# Kasze

Źródło: https://www.ekochatka.pl/562-kasze
Ścieżka: Strona główna > Żywność > Kasze i Ryże > Kasze

Jest 67 produktów.

- [Kasza Gryczana Niepalona Bezglutenowa BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/2268-kasza-gryczana-niepalona-bezglutenowa-bio-500-g-bio-planet.html) - 7,99 zł

- [Kasza Gryczana Niepalona Bezglutenowa BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/2362-kasza-gryczana-niepalona-bezglutenowa-bio-1-kg-bio-planet.html) - 14,69 zł

- [Kasza Gryczana Palona BIO 5 kg Horeca - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20593-kasza-gryczana-palona-bio-5-kg-horeca-bio-planet.html) - 66,59 zł

- [Kasza Gryczana Niepalona Bezglutenowa BIO 2 kg - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20574-kasza-gryczana-niepalona-bezglutenowa-bio-2-kg-bio-planet.html) - 26,69 zł (przed obniżką 28,09 zł)

- [Kasza Gryczana Niepalona Bezglutenowa BIO 5 kg - Horeca Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20272-kasza-gryczana-niepalona-bezglutenowa-bio-5-kg-horeca-bio-planet.html) - 66,69 zł

- [Kuskus Perłowy Razowy Fregola BIO 400 g - La Bio Idea](https://www.ekochatka.pl/20146-kuskus-perlowy-razowy-fregola-bio-400-g-la-bio-idea.html) - 15,49 zł

- [Kasza Gryczana Palona Polska BIO 500 g - Bio Raj](https://www.ekochatka.pl/20072-kasza-gryczana-palona-polska-bio-500-g-bio-raj.html) - 8,69 zł

- [Kasza Jaglana BIO 500 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/20048-kasza-jaglana-bio-500-g-naturavena.html) - 5,59 zł (przed obniżką 6,19 zł)

- [Kasza Gryczana Palona BIO 1 kg - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/19897-kasza-gryczana-palona-bio-1-kg-naturavena.html) - 16,89 zł

- [Kasza Gryczana Palona BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19868-kasza-gryczana-palona-bio-500-g-bio-planet.html) - 8,19 zł

- [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19863-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-500-g-bio-planet.html) - 6,89 zł

- [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 2 kg - The Planet](https://www.ekochatka.pl/19061-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-2-kg-the-planet.html) - 21,79 zł

- [Kasza Gryczana Niepalona Bezglutenowa BIO 800 g - The Planet](https://www.ekochatka.pl/18502-kasza-gryczana-niepalona-bezglutenowa-bio-800-g-the-planet.html) - 11,69 zł

- [Kasza Jęczmienna Pęczak BIO 500 g - The Planet](https://www.ekochatka.pl/17164-kasza-jeczmienna-peczak-bio-500-g-the-planet.html) - 6,59 zł

- [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 1 kg - The Planet](https://www.ekochatka.pl/17163-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-1-kg-the-planet.html) - 11,09 zł

- [Kasza Gryczana Palona BIO 500 g - The Planet](https://www.ekochatka.pl/17160-kasza-gryczana-palona-bio-500-g-the-planet.html) - 8,19 zł

- [Kasza Bulgur z Pszenicy Durum BIO 500 g - The Planet](https://www.ekochatka.pl/17127-kasza-bulgur-z-pszenicy-durum-bio-500-g-the-planet.html) - 7,99 zł

- [Kasza Manna BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/14615-kasza-manna-bio-1-kg-bio-planet.html) - 11,89 zł (przed obniżką 12,59 zł)

- [Kasza Jęczmienna Pęczak BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/14612-kasza-jeczmienna-peczak-bio-1-kg-bio-planet.html) - 10,69 zł

- [Kasza Gryczana Krakowska Niepalona BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/14560-kasza-gryczana-krakowska-niepalona-bio-1-kg-bio-planet.html) - 14,39 zł

- [Kasza Jęczmienna BIO 400 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/13033-kasza-jeczmienna-bio-400-g-naturavena.html) - 6,79 zł

