# Zioła i Adaptogeny Źródło: https://www.ekochatka.pl/521-ziola-i-adaptogeny?page=7 Ścieżka: Strona główna > Suplementy i Zdrowie > Zioła i Adaptogeny [Ashwagandha](https://www.ekochatka.pl/644-ashwagandha) [Ostropest](https://www.ekochatka.pl/693-ostropest) Jest 182 produktów. - [Elektrolity Bezsmakowe Bezglutenowe 320 g - The Green Athlete](https://www.ekochatka.pl/19939-elektrolity-bezsmakowe-bezglutenowe-320-g-the-green-athlete.html) - 93,89 zł - [Elektrolity Czerwone Owoce Bezglutenowe 320 g - The Green Athlete](https://www.ekochatka.pl/19940-elektrolity-czerwone-owoce-bezglutenowe-320-g-the-green-athlete.html) - 101,49 zł - [Błonnik Owocowy Greens & Juice w Proszku 360 g - So Good!](https://www.ekochatka.pl/19979-blonnik-owocowy-greens-juice-w-proszku-360-g-so-good.html) - 46,79 zł - [Łuski Babki Jajowatej Sproszkowane BIO 150 g - Bio Planet Superfoods](https://www.ekochatka.pl/20111-luski-babki-jajowatej-sproszkowane-bio-150-g-bio-planet-superfoods.html) - 21,69 zł - [Łuski Babki Jajowatej Sproszkowane BIO 600 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20129-luski-babki-jajowatej-sproszkowane-bio-600-g-bio-planet.html) - 66,19 zł - [Aronia w Proszku BIO 200 g - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/20135-aronia-w-proszku-bio-200-g-diet-food.html) - 29,29 zł - [Baobab Sproszkowany BIO 150 g - Bio Planet Superfoods](https://www.ekochatka.pl/20264-baobab-sproszkowany-bio-150-g-bio-planet-superfoods.html) - 15,99 zł - [Bacopa Drobnolistna Brahmi Proszek Wegański 100 g - Sattva](https://www.ekochatka.pl/20420-bacopa-drobnolistna-brahmi-proszek-weganski-100-g-sattva.html) - 15,19 zł - [Sok z Młodego Jęczmienia Sproszkowany BIO 300 g - BIO Organic Foods](https://www.ekochatka.pl/20613-sok-z-mlodego-jeczmienia-sproszkowany-bio-300-g-bio-organic-foods.html) - 202,59 zł - [Kolagen Rybi z Witaminą C w Proszku Bezglutenowy 130 g - Pięć Przemian](https://www.ekochatka.pl/20721-kolagen-rybi-z-witamina-c-w-proszku-bezglutenowy-130-g-piec-przemian.html) - 44,29 zł - [Amla Sproszkowana BIO 200 g - Diet-food](https://www.ekochatka.pl/20924-amla-sproszkowana-bio-200-g-diet-food.html) - 37,19 zł - [Cynamon Cejloński Ekstrakt 400 mg 60 Kapsułek - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/2764-cynamon-cejlonski-ekstrakt-400-mg-60-kapsulek-soul-farm.html) - 22,59 zł - [Herbatka Oczyszczająca BIO 25 Saszetek 37,5 g - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/3194-herbatka-oczyszczajaca-bio-25-saszetek-375-g-dary-natury.html) - 10,99 zł - [Urinazin na Układ Moczowy z Żurawiną i Pokrzywą Bezglutenowe 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/7584-urinazin-na-uklad-moczowy-z-zurawina-i-pokrzywa-bezglutenowe-60-kapsulek-pharmovit.html) - 40,49 zł (przed obniżką 45,09 zł) - [Prostalvit na Prostatę z Palmą Sabałową i Pestkami Dyni Bezglutenowe 60 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/7587-prostalvit-na-prostate-z-palma-sabalowa-i-pestkami-dyni-bezglutenowe-60-kapsulek-pharmovit.html) - 45,89 zł - [Ostropest Plamisty Ziarno BIO 200 g - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/6170-ostropest-plamisty-ziarno-bio-200-g-dary-natury.html) - 13,29 zł - [Różeniec Górski Ekstrakt 420 mg Bezglutenowy 60 Kapsułek - Biowen](https://www.ekochatka.pl/11420-rozeniec-gorski-ekstrakt-420-mg-bezglutenowy-60-kapsulek-biowen.html) - 66,09 zł - [Ashwagandha Ekstrakt 500 mg 60 Kapsułek - Soul Farm](https://www.ekochatka.pl/11901-ashwagandha-ekstrakt-500-mg-60-kapsulek-soul-farm.html) - 26,39 zł - [Czarci Pazur Ekstrakt 250 mg Bezglutenowy 90 Kapsułek - Pharmovit](https://www.ekochatka.pl/14430-czarci-pazur-ekstrakt-250-mg-bezglutenowy-90-kapsulek-pharmovit.html) - 34,00 zł - [Sok z Młodego Jęczmienia Sproszkowany BIO 150 g - BIO Organic Foods](https://www.ekochatka.pl/14810-sok-z-mlodego-jeczmienia-sproszkowany-bio-150-g-bio-organic-foods.html) - 