# Witaminy i Minerały Źródło: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly Ścieżka: Strona główna > Suplementy i Zdrowie > Witaminy i Minerały [Kolagen](https://www.ekochatka.pl/639-kolagen) [Witamina D](https://www.ekochatka.pl/640-witamina-d) [Witamina C](https://www.ekochatka.pl/641-witamina-c) [Omega-3 i tran](https://www.ekochatka.pl/642-omega-3-i-tran) [Magnez](https://www.ekochatka.pl/643-magnez) Jest 331 produktów. - [Witamina K2 + D3 60 Tabletek - Physalis](https://www.ekochatka.pl/19906-witamina-k2-d3-60-tabletek-physalis.html) - 47,39 zł - [Chlorella + Spirulina BIO 375 Tabletek - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/20136-chlorella-spirulina-bio-375-tabletek-diet-food.html) - 52,29 zł - [Kapsułki na Wsparcie Wątroby Liver Complex Bezglutenowy 90 szt. - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20154-kapsulki-na-wsparcie-watroby-liver-complex-bezglutenowy-90-szt-pharmovit.html) - 51,19 zł - [Sok Wieloowocowy NFC z Żelazem i Witaminami C B6 B12 Wegański 750 ml - Rabenhorst](https://www.ekochatka.pl/20363-sok-wieloowocowy-nfc-z-zelazem-i-witaminami-c-b6-b12-weganski-750-ml-rabenhorst.html) - 19,09 zł - [Miłorząb Japoński Ginkgo Biloba Ekstrakt Bezglutenowy Wegański 100mg 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20400-milorzab-japonski-ginkgo-biloba-ekstrakt-bezglutenowy-weganski-100mg-60-kapsulek-pharmovit.html) - 38,79 zł - [Kwas Hialuronowy Bezglutenowy Wegański 150 mg 60 kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20401-kwas-hialuronowy-bezglutenowy-weganski-150-mg-60-kapsulek-pharmovit.html) - 54,99 zł - [Bransoletka Miedziana Ayurveda Wegańska 63 g - Sattva](https://www.ekochatka.pl/20423-bransoletka-miedziana-ayurveda-weganska-63-g-sattva.html) - 43,79 zł - [Kofeina Guarana Wegańska Bezglutenowa 60 Kapsułek Clean Label - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20427-kofeina-guarana-weganska-bezglutenowa-60-kapsulek-clean-label-pharmovit.html) - 38,79 zł - [Tabletki na Płaski Brzuch BIO Wegańskie 45 szt. 69 g - Physalis](https://www.ekochatka.pl/20431-tabletki-na-plaski-brzuch-bio-weganskie-45-szt-69-g-physalis.html) - 37,69 zł (przed obniżką 41,89 zł) - [Tabletki na Relaks i Sen BIO z Walerianą 45 szt. 67 g - Physalis](https://www.ekochatka.pl/20432-tabletki-na-relaks-i-sen-bio-z-waleriana-45-szt-67-g-physalis.html) - 52,09 zł - [Kwas Alfa-liponowy 300 mg Bezglutenowy Wegański 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20434-kwas-alfa-liponowy-300-mg-bezglutenowy-weganski-60-kapsulek-pharmovit.html) - 37,89 zł - [L-Glutation Zredukowany Bezglutenowy Wegański 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20435-l-glutation-zredukowany-bezglutenowy-weganski-60-kapsulek-pharmovit.html) - 57,59 zł - [Diosmina Hesperydyna Bezglutenowa Wegańska 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20438-diosmina-hesperydyna-bezglutenowa-weganska-60-kapsulek-pharmovit.html) - 50,59 zł - [Laktoferyna na Odporność Immuno Complex Bezglutenowa 30 kaps - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20440-laktoferyna-na-odpornosc-immuno-complex-bezglutenowa-30-kaps-pharmovit.html) - 70,29 zł - [Multiwitamina Dla Mężczyzn Z Żeń-Szeniem Koreańskim Bezglutenowa 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20441-multiwitamina-dla-mezczyzn-z-zen-szeniem-koreanskim-bezglutenowa-60-kapsulek-pharmovit.html) - 40,99 zł - [Multiwitamina Dla Kobiet z Ashwagandą Bezglutenowa 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20442-multiwitamina-dla-kobiet-z-ashwaganda-bezglutenowa-60-kapsulek-pharmovit.html) - 40,99 zł - [Chlorella Dark-Green Tabletki Bezglutenowe Wegańskie 360 szt. 90 g - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20443-chlorella-dark-green-tabletki-bezglutenowe-weganskie-360-szt-90-g-pharmovit.html) - 47,99 zł - [Tabletki na Kontrolę Cholesterolu Wegańskie 30 szt. 54 g - Physalis](https://www.ekochatka.pl/20450-tabletki-na-kontrole-cholesterolu-weganskie-30-szt-54-g-physalis.html) - 48,29 zł - [Graviola Ekstrakt Wegański 550 mg 60 Kapsułek - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/20464-graviola-ekstrakt-weganski-550-mg-60-kapsulek-soul-farm.html) - 