# Olej z pestek dyni

Źródło: https://www.ekochatka.pl/573-olej-z-pestek-dyni
Ścieżka: Strona główna > Żywność > Oleje, Oliwy i Octy > Olej z pestek dyni

Jest 8 produktów.

- [Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Batom](https://www.ekochatka.pl/20373-olej-z-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-batom.html) - 28,69 zł

- [Olej z Prażonych Pestek Dyni Tłoczony na Zimno 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/18197-olej-z-prazonych-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-250-ml-olandia.html) - 32,59 zł

- [Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Bordoni](https://www.ekochatka.pl/17032-olej-z-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-bordoni.html) - 18,99 zł

- [Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/5484-olej-z-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-bio-planete.html) - 43,49 zł

- [Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno BIO 100 ml - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/1627-olej-z-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-bio-100-ml-dary-natury.html) - 28,69 zł

- [Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/1548-olej-z-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-dary-natury.html) - 60,29 zł

- [Olej z Prażonych Pestek Dyni BIO 250 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/10167-olej-z-prazonych-pestek-dyni-bio-250-ml-bio-planete.html) - 52,49 zł

- [Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Terra D'Ombra](https://www.ekochatka.pl/16966-olej-z-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-terra-d-ombra.html) - 29,89 zł

## Olej z pestek dyni - BIO, tłoczony na zimno i z prażonych pestek

W tej kategorii znajdziesz osiem olejów z pestek dyni: siedem w butelkach 250 ml i jeden w mniejszej, 100 ml. Większość to oleje BIO tłoczone na zimno od marek Batom, Bordoni, Terra D'Ombra, Bio Planete i Dary Natury. Osobną grupę stanowią oleje z prażonych pestek, które oferują Olandia i Bio Planete.

Przy wyborze zwróć uwagę na rodzaj pestek, pojemność i to, do czego olej ma służyć. Oleje tłoczone na zimno stosuje się na surowo, do sałatek, past czy kasz, a do smażenia lepiej wybrać coś z kategorii [olejów do smażenia](https://www.ekochatka.pl/574-oleje-do-smazenia). Jeśli lubisz wyraziste smaki, porównaj też [olej lniany](https://www.ekochatka.pl/569-olej-lniany) oraz inne [oleje tłoczone na zimno](https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno).

### Do czego używać oleju z pestek dyni?

Olej z pestek dyni ma wyrazisty, orzechowy smak, dlatego najlepiej dodawać go na surowo: do sałatek, zup krem, past, kanapek czy kaszy. Można też skropić nim gotowe dania tuż przed podaniem. Oleje tłoczone na zimno nie są przeznaczone do smażenia, bo wysoka temperatura pogarsza ich smak i skład.

### Czym różni się olej z prażonych pestek od zwykłego?

Olej z prażonych pestek powstaje z pestek poddanych wcześniej prażeniu, dzięki czemu zwykle ma ciemniejszą barwę oraz intensywniejszy smak i aromat. Olej z pestek nieprażonych bywa łagodniejszy. W kategorii są obie wersje, więc łatwo porównać, która bardziej Ci odpowiada.

### Jak przechowywać olej z pestek dyni?

Olej z pestek dyni przechowuj w szczelnie zamkniętej butelce, w chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od kuchenki i światła słonecznego. Po otwarciu wielu producentów zaleca lodówkę i szybkie zużycie, bo oleje tłoczone na zimno łatwo tracą świeżość. Dokładne wskazówki znajdziesz na etykiecie każdego produktu.

### Czy olej z pestek dyni jest odpowiedni dla wegan i osób na diecie bezglutenowej?

Olej z pestek dyni jest produktem roślinnym, więc pasuje do jadłospisu wegańskiego i wegetariańskiego. Sam olej z natury nie zawiera glutenu, jednak przy ścisłej diecie bezglutenowej i alergiach zawsze sprawdź etykietę. To czysty tłuszcz, dlatego dodawaj go z umiarem, jako element zróżnicowanej diety.

## Poradniki

- [Pestki dyni i olej z pestek dyni - skład, prażenie, zastosowanie](https://www.ekochatka.pl/content/97-pestki-dyni-jak-jesc-prazyc-olej)

---
Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt
Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)