# Witaminy i Minerały Źródło: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=13 Ścieżka: Strona główna > Suplementy i Zdrowie > Witaminy i Minerały [Kolagen](https://www.ekochatka.pl/639-kolagen) [Witamina D](https://www.ekochatka.pl/640-witamina-d) [Witamina C](https://www.ekochatka.pl/641-witamina-c) [Omega-3 i tran](https://www.ekochatka.pl/642-omega-3-i-tran) [Magnez](https://www.ekochatka.pl/643-magnez) Jest 331 produktów. - [Elektrolity w Proszku Vital Charge+ Smak Cytrynowy 250 g - Biowen](https://www.ekochatka.pl/17491-elektrolity-w-proszku-vital-charge-smak-cytrynowy-250-g-biowen.html) - 120,09 zł - [Inozytol Complex+ Myo D-Chiro Scyllo 100 Kapsułek - Biowen](https://www.ekochatka.pl/17493-inozytol-complex-myo-d-chiro-scyllo-100-kapsulek-biowen.html) - 108,09 zł - [Jabłczan Magnezu z Witaminą B6 100 Kapsułek - Biowen](https://www.ekochatka.pl/17494-jablczan-magnezu-z-witamina-b6-100-kapsulek-biowen.html) - 60,09 zł - [Cholestovit Complex+ na Cholesterol 90 Kapsułek - Biowen](https://www.ekochatka.pl/17500-cholestovit-complex-na-cholesterol-90-kapsulek-biowen.html) - 96,09 zł - [Multiwitamina A-Z Kompleks Witamin i Minerałów 45 Tabletek - Physalis](https://www.ekochatka.pl/17513-multiwitamina-a-z-kompleks-witamin-i-mineralow-45-tabletek-physalis.html) - 40,79 zł - [Miedź Organiczna 2 mg Bezglutenowa 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/17568-miedz-organiczna-2-mg-bezglutenowa-60-kapsulek-pharmovit.html) - 26,09 zł (przed obniżką 28,99 zł) - [Cholina 600 mg Bezglutenowa 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/17941-cholina-600-mg-bezglutenowa-60-kapsulek-pharmovit.html) - 24,89 zł - [Witamina D3 2000 j.m. 180 Kapsułek - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/18359-witamina-d3-2000-jm-180-kapsulek-diet-food.html) - 26,09 zł - [Shake Kolagenowy z Kwasem Hialuronowym i Czarną Porzeczką 200 g - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/18405-shake-kolagenowy-z-kwasem-hialuronowym-i-czarna-porzeczka-200-g-diet-food.html) - 22,39 zł - [Czynniki Lipotropowe na Metabolizm Tłuszczów Bezglutenowe 60 kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/18423-czynniki-lipotropowe-na-metabolizm-tluszczow-bezglutenowe-60-kapsulek-pharmovit.html) - 39,39 zł - [Selen Organiczny 500 µg 100 Kapsułek - Biowen](https://www.ekochatka.pl/18692-selen-organiczny-500-g-100-kapsulek-biowen.html) - 52,89 zł - [Kolagen Rybi z Kwasem Hialuronowym w Proszku 210 g - So Good!](https://www.ekochatka.pl/18739-kolagen-rybi-z-kwasem-hialuronowym-w-proszku-210-g-so-good.html) - 75,19 zł - [Tran Norweski 1000 mg Smak Cytrynowy Bezglutenowy 60 Kapsułek - Osavi](https://www.ekochatka.pl/18782-tran-norweski-1000-mg-smak-cytrynowy-bezglutenowy-60-kapsulek-osavi.html) - 52,79 zł - [Tran Norweski Omega-3 dla Dzieci od 3 Roku Życia Cytrynowy 500 ml - Osavi](https://www.ekochatka.pl/18786-tran-norweski-omega-3-dla-dzieci-od-3-roku-zycia-cytrynowy-500-ml-osavi.html) - 112,79 zł - [Tran Norweski Omega-3 1000 mg Cytrynowy 250 ml - Osavi](https://www.ekochatka.pl/18792-tran-norweski-omega-3-1000-mg-cytrynowy-250-ml-osavi.html) - 76,49 zł - [Lizak z Witaminą D i C o Smaku Ananasowym Bezglutenowy 8 g - Joe Glow](https://www.ekochatka.pl/18940-lizak-z-witamina-d-i-c-o-smaku-ananasowym-bezglutenowy-8-g-joe-glow.html) - 1,89 zł - [Lizak z Witaminą D i C o Smaku Truskawkowym Bezglutenowy 8 g - Joe Glow](https://www.ekochatka.pl/18943-lizak-z-witamina-d-i-c-o-smaku-truskawkowym-bezglutenowy-8-g-joe-glow.html) - 1,89 zł - [Endofem Kapsułki na Cykl Menstruacyjny Bezglutenowe 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/19007-endofem-kapsulki-na-cykl-menstruacyjny-bezglutenowe-60-kapsulek-pharmovit.html) - 40,59 zł (przed obniżką 45,19 zł) - [Tabletki na Piękną Skórę Perfect Skin 30 szt. - Physalis](https://www.ekochatka.pl/19129-tabletki-na-piekna-skore-perfect-skin-30-szt-physalis.html) - 51,79 zł - [Algi Morskie Kelp BIO 120 Tabletek - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/19262-algi-morskie-kelp-bio-120-tabletek-diet-food.html) - 