36,99 zł - [MSM Siarka Organiczna Wegańska 650 mg 60 Kapsułek - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/20465-msm-siarka-organiczna-weganska-650-mg-60-kapsulek-soul-farm.html) - 20,79 zł - [Witamina K2 MK7 Wegańska 100 μg 60 Kapsułek - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/20467-witamina-k2-mk7-weganska-100-mg-60-kapsulek-soul-farm.html) - 22,59 zł - [Ekstrakt z Pestek Winogron OPC 95% Wegański 450 mg 60 kapsułek - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/20468-ekstrakt-z-pestek-winogron-opc-95-weganski-450-mg-60-kapsulek-soul-farm.html) - 27,29 zł - [Witamina B6 + B12 + Kwas Foliowy Wegańska 120 Kapsułek - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/20470-witamina-b6-b12-kwas-foliowy-weganska-120-kapsulek-soul-farm.html) - 34,29 zł (przed obniżką 47,09 zł) - [Magnez + Witamina B6 Wegański 120 Kapsułek - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/20471-magnez-witamina-b6-weganski-120-kapsulek-soul-farm.html) - 33,99 zł ## Witaminy i Minerały - suplementy diety w wygodnych formach W dziale Witaminy i Minerały znajdziesz suplementy diety w kilku formach: kapsułkach, tabletkach, żelkach i płynach. Są tu pojedyncze składniki, na przykład cynk, witamina B2 czy magnez z witaminą B6, a także zestawy łączone oraz ekstrakty roślinne i grzybowe, takie jak kurkuma, karczoch, shiitake czy chaga. Dział jest podzielony na podkategorie według rodzaju składnika. Jeśli interesują Cię preparaty w płynie, zajrzyj do kategorii [kolagen](https://www.ekochatka.pl/639-kolagen). Osobno zebraliśmy [witaminę D](https://www.ekochatka.pl/640-witamina-d) i [witaminę C](https://www.ekochatka.pl/641-witamina-c), które łatwo porównać pod kątem dawki i formy. W kategorii [omega-3 i tran](https://www.ekochatka.pl/642-omega-3-i-tran) znajdziesz kwasy tłuszczowe, a w kategorii [magnez](https://www.ekochatka.pl/643-magnez) preparaty z tym minerałem, także łączone z witaminami. Pamiętaj, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Przy wyborze czytaj skład i zalecaną porcję dobową na opakowaniu. W nazwach wielu produktów znajdziesz oznaczenia: bezglutenowe, wegańskie czy bez dodatku cukrów. ### Jak wybrać suplement diety z tego działu? Najpierw ustal, jakiego składnika szukasz, a potem porównaj formę (kapsułki, tabletki, żelki lub płyn), zawartość substancji w porcji dziennej i skład dodatkowy. Zwróć uwagę na informacje o glutenie i cukrach. Jeśli przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub masz wątpliwości, skonsultuj wybór z lekarzem albo farmaceutą. ### Czym różnią się kapsułki, tabletki, żelki i preparaty w płynie? Kapsułki i tabletki mają z góry określoną porcję i są wygodne w codziennym stosowaniu. Żelki mają owocowe smaki i są alternatywą dla osób, które nie lubią połykać tabletek. Preparaty w płynie odmierza się według instrukcji na etykiecie. Forma nie zmienia zasady: stosuj porcję wskazaną przez producenta. ### Jak przechowywać witaminy i minerały? Suplementy w kapsułkach, tabletkach i żelkach trzymaj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Preparaty w płynie po otwarciu przechowuj zgodnie z informacją na etykiecie, czasem wymagają lodówki. Wszystkie suplementy trzymaj poza zasięgiem dzieci i sprawdzaj termin przydatności. ### Dla kogo są suplementy z tego działu? Suplementy diety są przeznaczone głównie dla dorosłych i mogą uzupełniać codzienną dietę, ale jej nie zastępują. Część produktów ma w nazwie wskazanego odbiorcę, na przykład kobiety. W ciąży, w okresie karmienia piersią, u dzieci oraz przy przyjmowaniu leków skonsultuj suplementację z lekarzem. ## Poradniki - [Kolagen jaki wybrać - rodzaje, postacie i etykieta](https://www.ekochatka.pl/content/92-kolagen-rodzaje-jak-wybrac-do-picia-w-proszku) - [Magnez jaki wybrać? Formy, etykieta i postać suplementu](https://www.ekochatka.pl/content/91-magnez-jaki-wybrac-formy-cytrynian-jablczan) - [Właściwości młodego jęczmienia - skład, smak i użycie](https://www.ekochatka.pl/content/43-mlody-jeczmien-wlasciwosci-zastosowanie) Następna strona: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=2 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)