# Soczewica Źródło: https://www.ekochatka.pl/566-soczewica Ścieżka: Strona główna > Żywność > Kasze i Ryże > Soczewica Jest 24 produktów. - [Soczewica Czerwona BIO 1 kg - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20594-soczewica-czerwona-bio-1-kg-bio-planet.html) - 19,09 zł (przed obniżką 20,09 zł) - [Soczewica Czerwona BIO 5 kg - Horeca Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20592-soczewica-czerwona-bio-5-kg-horeca-bio-planet.html) - 92,49 zł - [Soczewica Brązowa BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19960-soczewica-brazowa-bio-500-g-bio-planet.html) - 10,00 zł - [Soczewica Zielona Typu Francuskiego BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/18680-soczewica-zielona-typu-francuskiego-bio-500-g-bio-planet.html) - 13,49 zł - [Soczewica Czerwona BIO 1 kg - The Planet](https://www.ekochatka.pl/17123-soczewica-czerwona-bio-1-kg-the-planet.html) - 19,09 zł (przed obniżką 20,09 zł) - [Soczewica Czerwona BIO 400 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/13115-soczewica-czerwona-bio-400-g-naturavena.html) - 10,79 zł - [Soczewica Zielona BIO 400 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12218-soczewica-zielona-bio-400-g-naturavena.html) - 14,49 zł - [Soczewica Czerwona BIO 2 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/10909-soczewica-czerwona-bio-2-kg-bio-planet.html) - 39,49 zł - [Soczewica Zielona BIO 400 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/2244-soczewica-zielona-bio-400-g-bio-planet.html) - 12,69 zł - [Soczewica Czarna Beluga BIO 400 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/2223-soczewica-czarna-beluga-bio-400-g-bio-planet.html) - 15,79 zł - [Soczewica Czerwona BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/2159-soczewica-czerwona-bio-500-g-bio-planet.html) - 10,49 zł - [Soczewica Żółta BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/2158-soczewica-zolta-bio-500-g-bio-planet.html) - 13,59 zł - [Soczewica Zielona BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/2152-soczewica-zielona-bio-500-g-bio-planet.html) - 15,29 zł - [Soczewica Czarna Beluga BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/2149-soczewica-czarna-beluga-bio-500-g-bio-planet.html) - 18,99 zł - [Soczewica Żółta BIO 400 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/1394-soczewica-zolta-bio-400-g-bio-planet.html) - 11,99 zł - [Soczewica Czarna Beluga BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/111-soczewica-czarna-beluga-bio-1-kg-bio-planet.html) - 35,09 zł - [Soczewica Czerwona BIO 400 g - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20591-soczewica-czerwona-bio-400-g-bio-planet.html) - 9,59 zł - [Soczewica Zielona BIO Wegańska 1 kg - The Planet](https://www.ekochatka.pl/21458-soczewica-zielona-bio-weganska-1-kg-the-planet.html) - 24,39 zł - [Soczewica Czarna Beluga BIO 5 kg Horeca - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/21045-soczewica-czarna-beluga-bio-5-kg-horeca-bio-planet.html) - 167,79 zł - [Soczewica Zielona BIO 5 kg Wegańska Bezglutenowa Horeca - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20881-soczewica-zielona-bio-5-kg-weganska-bezglutenowa-horeca-bio-planet.html) - 109,79 zł - [Soczewica Czarna Beluga BIO 1 kg - The Planet](https://www.ekochatka.pl/20692-soczewica-czarna-beluga-bio-1-kg-the-planet.html) - 35,09 zł - [Soczewica Zielona BIO 1 kg - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/1112-soczewica-zielona-bio-1-kg-bio-planet.html) - 24,39 zł - [Soczewica Czerwona Połówki Wegańska 1 kg - Sattva](https://www.ekochatka.pl/20856-soczewica-czerwona-polowki-weganska-1-kg-sattva.html) - 14,89 zł - [Soczewica Biała Łuskana Urid Dal Wegańska 500 g - Sattva](https://www.ekochatka.pl/20707-soczewica-biala-luskana-urid-dal-weganska-500-g-sattva.html) - 11,99 zł ## Soczewica - zielona, czerwona, czarna i inne odmiany W kategorii znajdziesz suchą **soczewicę** w kilku odmianach: zieloną, w tym typu francuskiego, czerwoną (także w połówkach), czarną beluga, brązową i żółtą. Oferta obejmuje produkty marek Bio Planet, The Planet, Naturavena i Sattva oraz wersje Horeca. Opakowania zaczynają się od 400 g i sięgają 5 kg. Przy wyborze kieruj się przede wszystkim przeznaczeniem. Czerwona i żółta soczewica gotuje się krótko i łatwo się rozpada, więc nadaje się do zup, kremów i past. Zielona, brązowa i czarna beluga lepiej trzymają kształt, co docenisz w sałatkach i daniach obiadowych. Jeśli szukasz podobnych dodatków, zajrzyj do działu [Kasze i Ryże](https://www.ekochatka.pl/485-kasze-i-ryze), na przykład do [komosy ryżowej](https://www.ekochatka.pl/565-komosa-ryzowa-quinoa), a przy diecie roślinnej sprawdź [produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie). ### Do czego używa się soczewicy? Soczewicę gotuje się do zup, gulaszów, kremów, past kanapkowych i sałatek, a także do kotletów warzywnych. Zielona, brązowa i czarna beluga sprawdzają się jako dodatek do obiadu, na przykład zamiast kaszy lub ryżu, a czerwona zagęszcza potrawy jednogarnkowe. Sucha soczewica zwykle nie wymaga długiego moczenia. ### Czym różni się soczewica zielona, czerwona i czarna beluga? Różnią się smakiem, czasem gotowania i konsystencją po ugotowaniu. Czerwona, dostępna także w połówkach, szybko mięknie i tworzy gładką masę. Zielona i brązowa zachowują kształt, a czarna beluga po ugotowaniu przypomina drobny kawior, stąd jej nazwa. Żółta zwykle gotuje się równie szybko jak czerwona. ### Jak przechowywać suchą soczewicę? Suchą soczewicę trzymaj w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od wilgoci. Po otwarciu opakowania przesyp ją do szczelnego słoika lub pojemnika. Ugotowaną soczewicę przechowuj w lodówce i zużyj w ciągu kilku dni. Datę przydatności do spożycia znajdziesz na opakowaniu. ### Czy soczewica nadaje się dla wegan i wegetarian? Tak. Soczewica to produkt roślinny, więc często jest podstawą dań wegańskich i wegetariańskich, jako źródło białka roślinnego. Osoby na diecie bezglutenowej powinny sprawdzić oznaczenia na opakowaniu, bo nie każdy wariant je ma. Soczewica najlepiej sprawdza się jako element zróżnicowanego jadłospisu. ## Poradniki - [Soczewica czerwona - jak gotować, ile minut i przepisy](https://www.ekochatka.pl/content/47-czerwona-soczewica-wlasciwosci-zdrowotne-przepisy) - [Białko roślinne - skąd brać białko na diecie roślinnej?](https://www.ekochatka.pl/content/26-bialko-roslinne-zrodla-dieta-roslinna-przewodnik) --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)