# Oleje, Oliwy i Octy Źródło: https://www.ekochatka.pl/490-oleje-oliwy-i-octy?page=4 Ścieżka: Strona główna > Żywność > Oleje, Oliwy i Octy [Oliwa z oliwek](https://www.ekochatka.pl/567-oliwa-z-oliwek) [Olej kokosowy](https://www.ekochatka.pl/568-olej-kokosowy) [Olej lniany](https://www.ekochatka.pl/569-olej-lniany) [Olej z czarnuszki](https://www.ekochatka.pl/570-olej-z-czarnuszki) [Olej rzepakowy](https://www.ekochatka.pl/571-olej-rzepakowy) [Olej słonecznikowy](https://www.ekochatka.pl/572-olej-slonecznikowy) [Olej z pestek dyni](https://www.ekochatka.pl/573-olej-z-pestek-dyni) [Oleje do smażenia](https://www.ekochatka.pl/574-oleje-do-smazenia) [Oleje tłoczone na zimno](https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno) [Ocet jabłkowy](https://www.ekochatka.pl/576-ocet-jablkowy) [Olej sezamowy](https://www.ekochatka.pl/657-olej-sezamowy) [Octy](https://www.ekochatka.pl/658-octy) Jest 214 produktów. - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/11751-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-250-ml-olandia.html) - 24,09 zł (przed obniżką 26,89 zł) - [Olej Kokosowy Bezwonny Rafinowany BIO 465 ml - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12354-olej-kokosowy-bezwonny-rafinowany-bio-465-ml-naturavena.html) - 20,39 zł - [Olej Kokosowy Bezwonny Rafinowany BIO 830 ml - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12356-olej-kokosowy-bezwonny-rafinowany-bio-830-ml-naturavena.html) - 32,69 zł - [Olej z Czarnuszki Tłoczony na Zimno 250 ml - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12394-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-250-ml-naturavena.html) - 44,39 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 250 ml - Vitaliana](https://www.ekochatka.pl/12167-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-250-ml-vitaliana.html) - 29,59 zł - [Olej Lniany Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12169-olej-lniany-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-naturavena.html) - 17,29 zł - [Olej Lniany Tłoczony na Zimno 250 ml - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12170-olej-lniany-tloczony-na-zimno-250-ml-naturavena.html) - 12,09 zł - [Ocet Jabłkowy Niefiltrowany 5% BIO 750 ml - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12173-ocet-jablkowy-niefiltrowany-5-bio-750-ml-naturavena.html) - 18,29 zł - [Ocet Jabłkowy Niefiltrowany 5% BIO 250 ml - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12174-ocet-jablkowy-niefiltrowany-5-bio-250-ml-naturavena.html) - 9,19 zł - [Olej Kokosowy Virgin BIO 250 ml - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/12611-olej-kokosowy-virgin-bio-250-ml-diet-food.html) - 25,79 zł - [Olej Kokosowy Nierafinowany Virgin BIO 500 ml - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/12612-olej-kokosowy-nierafinowany-virgin-bio-500-ml-diet-food.html) - 39,29 zł - [Olej Kokosowy Nierafinowany Virgin BIO 1 l - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/12616-olej-kokosowy-nierafinowany-virgin-bio-1-l-diet-food.html) - 70,29 zł - [Masło Kakaowe Bezglutenowe BIO 200 g - Cocoa](https://www.ekochatka.pl/13795-maslo-kakaowe-bezglutenowe-bio-200-g-cocoa.html) - 93,19 zł - [Ocet Jabłkowy 4% Niefiltrowany BIO 500 ml - Delikatna](https://www.ekochatka.pl/13964-ocet-jablkowy-4-niefiltrowany-bio-500-ml-delikatna.html) - 17,89 zł - [Olej Rzepakowy Bezwonny do Smażenia BIO 1 l - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/14051-olej-rzepakowy-bezwonny-do-smazenia-bio-1-l-bio-planete.html) - 37,69 zł - [Olej Kokosowy MCT BIO 250 ml - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/14072-olej-kokosowy-mct-bio-250-ml-diet-food.html) - 46,19 zł - [Olej Rzepakowy do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Ekko](https://www.ekochatka.pl/13510-olej-rzepakowy-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-ekko.html) - 18,49 zł - [Olej Rzepakowy Nierafinowany Tłoczony na Zimno BIO 1 l - Ekko](https://www.ekochatka.pl/13511-olej-rzepakowy-nierafinowany-tloczony-na-zimno-bio-1-l-ekko.html) - 26,39 zł - [Olej z Czarnuszki Tłoczony na Zimno 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/13521-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-250-ml-olandia.html) - 31,59 zł (przed obniżką 37,19 