122,69 zł - [Chlorella Pyrenoidosa BIO 250 mg 320 Tabletek - BIO Organic Foods](https://www.ekochatka.pl/14811-chlorella-pyrenoidosa-bio-250-mg-320-tabletek-bio-organic-foods.html) - 49,29 zł - [Passiflora Ekstrakt 125 mg BIO 120 Kapsułek - Purasana](https://www.ekochatka.pl/16163-passiflora-ekstrakt-125-mg-bio-120-kapsulek-purasana.html) - 56,79 zł - [Ashwagandha Forte BIO Ekstrakt KSM-66 600 mg 30 Tabletek - Physalis](https://www.ekochatka.pl/17504-ashwagandha-forte-bio-ekstrakt-ksm-66-600-mg-30-tabletek-physalis.html) - 41,89 zł - [Maca Peruwiańska Forte BIO 30 Tabletek - Physalis](https://www.ekochatka.pl/17515-maca-peruwianska-forte-bio-30-tabletek-physalis.html) - 40,49 zł ## Zioła i adaptogeny - naturalne proszki i suplementy diety W tym dziale znajdziesz zioła, adaptogeny i suplementy diety, w większości w formie proszków. Są tu rośliny znane z tradycji ajurwedy, takie jak giloy, triphala, bacopa czy amla, a także superfoods: moringa, baobab, guarana, młody jęczmień i aronia. W nazwach wielu z nich widnieje oznaczenie BIO, czyli ekologiczne pochodzenie surowca. Dział jest podzielony według rodzaju produktu. Osobne podkategorie tworzą [ashwagandha](https://www.ekochatka.pl/644-ashwagandha) oraz [ostropest](https://www.ekochatka.pl/693-ostropest), a pozostałe pozycje znajdziesz na liście głównej działu, gdzie łatwo porównasz gramatury i warianty smakowe. Osobną grupę stanowią produkty dla osób aktywnych: kreatyna w kilku wariantach smakowych, cytrulina, elektrolity oraz kolagen w proszku, także z witaminą C. Są tu również błonnik i łuski babki jajowatej, które łatwo dodać do koktajlu lub owsianki. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety, dlatego traktuj je jako uzupełnienie codziennego jadłospisu. ### Jak wybrać zioło lub adaptogen w proszku? Zacznij od tego, do czego chcesz użyć produktu, i sprawdź na opakowaniu skład, zalecaną porcję oraz formę. Ashwagandha, giloy czy bacopa to różne rośliny, więc warto przeczytać opis każdej z nich. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz jeden produkt i obserwuj, jak go tolerujesz. ### Czym różni się kolagen rybi od wołowego? Różnią się źródłem surowca: rybi pochodzi z ryb, wołowy z bydła. W ofercie znajdziesz też warianty z witaminą C, MSM lub kwasem hialuronowym, więc sprawdzaj skład. Osoby unikające produktów zwierzęcych powinny pamiętać, że kolagen jest pochodzenia zwierzęcego. Wybór zależy od diety i preferencji, a osoby uczulone na ryby powinny czytać skład szczególnie uważnie. ### Jak przechowywać zioła i adaptogeny w proszku? Przechowuj je w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci. Po otwarciu zamykaj opakowanie i używaj suchej łyżki, aby proszek się nie zbrylał. Zawsze stosuj się do zaleceń producenta i terminu przydatności podanego na opakowaniu. ### Dla kogo są suplementy w proszku? To produkty dla osób dorosłych, które chcą uzupełnić codzienny jadłospis, na przykład aktywnych fizycznie. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia. Kobiety w ciąży, karmiące, osoby z chorobami przewlekłymi lub przyjmujące leki powinny przed użyciem skonsultować się z lekarzem. ## Poradniki - [Ashwagandha: co to jest, formy i jak czytać etykietę](https://www.ekochatka.pl/content/93-ashwagandha-co-to-jest-formy-jak-wybrac) - [Jesienna kuchnia: sezonowe produkty, zupy i ciepłe napoje](https://www.ekochatka.pl/content/42-jesienna-depresja-przyczyny-naturalne-sposoby) - [Superfoods BIO - przewodnik po spirulinie, mace i nie tylko](https://www.ekochatka.pl/content/17-superfoods-bio-przewodnik-spirulina-maca-chlorella) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/521-ziola-i-adaptogeny?page=6 Następna strona: https://www.ekochatka.pl/521-ziola-i-adaptogeny?page=8 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)