# Witaminy i Minerały

Źródło: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=11
Ścieżka: Strona główna > Suplementy i Zdrowie > Witaminy i Minerały

[Kolagen](https://www.ekochatka.pl/639-kolagen) [Witamina D](https://www.ekochatka.pl/640-witamina-d) [Witamina C](https://www.ekochatka.pl/641-witamina-c) [Omega-3 i tran](https://www.ekochatka.pl/642-omega-3-i-tran) [Magnez](https://www.ekochatka.pl/643-magnez)

Jest 331 produktów.

- [Witamina ADEK 90 Kapsułek - Biowen](https://www.ekochatka.pl/20247-witamina-adek-90-kapsulek-biowen.html) - 84,09 zł

- [Kurkuma + Piperyna BIO 240 Tabletek Suplement Diety 287 g - Batom](https://www.ekochatka.pl/20366-kurkuma-piperyna-bio-240-tabletek-suplement-diety-287-g-batom.html) - 58,59 zł

- [Kapsułki Na Menopauzę Klimaktil Bezglutenowe Wegańskie 60 szt. - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20398-kapsulki-na-menopauze-klimaktil-bezglutenowe-weganskie-60-szt-pharmovit.html) - 45,89 zł

- [Insulinmed Kapsułki na Poziom Glukozy Bezglutenowe Wegańskie 60 szt. - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20399-insulinmed-kapsulki-na-poziom-glukozy-bezglutenowe-weganskie-60-szt-pharmovit.html) - 41,19 zł (przed obniżką 45,89 zł)

- [Probiotic Ashwagandha Immuno Complex Bezglutenowe 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20428-probiotic-ashwagandha-immuno-complex-bezglutenowe-60-kapsulek-pharmovit.html) - 44,39 zł

- [Beta-karoten Complex Bezglutenowy Wegański 60 kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20433-beta-karoten-complex-bezglutenowy-weganski-60-kapsulek-pharmovit.html) - 30,89 zł

- [GABA Kwas Gamma-Aminomasłowy 650 mg Bezglutenowy Wegański 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20437-gaba-kwas-gamma-aminomaslowy-650-mg-bezglutenowy-weganski-60-kapsulek-pharmovit.html) - 33,29 zł

- [Betaina Pepsyna Bezglutenowa 60 Kapsułek Na Trawienie - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20445-betaina-pepsyna-bezglutenowa-60-kapsulek-na-trawienie-pharmovit.html) - 49,19 zł

- [Lecytyna Sojowa Bezglutenowa 1200 mg 50 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20452-lecytyna-sojowa-bezglutenowa-1200-mg-50-kapsulek-pharmovit.html) - 24,99 zł

- [Wapno Organiczne z Alg Czerwonych Wegańskie 800 mg 60 Kapsułek - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/20466-wapno-organiczne-z-alg-czerwonych-weganskie-800-mg-60-kapsulek-soul-farm.html) - 27,19 zł (przed obniżką 30,19 zł)

- [Olej Rybi Omega-3 1560 mg o Smaku Cytrynowym 240 ml - Lysi Sport](https://www.ekochatka.pl/20479-olej-rybi-omega-3-1560-mg-o-smaku-cytrynowym-240-ml-lysi-sport.html) - 69,99 zł

- [Tran Islandzki Omega-3 MSC 500 mg 120 kapsułek - Lysi](https://www.ekochatka.pl/20481-tran-islandzki-omega-3-msc-500-mg-120-kapsulek-lysi.html) - 52,59 zł

- [Tran Islandzki Omega-3 1080 mg o Smaku Tutti Frutti MSC 240 ml - Lysi](https://www.ekochatka.pl/20485-tran-islandzki-omega-3-1080-mg-o-smaku-tutti-frutti-msc-240-ml-lysi.html) - 54,09 zł

- [Tran Norweski Omega-3 1000 mg o Smaku Cytrynowym 500 ml - Osavi](https://www.ekochatka.pl/20489-tran-norweski-omega-3-1000-mg-o-smaku-cytrynowym-500-ml-osavi.html) - 108,09 zł

- [Kwas Kaprylowy 600 mg Bezglutenowy 60 Kapsułek MCT - Osavi](https://www.ekochatka.pl/20533-kwas-kaprylowy-600-mg-bezglutenowy-60-kapsulek-mct-osavi.html) - 28,89 zł

- [Olej z Kryla Omega-3 Bezglutenowy 60 kapsułek - Osavi](https://www.ekochatka.pl/20635-olej-z-kryla-omega-3-bezglutenowy-60-kapsulek-osavi.html) - 87,69 zł

- [Witamina C + Cynk Wegańska 60 Tabletek 74 g - Santini](https://www.ekochatka.pl/20639-witamina-c-cynk-weganska-60-tabletek-74-g-santini.html) - 16,69 zł

- [Ginkgo Biloba Ashwagandha Memory Complex Bezglutenowy Wegański 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20654-ginkgo-biloba-ashwagandha-memory-complex-bezglutenowy-weganski-60-kapsulek-pharmovit.html) - 38,79 zł

