# Oleje tłoczone na zimno Źródło: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=3 Ścieżka: Strona główna > Żywność > Oleje, Oliwy i Octy > Oleje tłoczone na zimno Jest 140 produktów. - [Olej Słonecznikowy Wysokooleinowy do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 1 l - Ekko](https://www.ekochatka.pl/15856-olej-slonecznikowy-wysokooleinowy-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-1-l-ekko.html) - 24,99 zł - [Olej Kokosowy Virgin Tłoczony na Zimno BIO 1 l - Batom](https://www.ekochatka.pl/14822-olej-kokosowy-virgin-tloczony-na-zimno-bio-1-l-batom.html) - 52,69 zł - [Olej z Awokado Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Batom](https://www.ekochatka.pl/14774-olej-z-awokado-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-batom.html) - 31,79 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin PGI z Krety BIO 500 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/14379-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-pgi-z-krety-bio-500-ml-bio-planete.html) - 50,59 zł (przed obniżką 56,29 zł) - [Olej z Czarnuszki Tłoczony na Zimno 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/13521-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-250-ml-olandia.html) - 31,59 zł (przed obniżką 37,19 zł) - [Olej Rzepakowy do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Ekko](https://www.ekochatka.pl/13510-olej-rzepakowy-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-ekko.html) - 18,49 zł - [Olej Kokosowy Nierafinowany Virgin BIO 1 l - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/12616-olej-kokosowy-nierafinowany-virgin-bio-1-l-diet-food.html) - 70,29 zł - [Olej Kokosowy Nierafinowany Virgin BIO 500 ml - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/12612-olej-kokosowy-nierafinowany-virgin-bio-500-ml-diet-food.html) - 39,29 zł - [Olej Kokosowy Virgin BIO 250 ml - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/12611-olej-kokosowy-virgin-bio-250-ml-diet-food.html) - 25,79 zł - [Olej Lniany Tłoczony na Zimno 250 ml - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12170-olej-lniany-tloczony-na-zimno-250-ml-naturavena.html) - 12,09 zł - [Olej Lniany Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12169-olej-lniany-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-naturavena.html) - 17,29 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 250 ml - Vitaliana](https://www.ekochatka.pl/12167-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-250-ml-vitaliana.html) - 29,59 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/11751-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-250-ml-olandia.html) - 24,09 zł (przed obniżką 26,89 zł) - [Olej z Czarnuszki Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Batom](https://www.ekochatka.pl/10985-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-batom.html) - 50,19 zł - [Olej Konopny Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Batom](https://www.ekochatka.pl/10984-olej-konopny-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-batom.html) - 28,19 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin Niefiltrowana BIO 500 ml - Rustichello](https://www.ekochatka.pl/9391-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-niefiltrowana-bio-500-ml-rustichello.html) - 43,19 zł (przed obniżką 51,89 zł) - [Olej Lniany Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/8811-olej-lniany-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-bio-planete.html) - 23,09 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin Arbequina BIO 500 ml - Flavours & Colours](https://www.ekochatka.pl/8187-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-arbequina-bio-500-ml-flavours-colours.html) - 40,19 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin Arbequina BIO 750 ml - Flavours & Colours](https://www.ekochatka.pl/8186-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-arbequina-bio-750-ml-flavours-colours.html) - 55,09 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin Arbequina BIO 250 ml - Flavours & Colours](https://www.ekochatka.pl/8185-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-arbequina-bio-250-ml-flavours-colours.html) - 25,69 zł - [Olej z Czarnuszki Tłoczony na Zimno BIO 100 ml - Biooil](https://www.ekochatka.pl/7416-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-bio-100-ml-biooil.html) - 30,89 zł - [Olej Kokosowy Nierafinowany Virgin BIO 670 ml - Biofood](https://www.ekochatka.pl/7371-olej-kokosowy-nierafinowany-virgin-bio-670-ml-biofood.html) - 47,69 zł - [Olej Sezamowy Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/5827-olej-sezamowy-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-bio-planete.html) - 47,59 zł - [Olej Sezamowy Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Biooil](https://www.ekochatka.pl/5750-olej-sezamowy-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-biooil.html) - 26,49 zł ## Oleje tłoczone na zimno - od oliwy extra virgin po olej z czarnuszki W tej kategorii znajdziesz oleje i oliwy tłoczone na zimno lub oznaczone jako virgin. Są tu [oliwy extra virgin](https://www.ekochatka.pl/567-oliwa-z-oliwek) marek Levante, Bio Planete i Alce Nero, olej kokosowy virgin, a także oleje rzepakowe, lniane, konopne, z czarnuszki, z pestek dyni czy z awokado. W ofercie są też produkty marek Olandia, Ekko, Batom i Bordoni, w większości z certyfikatem BIO. Wybór zacznij od zastosowania. Do sałatek i dań na zimno sprawdzą się oleje lniane, konopne czy z orzechów włoskich, a do smażenia warto szukać produktów z takim opisem w nazwie, na przykład [olejów rzepakowych](https://www.ekochatka.pl/571-olej-rzepakowy). Zwróć uwagę na pojemność, bo otwarty olej warto zużyć w rozsądnym czasie. Inne propozycje znajdziesz w dziale [Oleje, Oliwy i Octy](https://www.ekochatka.pl/490-oleje-oliwy-i-octy). ### Czym różni się olej tłoczony na zimno od rafinowanego? Olej tłoczony na zimno powstaje przez mechaniczne wyciskanie nasion lub owoców w niskiej temperaturze, bez rafinacji. Zwykle ma wyraźniejszy smak, zapach i kolor. Olej rafinowany jest oczyszczany i odbarwiany, dlatego bywa neutralny w smaku. W przypadku oliwy oznaczenie extra virgin oznacza najwyższą kategorię jakości, uzyskaną metodami mechanicznymi. ### Czy oleje tłoczone na zimno nadają się do smażenia? Zależy od rodzaju. Olej rzepakowy tłoczony na zimno może służyć do smażenia i gotowania, a w ofercie są produkty z takim opisem w nazwie. Oleje: lniany, konopny czy z orzechów włoskich lepiej stosować na zimno, do sałatek, past i gotowych dań. Zawsze sprawdź zalecenia producenta na etykiecie. ### Jak przechowywać oleje tłoczone na zimno? Butelkę z olejem trzymaj szczelnie zamkniętą, w chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od kuchenki i światła słonecznego. Delikatne oleje, takie jak lniany czy konopny, często zaleca się po otwarciu przechowywać w lodówce. Wybieraj mniejsze opakowania, jeśli używasz oleju rzadko, i zawsze stosuj się do informacji na etykiecie. ### Czy oleje tłoczone na zimno pasują do diety wegańskiej? Oleje roślinne powstają z nasion, owoców lub orzechów, więc co do zasady pasują do diety wegańskiej i wegetariańskiej. Przy mieszankach, na przykład oleju do smażenia z dodatkiem oliwy, warto przeczytać skład na etykiecie. Olej jest źródłem tłuszczu w kuchni, ale nie zastępuje zróżnicowanej diety. ## Poradniki - [Soki NFC - co to znaczy i jak je wybierać](https://www.ekochatka.pl/content/106-soki-nfc-co-to-znaczy-jak-wybrac) - [Olej z czarnuszki - skład, smak i użycie w kuchni](https://www.ekochatka.pl/content/33-czarnuszka-wlasciwosci-lecznicze-olej-zastosowanie) - [Czy na oleju kokosowym można smażyć? Rafinowany czy nie](https://www.ekochatka.pl/content/31-olej-kokosowy-rafinowany-nierafinowany-roznice) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=2 Następna strona: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=4 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)