# Witaminy i Minerały Źródło: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=14 Ścieżka: Strona główna > Suplementy i Zdrowie > Witaminy i Minerały [Kolagen](https://www.ekochatka.pl/639-kolagen) [Witamina D](https://www.ekochatka.pl/640-witamina-d) [Witamina C](https://www.ekochatka.pl/641-witamina-c) [Omega-3 i tran](https://www.ekochatka.pl/642-omega-3-i-tran) [Magnez](https://www.ekochatka.pl/643-magnez) Jest 331 produktów. - [Lizak Holo Pops Malinowy z Witaminą D i C Bezglutenowy 8 g - Joe Glow](https://www.ekochatka.pl/19543-lizak-holo-pops-malinowy-z-witamina-d-i-c-bezglutenowy-8-g-joe-glow.html) - 1,89 zł - [Kolagen Wołowy Hydrolizowany Peptan w Proszku 225 g - Biowen](https://www.ekochatka.pl/19595-kolagen-wolowy-hydrolizowany-peptan-w-proszku-225-g-biowen.html) - 120,09 zł - [Kolagen w Proszku z Witaminą C Bezglutenowy 333 g - Collibre](https://www.ekochatka.pl/19801-kolagen-w-proszku-z-witamina-c-bezglutenowy-333-g-collibre.html) - 140,89 zł - [Olej z Wiesiołka 500 mg 120 Kapsułek - Biooil](https://www.ekochatka.pl/8731-olej-z-wiesiolka-500-mg-120-kapsulek-biooil.html) - 44,09 zł - [Berberyna HCl 500 mg Wegańskie Kapsułki 60 szt - Olma Pharm](https://www.ekochatka.pl/21091-berberyna-hcl-500-mg-weganskie-kapsulki-60-szt-olma-pharm.html) - 65,39 zł - [Kolagen Activ Flex 90 Kapsułek Suplement Diety 238g - Olma Pharm](https://www.ekochatka.pl/21096-kolagen-activ-flex-90-kapsulek-suplement-diety-238g-olma-pharm.html) - 57,49 zł - [Kolagen Anti-Age z Kwasem Hialuronowym i Witaminą C 90 Kapsułek - Olma Pharm](https://www.ekochatka.pl/21097-kolagen-anti-age-z-kwasem-hialuronowym-i-witamina-c-90-kapsulek-olma-pharm.html) - 56,59 zł - [Kolagen Beauty z Koenzymem Q10 i Biotyną 90 Kapsułek - Olma Pharm](https://www.ekochatka.pl/21098-kolagen-beauty-z-koenzymem-q10-i-biotyna-90-kapsulek-olma-pharm.html) - 53,19 zł (przed obniżką 59,19 zł) - [Kolagen + Witamina C z Owoców Róży Bez Cukru 250 ml - Polska Róża](https://www.ekochatka.pl/21125-kolagen-witamina-c-z-owocow-rozy-bez-cukru-250-ml-polska-roza.html) - 23,89 zł - [Omega-3 Olej Rybi z Witaminą E 60 Kapsułek 2000 mg - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/21233-omega-3-olej-rybi-z-witamina-e-60-kapsulek-2000-mg-diet-food.html) - 53,29 zł - [Fosfatydyloseryna Brain Complex Bezglutenowa 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/21250-fosfatydyloseryna-brain-complex-bezglutenowa-60-kapsulek-pharmovit.html) - 53,49 zł - [Witamina K2 + D3 Wegańska 90 Kapsułek - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21275-witamina-k2-d3-weganska-90-kapsulek-jantar.html) - 57,49 zł - [Kurkuma z Pieprzem Wegańska 90 Kapsułek 160 g - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21276-kurkuma-z-pieprzem-weganska-90-kapsulek-160-g-jantar.html) - 55,79 zł - [Witamina ADEK Wegańska 120 Kapsułek - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/21284-witamina-adek-weganska-120-kapsulek-soul-farm.html) - 26,69 zł - [Żelazo 20 mg 60 kapsułek Suplement Diety - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21289-zelazo-20-mg-60-kapsulek-suplement-diety-jantar.html) - 25,99 zł - [Pokrzywa Korzeń BIO 210 mg 120 Kapsułek - Purasana](https://www.ekochatka.pl/21350-pokrzywa-korzen-bio-210-mg-120-kapsulek-purasana.html) - 56,29 zł - [Shatavari Ekstrakt Wegański 450 mg 60 Kapsułek - Sattva](https://www.ekochatka.pl/21466-shatavari-ekstrakt-weganski-450-mg-60-kapsulek-sattva.html) - 32,59 zł (przed obniżką 38,39 zł) - [Ekstrakt