# Witaminy i Minerały Źródło: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=8 Ścieżka: Strona główna > Suplementy i Zdrowie > Witaminy i Minerały [Kolagen](https://www.ekochatka.pl/639-kolagen) [Witamina D](https://www.ekochatka.pl/640-witamina-d) [Witamina C](https://www.ekochatka.pl/641-witamina-c) [Omega-3 i tran](https://www.ekochatka.pl/642-omega-3-i-tran) [Magnez](https://www.ekochatka.pl/643-magnez) Jest 331 produktów. - [Omega-3 90 Kapsułek EPA DHA z Olejem Rybim 160 g - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21273-omega-3-90-kapsulek-epa-dha-z-olejem-rybim-160-g-jantar.html) - 36,29 zł - [Kapsułki na Odporność Wegańskie 60 szt. - Pasoleq](https://www.ekochatka.pl/21278-kapsulki-na-odpornosc-weganskie-60-szt-pasoleq.html) - 53,29 zł - [Potas 500 mg Suplement Diety 60 Kapsułek - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21279-potas-500-mg-suplement-diety-60-kapsulek-jantar.html) - 20,89 zł - [Colostrum Wołowe 200 mg Suplement Diety 60 Kapsułek - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21280-colostrum-wolowe-200-mg-suplement-diety-60-kapsulek-jantar.html) - 53,19 zł - [Cynk 15 mg Suplement Diety 60 Kapsułek - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21281-cynk-15-mg-suplement-diety-60-kapsulek-jantar.html) - 20,89 zł - [Witamina B12 100 Mcg 60 Kapsułek Suplement Diety Bez Cukru - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21282-witamina-b12-100-mcg-60-kapsulek-suplement-diety-bez-cukru-jantar.html) - 37,39 zł - [Ekstrakt Żurawina + Pestki Dyni Wegański 60 Kapsułek - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/21283-ekstrakt-zurawina-pestki-dyni-weganski-60-kapsulek-soul-farm.html) - 39,59 zł - [Krzem Organiczny z Pędów Bambusa 350 mg 90 Kapsułek - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21285-krzem-organiczny-z-pedow-bambusa-350-mg-90-kapsulek-jantar.html) - 36,29 zł - [Magnez + Witamina B6 Suplement Diety 60 Kapsułek - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21286-magnez-witamina-b6-suplement-diety-60-kapsulek-jantar.html) - 17,79 zł - [Resweratrol z Rdestowca Ostrokończystego 30 kapsułek - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21287-resweratrol-z-rdestowca-ostrokonczystego-30-kapsulek-jantar.html) - 25,99 zł - [Selen 55 Mcg Suplement Diety 60 Kapsułek - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21288-selen-55-mcg-suplement-diety-60-kapsulek-jantar.html) - 25,99 zł - [Kapsułki na Relaks i Uspokojenie Wegańskie 60 szt. - Pasoleq](https://www.ekochatka.pl/21291-kapsulki-na-relaks-i-uspokojenie-weganskie-60-szt-pasoleq.html) - 53,29 zł - [Ashwagandha Ekstrakt 500 mg 90 Kapsułek Suplement Diety - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21313-ashwagandha-ekstrakt-500-mg-90-kapsulek-suplement-diety-jantar.html) - 47,89 zł - [Chlorofil w Kroplach Wegański 30 ml - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/21343-chlorofil-w-kroplach-weganski-30-ml-soul-farm.html) - 28,29 zł - [Laktaza Suplement Diety 100 Tabletek 49 g - Domos](https://www.ekochatka.pl/21352-laktaza-suplement-diety-100-tabletek-49-g-domos.html) - 10,49 zł - [Probiotic MAX Bezglutenowy Wegański 30 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/21394-probiotic-max-bezglutenowy-weganski-30-kapsulek-pharmovit.html) - 58,99 zł - [Żeń-Szeń Syberyjski Classic Bezglutenowy 200 mg 90 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/21463-zen-szen-syberyjski-classic-bezglutenowy-200-mg-90-kapsulek-pharmovit.html) - 34,89 zł (przed obniżką 38,89 zł) - [Witamina B2 Ryboflawina 50 mg Bezglutenowa 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/21464-witamina-b2-ryboflawina-50-mg-bezglutenowa-60-kapsulek-pharmovit.html) - 21,39 zł (przed obniżką 23,79 zł) - [Witamina B-50 Methyl B-Complex Max+ Classic Bezglutenowa 120 kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/21467-witamina-b-50-methyl-b-complex-max-classic-bezglutenowa-120-kapsulek-pharmovit.html) - 63,29 zł - [Zakwas z Buraków Tradycyjny Suplement Diety BIO 750 ml - Delikatna](https://www.ekochatka.pl/21476-zakwas-z-burakow-tradycyjny-suplement-diety-bio-750-ml-delikatna.html) - 27,19 zł - [Magnez + Witamina B6 Suplement Diety 90 kapsułek - Jantar](https://www.ekochatka.pl/21482-magnez-witamina-b6-suplement-diety-90-kapsulek-jantar.html) - 17,89 zł - [Syrop Dla Dzieci z Tymianku i Dzikiej Róży od 1 Roku BIO 250 g - Apotheke](https://www.ekochatka.pl/21486-syrop-dla-dzieci-z-tymianku-i-dzikiej-rozy-od-1-roku-bio-250-g-apotheke.html) - 21,49 zł - [NAD+ 100 mg Suplement Diety Wegański 60 Kapsułek - So Good!](https://www.ekochatka.pl/21504-nad-100-mg-suplement-diety-weganski-60-kapsulek-so-good.html) - 41,29 zł - [Witamina K2 + D3 + Magnez + Cynk Wegańska 60 Kapsułek - So Good!](https://www.ekochatka.pl/21505-witamina-k2-d3-magnez-cynk-weganska-60-kapsulek-so-good.html) - 25,09 zł ## Witaminy i Minerały - suplementy diety w wygodnych formach W dziale Witaminy i Minerały znajdziesz suplementy diety w kilku formach: kapsułkach, tabletkach, żelkach i płynach. Są tu pojedyncze składniki, na przykład cynk, witamina B2 czy magnez z witaminą B6, a także zestawy łączone oraz ekstrakty roślinne i grzybowe, takie jak kurkuma, karczoch, shiitake czy chaga. Dział jest podzielony na podkategorie według rodzaju składnika. Jeśli interesują Cię preparaty w płynie, zajrzyj do kategorii [kolagen](https://www.ekochatka.pl/639-kolagen). Osobno zebraliśmy [witaminę D](https://www.ekochatka.pl/640-witamina-d) i [witaminę C](https://www.ekochatka.pl/641-witamina-c), które łatwo porównać pod kątem dawki i formy. W kategorii [omega-3 i tran](https://www.ekochatka.pl/642-omega-3-i-tran) znajdziesz kwasy tłuszczowe, a w kategorii [magnez](https://www.ekochatka.pl/643-magnez) preparaty z tym minerałem, także łączone z witaminami. Pamiętaj, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Przy wyborze czytaj skład i zalecaną porcję dobową na opakowaniu. W nazwach wielu produktów znajdziesz oznaczenia: bezglutenowe, wegańskie czy bez dodatku cukrów. ### Jak wybrać suplement diety z tego działu? Najpierw ustal, jakiego składnika szukasz, a potem porównaj formę (kapsułki, tabletki, żelki lub płyn), zawartość substancji w porcji dziennej i skład dodatkowy. Zwróć uwagę na informacje o glutenie i cukrach. Jeśli przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub masz wątpliwości, skonsultuj wybór z lekarzem albo farmaceutą. ### Czym różnią się kapsułki, tabletki, żelki i preparaty w płynie? Kapsułki i tabletki mają z góry określoną porcję i są wygodne w codziennym stosowaniu. Żelki mają owocowe smaki i są alternatywą dla osób, które nie lubią połykać tabletek. Preparaty w płynie odmierza się według instrukcji na etykiecie. Forma nie zmienia zasady: stosuj porcję wskazaną przez producenta. ### Jak przechowywać witaminy i minerały? Suplementy w kapsułkach, tabletkach i żelkach trzymaj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Preparaty w płynie po otwarciu przechowuj zgodnie z informacją na etykiecie, czasem wymagają lodówki. Wszystkie suplementy trzymaj poza zasięgiem dzieci i sprawdzaj termin przydatności. ### Dla kogo są suplementy z tego działu? Suplementy diety są przeznaczone głównie dla dorosłych i mogą uzupełniać codzienną dietę, ale jej nie zastępują. Część produktów ma w nazwie wskazanego odbiorcę, na przykład kobiety. W ciąży, w okresie karmienia piersią, u dzieci oraz przy przyjmowaniu leków skonsultuj suplementację z lekarzem. ## Poradniki - [Kolagen jaki wybrać - rodzaje, postacie i etykieta](https://www.ekochatka.pl/content/92-kolagen-rodzaje-jak-wybrac-do-picia-w-proszku) - [Magnez jaki wybrać? Formy, etykieta i postać suplementu](https://www.ekochatka.pl/content/91-magnez-jaki-wybrac-formy-cytrynian-jablczan) - [Właściwości młodego jęczmienia - skład, smak i użycie](https://www.ekochatka.pl/content/43-mlody-jeczmien-wlasciwosci-zastosowanie) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=7 Następna strona: https://www.ekochatka.pl/520-witaminy-i-mineraly?page=9 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)