# Olej słonecznikowy

Źródło: https://www.ekochatka.pl/572-olej-slonecznikowy
Ścieżka: Strona główna > Żywność > Oleje, Oliwy i Octy > Olej słonecznikowy

Jest 15 produktów.

- [Olej Słonecznikowy do Gotowania i Smażenia BIO 1 l - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/9396-olej-slonecznikowy-do-gotowania-i-smazenia-bio-1-l-bio-planete.html) - 34,79 zł

- [Olej Słonecznikowy w Sprayu do Gotowania i Smażenia BIO 250 ml - Bordoni](https://www.ekochatka.pl/21470-olej-slonecznikowy-w-sprayu-do-gotowania-i-smazenia-bio-250-ml-bordoni.html) - 21,09 zł

- [Olej Słonecznikowy w Sprayu do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 200 ml - Ekko](https://www.ekochatka.pl/19188-olej-slonecznikowy-w-sprayu-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-200-ml-ekko.html) - 23,79 zł

- [Olej Słonecznikowy Wysokooleinowy do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 1 l - Ekko](https://www.ekochatka.pl/15856-olej-slonecznikowy-wysokooleinowy-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-1-l-ekko.html) - 24,99 zł

- [Olej Słonecznikowy Wysokooleinowy do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/4988-olej-slonecznikowy-wysokooleinowy-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-olandia.html) - 29,49 zł

- [Olej Słonecznikowy Tłoczony Na Zimno BIO 500 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/2307-olej-slonecznikowy-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-bio-planete.html) - 15,49 zł (przed obniżką 17,29 zł)

- [Olej Słonecznikowy Tłoczony na Zimno BIO 1 l - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/1796-olej-slonecznikowy-tloczony-na-zimno-bio-1-l-bio-planete.html) - 30,99 zł

- [Olej Słonecznikowy do Smażenia i Gotowania BIO 500 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/738-olej-slonecznikowy-do-smazenia-i-gotowania-bio-500-ml-bio-planete.html) - 15,79 zł (przed obniżką 19,39 zł)

- [Olej Słonecznikowy Tłoczony na Zimno BIO 750 ml - Jules Brochenin](https://www.ekochatka.pl/498-olej-slonecznikowy-tloczony-na-zimno-bio-750-ml-jules-brochenin.html) - 22,29 zł

- [Olej Słonecznikowy Tłoczony na Zimno BIO 3 l - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/383-olej-slonecznikowy-tloczony-na-zimno-bio-3-l-bio-planete.html) - 82,59 zł

- [Olej Słonecznikowy Wysokooleinowy do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 1 l - Ekko](https://www.ekochatka.pl/15859-olej-slonecznikowy-wysokooleinowy-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-1-l-ekko.html) - 27,39 zł

- [Olej Słonecznikowy Wysokooleinowy do Smażenia BIO 3 l - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/382-olej-slonecznikowy-wysokooleinowy-do-smazenia-bio-3-l-bio-planete.html) - 86,99 zł

- [Olej Słonecznikowy do Smażenia i Gotowania Tłoczony na Zimno BIO 10 l - Horeca Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19915-olej-slonecznikowy-do-smazenia-i-gotowania-tloczony-na-zimno-bio-10-l-horeca-bio-planet.html) - 215,89 zł

- [Olej Słonecznikowy Wysokooleinowy do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Ekko](https://www.ekochatka.pl/15861-olej-slonecznikowy-wysokooleinowy-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-ekko.html) - 6,69 zł

- [Olej Słonecznikowy Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/4978-olej-slonecznikowy-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-olandia.html) - 14,59 zł

## Olej słonecznikowy BIO - do smażenia i na zimno

W tej kategorii znajdziesz **olej słonecznikowy BIO** w kilku wariantach: do gotowania i smażenia, tłoczony na zimno oraz wysokooleinowy. Wybierzesz spośród marek BIO PLANETE, EKKO, OLANDIA, BORDONI, JULES BROCHENIN i HORECA BIO, a pojemności zaczynają się od 200 ml w sprayu i sięgają 10 l.

Przy wyborze zwróć uwagę na przeznaczenie. Na patelnię wybieraj warianty do gotowania i smażenia lub wysokooleinowe, które lepiej znoszą wysoką temperaturę, a do sałatek i dressingów - oleje tłoczone na zimno. Oleje w sprayu ułatwiają dozowanie małych ilości. Więcej propozycji znajdziesz w dziale [Oleje, Oliwy i Octy](https://www.ekochatka.pl/490-oleje-oliwy-i-octy), wśród [olejów do smażenia](https://www.ekochatka.pl/574-oleje-do-smazenia) oraz [olejów tłoczonych na zimno](https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno).

### Czy olej słonecznikowy nadaje się do smażenia?

Tak, ale wybierz odpowiedni rodzaj. Do smażenia i gotowania sprawdzą się oleje opisane w ten sposób oraz wysokooleinowe, bo lepiej znoszą wysoką temperaturę. Oleje tłoczone na zimno zwykle podaje się na surowo, do sałatek i past, dlatego zawsze sprawdź przeznaczenie w nazwie lub opisie produktu.

### Czym różni się olej wysokooleinowy od zwykłego słonecznikowego?

Olej wysokooleinowy pochodzi z odmian słonecznika o większej zawartości kwasu oleinowego, czyli tłuszczu jednonienasyconego. Dzięki temu jest bardziej odporny na utlenianie i wysoką temperaturę, więc częściej służy do smażenia. Tradycyjny olej słonecznikowy zawiera więcej kwasów wielonienasyconych, które są mniej stabilne w wysokiej temperaturze.

### Jak przechowywać olej słonecznikowy?

Trzymaj opakowanie szczelnie zamknięte w chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od kuchenki i światła słonecznego. Po otwarciu warto zużyć olej w rozsądnym czasie, zgodnie z zaleceniem na etykiecie, ponieważ tłuszcze z czasem jełczeją. Oleje tłoczone na zimno są wrażliwsze na światło i ciepło.

### Czy olej słonecznikowy jest wegański i bezglutenowy?

Olej słonecznikowy powstaje z nasion słonecznika, więc jest produktem roślinnym i nie zawiera składników zwierzęcych. Sam olej z natury nie zawiera też glutenu, jednak przy dietach eliminacyjnych warto sprawdzić informacje na etykiecie konkretnego produktu. Wersje BIO pochodzą z uprawy ekologicznej.

## Poradniki

- [Czy masło klarowane jest zdrowe? Skład i zastosowanie](https://www.ekochatka.pl/content/30-maslo-klarowane-ghee-wlasciwosci-zastosowanie)

---
Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt
Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)