38,99 zł - [NAC N-Acetylo-L-Cysteina 400 mg Bezglutenowa 100 Kapsułek - Biowen](https://www.ekochatka.pl/19276-nac-n-acetylo-l-cysteina-400-mg-bezglutenowa-100-kapsulek-biowen.html) - 78,09 zł - [Witamina D3 100 µg 4000 IU 120 Kapsułek - Biowen](https://www.ekochatka.pl/19305-witamina-d3-100-g-4000-iu-120-kapsulek-biowen.html) - 51,69 zł - [Witamina C z Biofermentem Postbiotycznym i Cynkiem w Płynie Bezglutenowa 300 ml - Joy Day](https://www.ekochatka.pl/19325-witamina-c-z-biofermentem-postbiotycznym-i-cynkiem-w-plynie-bezglutenowa-300-ml-joy-day.html) - 22,89 zł (przed obniżką 49,29 zł) - [Luteina z Zeaksantyną Bezglutenowa 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/19497-luteina-z-zeaksantyna-bezglutenowa-60-kapsulek-pharmovit.html) - 33,69 zł ## Witaminy i Minerały - suplementy diety w wygodnych formach W dziale Witaminy i Minerały znajdziesz suplementy diety w kilku formach: kapsułkach, tabletkach, żelkach i płynach. Są tu pojedyncze składniki, na przykład cynk, witamina B2 czy magnez z witaminą B6, a także zestawy łączone oraz ekstrakty roślinne i grzybowe, takie jak kurkuma, karczoch, shiitake czy chaga. Dział jest podzielony na podkategorie według rodzaju składnika. Jeśli interesują Cię preparaty w płynie, zajrzyj do kategorii [kolagen](https://www.ekochatka.pl/639-kolagen). Osobno zebraliśmy [witaminę D](https://www.ekochatka.pl/640-witamina-d) i [witaminę C](https://www.ekochatka.pl/641-witamina-c), które łatwo porównać pod kątem dawki i formy. W kategorii [omega-3 i tran](https://www.ekochatka.pl/642-omega-3-i-tran) znajdziesz kwasy tłuszczowe, a w kategorii [magnez](https://www.ekochatka.pl/643-magnez) preparaty z tym minerałem, także łączone z witaminami. Pamiętaj, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Przy wyborze czytaj skład i zalecaną porcję dobową na opakowaniu. W nazwach wielu produktów znajdziesz oznaczenia: bezglutenowe, wegańskie czy bez dodatku cukrów. ### Jak wybrać suplement diety z tego działu? Najpierw ustal, jakiego składnika szukasz, a potem porównaj formę (kapsułki, tabletki, żelki lub płyn), zawartość substancji w porcji dziennej i skład dodatkowy. Zwróć uwagę na informacje o glutenie i cukrach. Jeśli przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub masz wątpliwości, skonsultuj wybór z lekarzem albo farmaceutą. ### Czym różnią się kapsułki, tabletki, żelki i preparaty w płynie? Kapsułki i tabletki mają z góry określoną porcję i są wygodne w codziennym stosowaniu. Żelki mają owocowe smaki i są alternatywą dla osób, które nie lubią połykać tabletek. Preparaty w płynie odmierza się według instrukcji na etykiecie. Forma nie zmienia zasady: stosuj porcję wskazaną przez producenta. ### Jak przechowywać witaminy i minerały? Suplementy w kapsułkach, tabletkach i żelkach trzymaj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Preparaty w płynie po otwarciu przechowuj zgodnie z informacją na etykiecie, czasem wymagają lodówki. Wszystkie suplementy trzymaj poza zasięgiem dzieci i sprawdzaj termin przydatności. ### Dla kogo są suplementy z tego działu? Suplementy diety są przeznaczone głównie dla dorosłych i mogą uzupełniać codzienną dietę, ale jej nie zastępują. Część produktów ma w nazwie wskazanego odbiorcę, na przykład kobiety. W ciąży, w okresie karmienia piersią, u dzieci oraz przy przyjmowaniu leków skonsultuj suplementację z lekarzem. ## Poradniki - [Kolagen jaki wybrać - rodzaje, postacie i etykieta](https://www.ekochatka.pl/content/92-kolagen-rodzaje-jak-wybrac-do-picia-w-proszku) - [Magnez jaki wybrać? Formy, etykieta i postać suplementu](https://www.ekochatka.pl/content/91-magnez-jaki-wybrac-formy-cytrynian-jablczan) - [Właściwości młodego jęczmienia - skład, smak i użycie](https://www.ekochatka.pl/content/43-mlody-jeczmien-wlasciwosci-zastosowanie) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=12 Następna strona: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=14 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)