- [Inozytol MAX 750 mg Bezglutenowy Wegański 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20659-inozytol-max-750-mg-bezglutenowy-weganski-60-kapsulek-pharmovit.html) - 50,69 zł

- [Multicomplex Adaptogeny Płyn Bezglutenowy Witaminy Minerały 500 ml - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20727-multicomplex-adaptogeny-plyn-bezglutenowy-witaminy-mineraly-500-ml-pharmovit.html) - 87,69 zł

- [Kryl Omega-3 Olej z Kryla Arktycznego 90 Kapsułek 228 g - Biowen](https://www.ekochatka.pl/20782-kryl-omega-3-olej-z-kryla-arktycznego-90-kapsulek-228-g-biowen.html) - 108,09 zł

- [Kapsułki na Wsparcie Wątroby Wegańskie z Ostropestem i Karczocha 60 szt. - So Good!](https://www.ekochatka.pl/20787-kapsulki-na-wsparcie-watroby-weganskie-z-ostropestem-i-karczocha-60-szt-so-good.html) - 32,59 zł

- [Olej Rybi Omega-3 o Smaku Cytrynowym 1600 mg 250 ml - Osavi](https://www.ekochatka.pl/20951-olej-rybi-omega-3-o-smaku-cytrynowym-1600-mg-250-ml-osavi.html) - 87,59 zł

- [Witamina B6 P-5-P Active Bezglutenowa Wegańska 18 mg 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/20979-witamina-b6-p-5-p-active-bezglutenowa-weganska-18-mg-60-kapsulek-pharmovit.html) - 31,89 zł

## Witaminy i Minerały - suplementy diety w wygodnych formach

W dziale Witaminy i Minerały znajdziesz suplementy diety w kilku formach: kapsułkach, tabletkach, żelkach i płynach. Są tu pojedyncze składniki, na przykład cynk, witamina B2 czy magnez z witaminą B6, a także zestawy łączone oraz ekstrakty roślinne i grzybowe, takie jak kurkuma, karczoch, shiitake czy chaga.

Dział jest podzielony na podkategorie według rodzaju składnika. Jeśli interesują Cię preparaty w płynie, zajrzyj do kategorii [kolagen](https://www.ekochatka.pl/639-kolagen). Osobno zebraliśmy [witaminę D](https://www.ekochatka.pl/640-witamina-d) i [witaminę C](https://www.ekochatka.pl/641-witamina-c), które łatwo porównać pod kątem dawki i formy. W kategorii [omega-3 i tran](https://www.ekochatka.pl/642-omega-3-i-tran) znajdziesz kwasy tłuszczowe, a w kategorii [magnez](https://www.ekochatka.pl/643-magnez) preparaty z tym minerałem, także łączone z witaminami.

Pamiętaj, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Przy wyborze czytaj skład i zalecaną porcję dobową na opakowaniu. W nazwach wielu produktów znajdziesz oznaczenia: bezglutenowe, wegańskie czy bez dodatku cukrów.

### Jak wybrać suplement diety z tego działu?

Najpierw ustal, jakiego składnika szukasz, a potem porównaj formę (kapsułki, tabletki, żelki lub płyn), zawartość substancji w porcji dziennej i skład dodatkowy. Zwróć uwagę na informacje o glutenie i cukrach. Jeśli przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub masz wątpliwości, skonsultuj wybór z lekarzem albo farmaceutą.

### Czym różnią się kapsułki, tabletki, żelki i preparaty w płynie?

Kapsułki i tabletki mają z góry określoną porcję i są wygodne w codziennym stosowaniu. Żelki mają owocowe smaki i są alternatywą dla osób, które nie lubią połykać tabletek. Preparaty w płynie odmierza się według instrukcji na etykiecie. Forma nie zmienia zasady: stosuj porcję wskazaną przez producenta.

### Jak przechowywać witaminy i minerały?

Suplementy w kapsułkach, tabletkach i żelkach trzymaj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Preparaty w płynie po otwarciu przechowuj zgodnie z informacją na etykiecie, czasem wymagają lodówki. Wszystkie suplementy trzymaj poza zasięgiem dzieci i sprawdzaj termin przydatności.

### Dla kogo są suplementy z tego działu?

Suplementy diety są przeznaczone głównie dla dorosłych i mogą uzupełniać codzienną dietę, ale jej nie zastępują. Część produktów ma w nazwie wskazanego odbiorcę, na przykład kobiety. W ciąży, w okresie karmienia piersią, u dzieci oraz przy przyjmowaniu leków skonsultuj suplementację z lekarzem.

## Poradniki

- [Kolagen jaki wybrać - rodzaje, postacie i etykieta](https://www.ekochatka.pl/content/92-kolagen-rodzaje-jak-wybrac-do-picia-w-proszku)
- [Magnez jaki wybrać? Formy, etykieta i postać suplementu](https://www.ekochatka.pl/content/91-magnez-jaki-wybrac-formy-cytrynian-jablczan)
- [Właściwości młodego jęczmienia - skład, smak i użycie](https://www.ekochatka.pl/content/43-mlody-jeczmien-wlasciwosci-zastosowanie)

Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=10 Następna strona: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=12

---
Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt
Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)