- [Kasza Gryczana Niepalona Bezglutenowa BIO 1 kg - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12209-kasza-gryczana-niepalona-bezglutenowa-bio-1-kg-naturavena.html) - 15,79 zł (przed obniżką 16,69 zł)

- [Kasza Gryczana Niepalona Bezglutenowa BIO 500 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12208-kasza-gryczana-niepalona-bezglutenowa-bio-500-g-naturavena.html) - 9,39 zł

- [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 1 kg - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12205-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-1-kg-naturavena.html) - 12,49 zł

## Kasza bio - gryczana, jaglana, jęczmienna i inne

W kategorii znajdziesz **kaszę bio** w wielu odmianach: gryczaną w wersji palonej i niepalonej, jaglaną, jęczmienną (także pęczak), owsianą, mannę, bulgur i kuskus. Produkty pochodzą od marek Bio Planet, The Planet, Naturavena, Bio Raj i Biominki, są też duże opakowania Horeca. Jeśli wiesz, czego szukasz, przejdź do stron [kaszy gryczanej](https://www.ekochatka.pl/563-kasza-gryczana) lub [kaszy jaglanej](https://www.ekochatka.pl/564-kasza-jaglana).

Przy wyborze zacznij od zastosowania. Kasza gryczana palona ma wyrazistszy aromat, niepalona jest łagodniejsza, jaglana i manna sprawdzą się na słodko, a pęczak, bulgur i kuskus jako dodatek do obiadu. Osoby unikające glutenu powinny czytać etykiety, część kasz ma w nazwie oznaczenie bezglutenowe, a więcej takich produktów znajdziesz na stronie [produktów bezglutenowych](https://www.ekochatka.pl/543-produkty-bezglutenowe). Wielkość opakowania, od 200 g do 5 kg, dobierz do tego, jak często gotujesz.

### Czym różni się kasza gryczana palona od niepalonej?

Kasza gryczana palona przeszła obróbkę cieplną, dlatego ma ciemniejszy kolor i wyraźny, orzechowy aromat. Niepalona jest jaśniejsza i łagodniejsza w smaku, często wybiera się ją do dań, w których kasza nie ma dominować. Obie przygotowuje się podobnie, ale dokładny czas gotowania najlepiej sprawdzić na opakowaniu.

### Czy kasze są odpowiednie dla osób na diecie bezglutenowej?

Gryka i proso naturalnie nie zawierają glutenu, a część kasz w kategorii ma w nazwie oznaczenie bezglutenowe. Przy diecie bezglutenowej wybieraj właśnie takie produkty i czytaj etykiety. Kasza jęczmienna, pęczak, bulgur czy manna zawierają gluten, więc nie nadają się do takiej diety.

### Jak przechowywać kasze, żeby dłużej zachowały świeżość?

Suche kasze trzymaj w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu, najlepiej w szczelnie zamkniętym słoiku lub pojemniku. Chroni to przed wilgocią i obcymi zapachami. Po otwarciu opakowania warto przesypać kaszę do takiego pojemnika, a termin przydatności sprawdzić na etykiecie. Ugotowaną kaszę trzymaj w lodówce i zjedz w ciągu kilku dni.

### Jaką kaszę wybrać na słodkie śniadanie, a jaką do obiadu?

Na słodkie śniadanie najczęściej wybiera się kaszę jaglaną albo mannę, które łatwo ugotować na mleku lub napoju roślinnym z dodatkiem owoców. Do obiadu pasują kasza gryczana, pęczak, bulgur i kuskus jako dodatek do warzyw, mięsa lub sałatek. Kasza jaglana sprawdzi się też w daniach na słono, na przykład w kotletach warzywnych.

## Poradniki

- [Otręby gryczane: właściwości, skład i zastosowanie](https://www.ekochatka.pl/content/54-otreby-gryczane-wlasciwosci-zastosowanie)
- [Alergeny na etykiecie: jak czytać skład żywności dla dzieci](https://www.ekochatka.pl/content/39-alergie-pokarmowe-u-dzieci-objawy-dieta)

Następna strona: https://www.ekochatka.pl/562-kasze?page=2

---
Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt
Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)