z Karczocha Wegański 450 mg 60 kapsułek - So Good!](https://www.ekochatka.pl/21512-ekstrakt-z-karczocha-weganski-450-mg-60-kapsulek-so-good.html) - 30,99 zł - [Cynk 15 mg Pikolinian Cynku Wegański 60 Kapsułek - So Good!](https://www.ekochatka.pl/21514-cynk-15-mg-pikolinian-cynku-weganski-60-kapsulek-so-good.html) - 25,79 zł ## Witaminy i Minerały - suplementy diety w wygodnych formach W dziale Witaminy i Minerały znajdziesz suplementy diety w kilku formach: kapsułkach, tabletkach, żelkach i płynach. Są tu pojedyncze składniki, na przykład cynk, witamina B2 czy magnez z witaminą B6, a także zestawy łączone oraz ekstrakty roślinne i grzybowe, takie jak kurkuma, karczoch, shiitake czy chaga. Dział jest podzielony na podkategorie według rodzaju składnika. Jeśli interesują Cię preparaty w płynie, zajrzyj do kategorii [kolagen](https://www.ekochatka.pl/639-kolagen). Osobno zebraliśmy [witaminę D](https://www.ekochatka.pl/640-witamina-d) i [witaminę C](https://www.ekochatka.pl/641-witamina-c), które łatwo porównać pod kątem dawki i formy. W kategorii [omega-3 i tran](https://www.ekochatka.pl/642-omega-3-i-tran) znajdziesz kwasy tłuszczowe, a w kategorii [magnez](https://www.ekochatka.pl/643-magnez) preparaty z tym minerałem, także łączone z witaminami. Pamiętaj, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Przy wyborze czytaj skład i zalecaną porcję dobową na opakowaniu. W nazwach wielu produktów znajdziesz oznaczenia: bezglutenowe, wegańskie czy bez dodatku cukrów. ### Jak wybrać suplement diety z tego działu? Najpierw ustal, jakiego składnika szukasz, a potem porównaj formę (kapsułki, tabletki, żelki lub płyn), zawartość substancji w porcji dziennej i skład dodatkowy. Zwróć uwagę na informacje o glutenie i cukrach. Jeśli przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub masz wątpliwości, skonsultuj wybór z lekarzem albo farmaceutą. ### Czym różnią się kapsułki, tabletki, żelki i preparaty w płynie? Kapsułki i tabletki mają z góry określoną porcję i są wygodne w codziennym stosowaniu. Żelki mają owocowe smaki i są alternatywą dla osób, które nie lubią połykać tabletek. Preparaty w płynie odmierza się według instrukcji na etykiecie. Forma nie zmienia zasady: stosuj porcję wskazaną przez producenta. ### Jak przechowywać witaminy i minerały? Suplementy w kapsułkach, tabletkach i żelkach trzymaj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Preparaty w płynie po otwarciu przechowuj zgodnie z informacją na etykiecie, czasem wymagają lodówki. Wszystkie suplementy trzymaj poza zasięgiem dzieci i sprawdzaj termin przydatności. ### Dla kogo są suplementy z tego działu? Suplementy diety są przeznaczone głównie dla dorosłych i mogą uzupełniać codzienną dietę, ale jej nie zastępują. Część produktów ma w nazwie wskazanego odbiorcę, na przykład kobiety. W ciąży, w okresie karmienia piersią, u dzieci oraz przy przyjmowaniu leków skonsultuj suplementację z lekarzem. ## Poradniki - [Kolagen jaki wybrać - rodzaje, postacie i etykieta](https://www.ekochatka.pl/content/92-kolagen-rodzaje-jak-wybrac-do-picia-w-proszku) - [Magnez jaki wybrać? Formy, etykieta i postać suplementu](https://www.ekochatka.pl/content/91-magnez-jaki-wybrac-formy-cytrynian-jablczan) - [Właściwości młodego jęczmienia - skład, smak i użycie](https://www.ekochatka.pl/content/43-mlody-jeczmien-wlasciwosci-zastosowanie) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=13 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)