# Oleje tłoczone na zimno Źródło: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=2 Ścieżka: Strona główna > Żywność > Oleje, Oliwy i Octy > Oleje tłoczone na zimno Jest 140 produktów. - [Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Batom](https://www.ekochatka.pl/20373-olej-z-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-batom.html) - 28,69 zł - [Olej z Orzechów Włoskich Tłoczony na Zimno BIO 100 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/20222-olej-z-orzechow-wloskich-tloczony-na-zimno-bio-100-ml-bio-planete.html) - 29,29 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin z Krety PGI BIO 250 ml - Nefeli](https://www.ekochatka.pl/20174-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-z-krety-pgi-bio-250-ml-nefeli.html) - 20,99 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 500 ml - Alce Nero](https://www.ekochatka.pl/19643-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-500-ml-alce-nero.html) - 54,89 zł - [Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Ekko](https://www.ekochatka.pl/19545-olej-rzepakowy-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-ekko.html) - 18,09 zł - [Olej Sezamowy Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Batom](https://www.ekochatka.pl/19423-olej-sezamowy-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-batom.html) - 22,09 zł - [Olej Sezamowy Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Batom](https://www.ekochatka.pl/19419-olej-sezamowy-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-batom.html) - 35,19 zł - [Olej Słonecznikowy w Sprayu do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 200 ml - Ekko](https://www.ekochatka.pl/19188-olej-slonecznikowy-w-sprayu-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-200-ml-ekko.html) - 23,79 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin Niefiltrowana PDO Kreta BIO 500 ml - Mylopotamos](https://www.ekochatka.pl/18752-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-niefiltrowana-pdo-kreta-bio-500-ml-mylopotamos.html) - 33,19 zł - [Olej z Wiesiołka Tłoczony na Zimno 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/18612-olej-z-wiesiolka-tloczony-na-zimno-250-ml-olandia.html) - 61,09 zł - [Olej z Prażonych Pestek Dyni Tłoczony na Zimno 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/18197-olej-z-prazonych-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-250-ml-olandia.html) - 32,59 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin Niefiltrowana 1 l - Rustichello](https://www.ekochatka.pl/17929-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-niefiltrowana-1-l-rustichello.html) - 90,09 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 500 ml - Levante](https://www.ekochatka.pl/17779-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-500-ml-levante.html) - 28,49 zł - [Olej Konopny Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Bordoni](https://www.ekochatka.pl/17037-olej-konopny-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-bordoni.html) - 19,79 zł (przed obniżką 23,09 zł) - [Olej Sezamowy z Prażonych Nasion Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Bordoni](https://www.ekochatka.pl/17034-olej-sezamowy-z-prazonych-nasion-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-bordoni.html) - 25,29 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin w Sprayu BIO 250 ml - Bordoni](https://www.ekochatka.pl/17033-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-w-sprayu-bio-250-ml-bordoni.html) - 49,39 zł - [Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Bordoni](https://www.ekochatka.pl/17032-olej-z-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-bordoni.html) - 18,99 zł - [Olej z Orzechów Włoskich Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Terra D'Ombra](https://www.ekochatka.pl/16967-olej-z-orzechow-wloskich-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-terra-d-ombra.html) - 35,79 zł - [Olej Lniany Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Terra D'Ombra](https://www.ekochatka.pl/16965-olej-lniany-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-terra-d-ombra.html) - 14,89 zł - [Olej Migdałowy Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Terra D'Ombra](https://www.ekochatka.pl/16961-olej-migdalowy-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-terra-d-ombra.html) - 34,29 zł - [Olej do Smażenia z Oliwą z Oliwek Extra Virgin BIO 500 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/16588-olej-do-smazenia-z-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-500-ml-bio-planete.html) - 24,29 zł - [Olej Rydzowy z Lnianki Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/16579-olej-rydzowy-z-lnianki-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-bio-planete.html) - 30,79 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 500 ml - Campomar Nature](https://www.ekochatka.pl/16353-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-500-ml-campomar-nature.html) - 52,89 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 250 ml - Alce Nero](https://www.ekochatka.pl/15994-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-250-ml-alce-nero.html) - 33,69 zł ## Oleje tłoczone na zimno - od oliwy extra virgin po olej z czarnuszki W tej kategorii znajdziesz oleje i oliwy tłoczone na zimno lub oznaczone jako virgin. Są tu [oliwy extra virgin](https://www.ekochatka.pl/567-oliwa-z-oliwek) marek Levante, Bio Planete i Alce Nero, olej kokosowy virgin, a także oleje rzepakowe, lniane, konopne, z czarnuszki, z pestek dyni czy z awokado. W ofercie są też produkty marek Olandia, Ekko, Batom i Bordoni, w większości z certyfikatem BIO. Wybór zacznij od zastosowania. Do sałatek i dań na zimno sprawdzą się oleje lniane, konopne czy z orzechów włoskich, a do smażenia warto szukać produktów z takim opisem w nazwie, na przykład [olejów rzepakowych](https://www.ekochatka.pl/571-olej-rzepakowy). Zwróć uwagę na pojemność, bo otwarty olej warto zużyć w rozsądnym czasie. Inne propozycje znajdziesz w dziale [Oleje, Oliwy i Octy](https://www.ekochatka.pl/490-oleje-oliwy-i-octy). ### Czym różni się olej tłoczony na zimno od rafinowanego? Olej tłoczony na zimno powstaje przez mechaniczne wyciskanie nasion lub owoców w niskiej temperaturze, bez rafinacji. Zwykle ma wyraźniejszy smak, zapach i kolor. Olej rafinowany jest oczyszczany i odbarwiany, dlatego bywa neutralny w smaku. W przypadku oliwy oznaczenie extra virgin oznacza najwyższą kategorię jakości, uzyskaną metodami mechanicznymi. ### Czy oleje tłoczone na zimno nadają się do smażenia? Zależy od rodzaju. Olej rzepakowy tłoczony na zimno może służyć do smażenia i gotowania, a w ofercie są produkty z takim opisem w nazwie. Oleje: lniany, konopny czy z orzechów włoskich lepiej stosować na zimno, do sałatek, past i gotowych dań. Zawsze sprawdź zalecenia producenta na etykiecie. ### Jak przechowywać oleje tłoczone na zimno? Butelkę z olejem trzymaj szczelnie zamkniętą, w chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od kuchenki i światła słonecznego. Delikatne oleje, takie jak lniany czy konopny, często zaleca się po otwarciu przechowywać w lodówce. Wybieraj mniejsze opakowania, jeśli używasz oleju rzadko, i zawsze stosuj się do informacji na etykiecie. ### Czy oleje tłoczone na zimno pasują do diety wegańskiej? Oleje roślinne powstają z nasion, owoców lub orzechów, więc co do zasady pasują do diety wegańskiej i wegetariańskiej. Przy mieszankach, na przykład oleju do smażenia z dodatkiem oliwy, warto przeczytać skład na etykiecie. Olej jest źródłem tłuszczu w kuchni, ale nie zastępuje zróżnicowanej diety. ## Poradniki - [Soki NFC - co to znaczy i jak je wybierać](https://www.ekochatka.pl/content/106-soki-nfc-co-to-znaczy-jak-wybrac) - [Olej z czarnuszki - skład, smak i użycie w kuchni](https://www.ekochatka.pl/content/33-czarnuszka-wlasciwosci-lecznicze-olej-zastosowanie) - [Czy na oleju kokosowym można smażyć? Rafinowany czy nie](https://www.ekochatka.pl/content/31-olej-kokosowy-rafinowany-nierafinowany-roznice) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno Następna strona: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=3 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)