# Witaminy i Minerały Źródło: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=12 Ścieżka: Strona główna > Suplementy i Zdrowie > Witaminy i Minerały [Kolagen](https://www.ekochatka.pl/639-kolagen) [Witamina D](https://www.ekochatka.pl/640-witamina-d) [Witamina C](https://www.ekochatka.pl/641-witamina-c) [Omega-3 i tran](https://www.ekochatka.pl/642-omega-3-i-tran) [Magnez](https://www.ekochatka.pl/643-magnez) Jest 331 produktów. - [Acerola Ekstrakt 600 mg Witamina C Wegański 120 Kapsułek - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/21035-acerola-ekstrakt-600-mg-witamina-c-weganski-120-kapsulek-soul-farm.html) - 51,29 zł - [Napój Owocowo-Ziołowy z Żelazem i Witaminami B i C 450 ml - Rabenhorst](https://www.ekochatka.pl/3861-napoj-owocowo-ziolowy-z-zelazem-i-witaminami-b-i-c-450-ml-rabenhorst.html) - 35,89 zł - [Napój z Żelazem dla Kobiet w Ciąży i Karmiących 450 ml - Rotbackchen](https://www.ekochatka.pl/4291-napoj-z-zelazem-dla-kobiet-w-ciazy-i-karmiacych-450-ml-rotbackchen.html) - 31,89 zł - [Lizak bez Cukru z Witaminą D i C Smak Mango Bezglutenowy 6 g - Zdrowy Lizak](https://www.ekochatka.pl/7305-lizak-bez-cukru-z-witamina-d-i-c-smak-mango-bezglutenowy-6-g-zdrowy-lizak.html) - 2,29 zł - [Lizak bez Cukru z Witaminą D i C Smak Malinowy Bezglutenowy 6 g - Zdrowy Lizak](https://www.ekochatka.pl/7308-lizak-bez-cukru-z-witamina-d-i-c-smak-malinowy-bezglutenowy-6-g-zdrowy-lizak.html) - 2,29 zł - [Lizak bez Cukru z Witaminą D i C Smak Truskawkowy Bezglutenowy 6 g - Zdrowy Lizak](https://www.ekochatka.pl/7309-lizak-bez-cukru-z-witamina-d-i-c-smak-truskawkowy-bezglutenowy-6-g-zdrowy-lizak.html) - 2,29 zł - [Optikan Luteina i Zeaksantyna na Wzrok Bezglutenowe 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/7580-optikan-luteina-i-zeaksantyna-na-wzrok-bezglutenowe-60-kapsulek-pharmovit.html) - 45,89 zł - [Krzem Organiczny z Pędów Bambusa 448 mg Bezglutenowy 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/7598-krzem-organiczny-z-pedow-bambusa-448-mg-bezglutenowy-60-kapsulek-pharmovit.html) - 39,59 zł - [Żelazo Organiczne 20 mg z Witaminą C Bezglutenowe 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/7603-zelazo-organiczne-20-mg-z-witamina-c-bezglutenowe-60-kapsulek-pharmovit.html) - 30,89 zł - [Witamina B Complex z Metylokobalaminą Bezglutenowa 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/7611-witamina-b-complex-z-metylokobalamina-bezglutenowa-60-kapsulek-pharmovit.html) - 46,49 zł - [Cynk Organiczny 15 mg Bezglutenowy 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/7615-cynk-organiczny-15-mg-bezglutenowy-60-kapsulek-pharmovit.html) - 28,99 zł (przed obniżką 32,29 zł) - [Rutyna MAX Bezglutenowa 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/11266-rutyna-max-bezglutenowa-60-kapsulek-pharmovit.html) - 46,49 zł - [Kolagen Rybi 5000 mg dla Kobiet Bezglutenowy 20 Saszetek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/11500-kolagen-rybi-5000-mg-dla-kobiet-bezglutenowy-20-saszetek-pharmovit.html) - 77,39 zł - [Kolagen w Proszku Verisol 150 g - Yoga Life](https://www.ekochatka.pl/12215-kolagen-w-proszku-verisol-150-g-yoga-life.html) - 32,99 zł - [Kolagen Rybi z Dziką Różą w Proszku 100 g - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/14093-kolagen-rybi-z-dzika-roza-w-proszku-100-g-soul-farm.html) - 42,99 zł - [Biotyna 2500 µg Bezglutenowa 60 kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/14212-biotyna-2500-g-bezglutenowa-60-kapsulek-pharmovit.html) - 29,49 zł - [Witamina C Complex+ Bezglutenowa 100 kapsułek - Biowen](https://www.ekochatka.pl/14922-witamina-c-complex-bezglutenowa-100-kapsulek-biowen.html) - 56,49 zł - [Lizak Malinowy z Witaminą D i C Bezglutenowy 6 g - Zdrowy Lizak](https://www.ekochatka.pl/15237-lizak-malinowy-z-witamina-d-i-c-bezglutenowy-6-g-zdrowy-lizak.html) - 2,29 zł - [Spirulina Platensis 250 mg BIO 1200 Tabletek - Bio Organic Foods](https://www.ekochatka.pl/16551-spirulina-platensis-250-mg-bio-1200-tabletek-bio-organic-foods.html) - 127,49 zł - [Potas Forte 1100 mg Cytrynian