zł) - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin PGI z Krety BIO 500 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/14379-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-pgi-z-krety-bio-500-ml-bio-planete.html) - 50,59 zł (przed obniżką 56,29 zł) - [Olej z Awokado Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Batom](https://www.ekochatka.pl/14774-olej-z-awokado-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-batom.html) - 31,79 zł - [Olej Kokosowy Virgin Tłoczony na Zimno BIO 1 l - Batom](https://www.ekochatka.pl/14822-olej-kokosowy-virgin-tloczony-na-zimno-bio-1-l-batom.html) - 52,69 zł - [Olej Kokosowy Virgin Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Batom](https://www.ekochatka.pl/14824-olej-kokosowy-virgin-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-batom.html) - 31,89 zł - [Olej Słonecznikowy Wysokooleinowy do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 1 l - Ekko](https://www.ekochatka.pl/15856-olej-slonecznikowy-wysokooleinowy-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-1-l-ekko.html) - 24,99 zł ## Oleje, oliwy i octy BIO - do sałatek, smażenia i domowej spiżarni W tym dziale zebraliśmy ekologiczne tłuszcze roślinne i octy do codziennej kuchni. Dział jest podzielony na podkategorie według rodzaju produktu, więc łatwo znaleźć to, czego szukasz. Znajdziesz tu przede wszystkim [oliwę z oliwek](https://www.ekochatka.pl/567-oliwa-z-oliwek) w różnych pojemnościach, od extra virgin po oliwę do smażenia. Do gotowania i pieczenia przydadzą się [oleje do smażenia](https://www.ekochatka.pl/574-oleje-do-smazenia) oraz [olej kokosowy](https://www.ekochatka.pl/568-olej-kokosowy). Do sałatek, past i musli dobrze pasują [oleje tłoczone na zimno](https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno), na przykład lniany, konopny czy [olej z czarnuszki](https://www.ekochatka.pl/570-olej-z-czarnuszki). Uzupełniają je olej z kiełków pszenicy i olej awokado, również tłoczone na zimno. Osobną grupę tworzą [octy](https://www.ekochatka.pl/658-octy): [ocet jabłkowy](https://www.ekochatka.pl/576-ocet-jablkowy) niefiltrowany, sproszkowany i balsamiczny oraz ocet spirytusowy. Przydają się do sałatek, marynat i domowych przetworów. W dziale są też tłuszcz kakaowy i masło klarowane ghee. ### Czym różni się oliwa extra virgin od oliwy do smażenia? Oliwa extra virgin jest tłoczona mechanicznie, bez rafinacji, i zachowuje wyraźny smak oraz aromat, dlatego najchętniej stosuje się ją na zimno, do sałatek, pieczywa i gotowych dań. Oliwa do smażenia jest przeznaczona do obróbki cieplnej, dlatego to ją wybierz na patelnię. ### Jaki olej wybrać do smażenia? Do smażenia wybieraj oleje oznaczone jako przeznaczone do smażenia, na przykład olej słonecznikowy lub rzepakowy do gotowania i smażenia, oliwę do smażenia albo olej kokosowy. Olej lniany i konopny lepiej zostaw do dań na zimno. Nie przegrzewaj tłuszczu, bo zaczyna się dymić i psuje smak potrawy. ### Jak przechowywać oleje i oliwy? Oleje i oliwy warto trzymać w szczelnie zamkniętej butelce, w chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od kuchenki i światła. Oleje tłoczone na zimno, na przykład olej lniany, po otwarciu przechowuj w lodówce i zużyj w krótkim czasie. Zawsze stosuj się do zaleceń producenta z etykiety. ### Czym różnią się octy: jabłkowy, balsamiczny i spirytusowy? Ocet jabłkowy powstaje z jabłek i ma owocowy aromat, a ocet spirytusowy jest neutralny w smaku, więc często trafia do marynat i przetworów. Ocet balsamiczny jabłkowy nadaje się do sałatek i dressingów. Niefiltrowany ocet jabłkowy bywa mętny i ma osad, co jest naturalne. Przy zakupie sprawdź moc octu podaną w procentach. ## Poradniki - [Ocet jabłkowy - stosowanie w kuchni, wybór i przechowywanie](https://www.ekochatka.pl/content/79-ocet-jablkowy-wlasciwosci-stosowanie) - [Bezglutenowe wegańskie pierogi z kapustą i grzybami](https://www.ekochatka.pl/content/57-bezglutenowe-weganskie-pierogi-przepis) - [Olej kokosowy na włosy - jak stosować i jaki wybrać](https://www.ekochatka.pl/content/35-olej-kokosowy-na-wlosy-zastosowanie-pielegnacja) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/490-oleje-oliwy-i-octy?page=3 Następna strona: https://www.ekochatka.pl/490-oleje-oliwy-i-octy?page=5 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)