniowe). ### Jak wybrać płatki owsiane - górskie czy błyskawiczne? Płatki górskie są większe i wolniej się gotują, dzięki czemu zachowują wyraźniejszą strukturę w owsiance i wypiekach. Błyskawiczne są cieńsze, więc wystarczy zalać je gorącą wodą lub mlekiem. Wybór zależy od tego, czy cenisz szybkość, czy wyraźną teksturę. Czas przygotowania sprawdź na opakowaniu. ### Czym różni się granola od musli? Musli to zwykle surowa mieszanka płatków zbożowych, orzechów i suszonych owoców, którą zalewa się mlekiem lub jogurtem. Granola jest zazwyczaj pieczona, dlatego jest chrupiąca i często tworzy grudki. W obu przypadkach warto czytać skład i porównywać zawartość cukrów, zwłaszcza jeśli szukasz wersji bez dodatku cukrów. ### Czy zwykłe płatki owsiane są bezglutenowe? Owies naturalnie nie zawiera glutenu, lecz podczas uprawy, transportu i przemiału łatwo o zanieczyszczenie pszenicą, jęczmieniem czy żytem. Osoby unikające glutenu powinny wybierać płatki z oznaczeniem **bezglutenowe** na opakowaniu, a nie zwykłe płatki owsiane. W razie wątpliwości warto zapytać lekarza lub dietetyka. ### Jak przechowywać płatki, musli i granolę? Płatki, musli i granolę trzymaj w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesyp je do szczelnego pojemnika, aby nie chłonęły wilgoci ani obcych zapachów. Termin przydatności do spożycia znajdziesz na opakowaniu, a przy produktach z orzechami i suszonymi owocami warto zwrócić uwagę na zalecenia producenta. ## Poradniki - [Płatki proteinowe - co to, skład, jak jeść i z czym łączyć](https://www.ekochatka.pl/content/94-platki-proteinowe-co-to-i-jak-jesc) - [Zdrowa żywność dla dzieci - produkty ekologiczne i bio](https://www.ekochatka.pl/content/59-ekologiczna-zywnosc-dla-dzieci-poradnik) - [Czy płatki kukurydziane są zdrowe? Skład, kalorie i porcja](https://www.ekochatka.pl/content/37-platki-kukurydziane-czy-sa-zdrowe-sklad) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli?page=7 Następna strona: https://www.ekochatka.pl/488-platki-i-musli?page=9 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)