Potasu Bezglutenowy 100 Kapsułek - Biowen](https://www.ekochatka.pl/16421-potas-forte-1100-mg-cytrynian-potasu-bezglutenowy-100-kapsulek-biowen.html) - 47,09 zł - [Floradix Żelazo i Witaminy w Płynie 250 ml - Salus](https://www.ekochatka.pl/16989-floradix-zelazo-i-witaminy-w-plynie-250-ml-salus.html) - 59,79 zł - [Floradix Magnez w Płynie Bezglutenowy 250 ml - Salus](https://www.ekochatka.pl/16991-floradix-magnez-w-plynie-bezglutenowy-250-ml-salus.html) - 57,69 zł - [Floradix Witamina B Complex w Płynie Bezglutenowa 250 ml - Salus](https://www.ekochatka.pl/16993-floradix-witamina-b-complex-w-plynie-bezglutenowa-250-ml-salus.html) - 60,49 zł - [Elektrolity w Proszku Vital Charge+ Smak Malinowy 250 g - Biowen](https://www.ekochatka.pl/17490-elektrolity-w-proszku-vital-charge-smak-malinowy-250-g-biowen.html) - 132,09 zł ## Witaminy i Minerały - suplementy diety w wygodnych formach W dziale Witaminy i Minerały znajdziesz suplementy diety w kilku formach: kapsułkach, tabletkach, żelkach i płynach. Są tu pojedyncze składniki, na przykład cynk, witamina B2 czy magnez z witaminą B6, a także zestawy łączone oraz ekstrakty roślinne i grzybowe, takie jak kurkuma, karczoch, shiitake czy chaga. Dział jest podzielony na podkategorie według rodzaju składnika. Jeśli interesują Cię preparaty w płynie, zajrzyj do kategorii [kolagen](https://www.ekochatka.pl/639-kolagen). Osobno zebraliśmy [witaminę D](https://www.ekochatka.pl/640-witamina-d) i [witaminę C](https://www.ekochatka.pl/641-witamina-c), które łatwo porównać pod kątem dawki i formy. W kategorii [omega-3 i tran](https://www.ekochatka.pl/642-omega-3-i-tran) znajdziesz kwasy tłuszczowe, a w kategorii [magnez](https://www.ekochatka.pl/643-magnez) preparaty z tym minerałem, także łączone z witaminami. Pamiętaj, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Przy wyborze czytaj skład i zalecaną porcję dobową na opakowaniu. W nazwach wielu produktów znajdziesz oznaczenia: bezglutenowe, wegańskie czy bez dodatku cukrów. ### Jak wybrać suplement diety z tego działu? Najpierw ustal, jakiego składnika szukasz, a potem porównaj formę (kapsułki, tabletki, żelki lub płyn), zawartość substancji w porcji dziennej i skład dodatkowy. Zwróć uwagę na informacje o glutenie i cukrach. Jeśli przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub masz wątpliwości, skonsultuj wybór z lekarzem albo farmaceutą. ### Czym różnią się kapsułki, tabletki, żelki i preparaty w płynie? Kapsułki i tabletki mają z góry określoną porcję i są wygodne w codziennym stosowaniu. Żelki mają owocowe smaki i są alternatywą dla osób, które nie lubią połykać tabletek. Preparaty w płynie odmierza się według instrukcji na etykiecie. Forma nie zmienia zasady: stosuj porcję wskazaną przez producenta. ### Jak przechowywać witaminy i minerały? Suplementy w kapsułkach, tabletkach i żelkach trzymaj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Preparaty w płynie po otwarciu przechowuj zgodnie z informacją na etykiecie, czasem wymagają lodówki. Wszystkie suplementy trzymaj poza zasięgiem dzieci i sprawdzaj termin przydatności. ### Dla kogo są suplementy z tego działu? Suplementy diety są przeznaczone głównie dla dorosłych i mogą uzupełniać codzienną dietę, ale jej nie zastępują. Część produktów ma w nazwie wskazanego odbiorcę, na przykład kobiety. W ciąży, w okresie karmienia piersią, u dzieci oraz przy przyjmowaniu leków skonsultuj suplementację z lekarzem. ## Poradniki - [Kolagen jaki wybrać - rodzaje, postacie i etykieta](https://www.ekochatka.pl/content/92-kolagen-rodzaje-jak-wybrac-do-picia-w-proszku) - [Magnez jaki wybrać? Formy, etykieta i postać suplementu](https://www.ekochatka.pl/content/91-magnez-jaki-wybrac-formy-cytrynian-jablczan) - [Właściwości młodego jęczmienia - skład, smak i użycie](https://www.ekochatka.pl/content/43-mlody-jeczmien-wlasciwosci-zastosowanie) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=11 Następna strona: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=13 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)