# Kasza jaglana Źródło: https://www.ekochatka.pl/564-kasza-jaglana Ścieżka: Strona główna > Żywność > Kasze i Ryże > Kasza jaglana Jest 14 produktów. - [Kasza Jaglana BIO 500 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/20048-kasza-jaglana-bio-500-g-naturavena.html) - 5,59 zł (przed obniżką 6,19 zł) - [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19863-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-500-g-bio-planet.html) - 6,89 zł - [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 2 kg - The Planet](https://www.ekochatka.pl/19061-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-2-kg-the-planet.html) - 21,79 zł - [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 1 kg - The Planet](https://www.ekochatka.pl/17163-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-1-kg-the-planet.html) - 11,09 zł - [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 1 kg - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12205-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-1-kg-naturavena.html) - 12,49 zł - [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 2 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/9429-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-2-kg-bio-planet.html) - 21,59 zł - [Kaszka Jaglana BIO 200 g - Helpa](https://www.ekochatka.pl/3597-kaszka-jaglana-bio-200-g-helpa.html) - 14,19 zł (przed obniżką 17,59 zł) - [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 400 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/2228-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-400-g-bio-planet.html) - 6,09 zł - [Kasza Jaglana Polska BIO 500 g - Bio Raj](https://www.ekochatka.pl/1841-kasza-jaglana-polska-bio-500-g-bio-raj.html) - 7,29 zł - [Kasza Jaglana Ekspandowana Bezglutenowa BIO 150 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/1469-kasza-jaglana-ekspandowana-bezglutenowa-bio-150-g-bio-planet.html) - 7,19 zł - [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 5 kg - Horeca Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/603-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-5-kg-horeca-bio-planet.html) - 51,89 zł - [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/2320-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-1-kg-bio-planet.html) - 10,89 zł - [Kasza Jaglana BIO 1 kg - Bio Raj](https://www.ekochatka.pl/1835-kasza-jaglana-bio-1-kg-bio-raj.html) - 12,09 zł - [Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19062-kasza-jaglana-bezglutenowa-bio-1-kg-bio-planet.html) - 11,19 zł (przed obniżką 12,99 zł) ## Kasza jaglana BIO - ekologiczne ziarno do codziennej kuchni W tej kategorii znajdziesz ekologiczną kaszę jaglaną w opakowaniach od 150 g do 5 kg. Są tu warianty bezglutenowe, kasza polska od Bio Raj, kasza ekspandowana Bio Planet oraz kaszka Helpa. Wybierzesz spośród marek Bio Planet, Naturavena, The Planet, Bio Raj i Helpa, a duże worki znajdziesz w ofercie Horeca Bio Planet. Przy wyborze zacznij od gramatury i sposobu użycia: mniejsze opakowania pasują do okazjonalnego gotowania, większe do codziennej kuchni. Gdy zależy Ci na krajowym pochodzeniu, wybierz kaszę polską. Jeśli unikasz glutenu, wybieraj warianty z oznaczeniem bezglutenowa i zajrzyj do strony [produktów bezglutenowych](https://www.ekochatka.pl/543-produkty-bezglutenowe). Inne ziarna znajdziesz w dziale [Kasze i Ryże](https://www.ekochatka.pl/485-kasze-i-ryze), a na zmianę smaku sprawdź [kaszę gryczaną](https://www.ekochatka.pl/563-kasza-gryczana). ### Dla kogo jest kasza jaglana? Kasza jaglana z natury nie zawiera glutenu, dlatego często wybierają ją osoby na diecie bezglutenowej, o ile na opakowaniu jest odpowiednie oznaczenie. Jest też produktem roślinnym, więc pasuje do jadłospisu wegańskiego i wegetariańskiego. Osoby z nietolerancjami lub alergiami powinny czytać etykietę. ### Jak przygotować kaszę jaglaną i do czego ją używać? Kaszę przepłucz na sicie gorącą wodą, a potem gotuj pod przykryciem w proporcji około 1 część kaszy na 2 części wody, zwykle 10-15 minut, według instrukcji na opakowaniu. Pasuje jako dodatek do obiadu, do zapiekanek i kotletów, na słodko z owocami i mlekiem roślinnym oraz do sałatek. ### Czym różni się kasza jaglana zwykła, bezglutenowa i ekspandowana? Zwykła kasza jaglana to klasyczne, drobne ziarno do gotowania. Wersje z oznaczeniem bezglutenowa są przeznaczone dla osób unikających glutenu, więc zawsze czytaj etykietę. Kasza ekspandowana ma napuszone ziarna i lżejszą strukturę, dlatego bywa dodawana do jogurtu czy musli. Określenie polska dotyczy pochodzenia kaszy. ### Jak przechowywać kaszę jaglaną? Kaszę warto trzymać w szczelnie zamkniętym pojemniku, w suchym, chłodnym i zaciemnionym miejscu, z dala od wilgoci i intensywnych zapachów. Po otwarciu opakowania przesyp ją do słoika. Ugotowaną kaszę schowaj do lodówki i zjedz w ciągu 2-3 dni. Datę przydatności do spożycia znajdziesz na opakowaniu. ## Poradniki - [Kasza jaglana na śniadanie - przepisy i nocna jaglanka](https://www.ekochatka.pl/content/71-pikantna-jaglanka-na-sniadanie-przepis) - [Alergeny na etykiecie: jak czytać skład żywności dla dzieci](https://www.ekochatka.pl/content/39-alergie-pokarmowe-u-dzieci-objawy-dieta) --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)