# Oleje tłoczone na zimno Źródło: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=4 Ścieżka: Strona główna > Żywność > Oleje, Oliwy i Octy > Oleje tłoczone na zimno Jest 140 produktów. - [Olej z Czarnuszki Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Biooil](https://www.ekochatka.pl/5743-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-biooil.html) - 57,69 zł - [Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/5484-olej-z-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-bio-planete.html) - 43,49 zł - [Olej Lniany Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/5316-olej-lniany-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-olandia.html) - 14,09 zł (przed obniżką 15,79 zł) - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin Fraicheur BIO 500 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/5306-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-fraicheur-bio-500-ml-bio-planete.html) - 24,69 zł (przed obniżką 69,39 zł) - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 750 ml - Levante](https://www.ekochatka.pl/5215-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-750-ml-levante.html) - 63,19 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 750 ml - Alce Nero](https://www.ekochatka.pl/5200-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-750-ml-alce-nero.html) - 72,49 zł - [Olej Słonecznikowy Wysokooleinowy do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/4988-olej-slonecznikowy-wysokooleinowy-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-olandia.html) - 29,49 zł - [Olej z Czarnuszki Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/4982-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-olandia.html) - 51,09 zł - [Olej z Lnianki Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/4980-olej-z-lnianki-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-olandia.html) - 20,29 zł - [Olej z Zarodków Rzepaku o Smaku Masła Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/4975-olej-z-zarodkow-rzepaku-o-smaku-masla-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-olandia.html) - 24,69 zł - [Olej z Zarodków Rzepaku Uniwersalny Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/4973-olej-z-zarodkow-rzepaku-uniwersalny-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-olandia.html) - 24,69 zł - [Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno Omega-3 BIO 750 ml - Jules Brochenin](https://www.ekochatka.pl/4957-olej-rzepakowy-tloczony-na-zimno-omega-3-bio-750-ml-jules-brochenin.html) - 24,49 zł - [Olej Sezamowy Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Jules Brochenin](https://www.ekochatka.pl/2619-olej-sezamowy-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-jules-brochenin.html) - 41,39 zł - [Olej Kokosowy Virgin BIO 260 ml - Biofood](https://www.ekochatka.pl/2453-olej-kokosowy-virgin-bio-260-ml-biofood.html) - 21,89 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin Łagodna BIO 500 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/2308-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-lagodna-bio-500-ml-bio-planete.html) - 43,19 zł - [Olej Słonecznikowy Tłoczony Na Zimno BIO 500 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/2307-olej-slonecznikowy-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-bio-planete.html) - 15,49 zł (przed obniżką 17,29 zł) - [Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno Omega-3 BIO 500 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/2303-olej-rzepakowy-tloczony-na-zimno-omega-3-bio-500-ml-bio-planete.html) - 19,59 zł - [Olej Kokosowy Virgin BIO 2,5 l - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/2289-olej-kokosowy-virgin-bio-25-l-bio-planete.html) - 198,59 zł - [Olej z Czarnuszki Tłoczony na Zimno BIO 100 ml - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/2169-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-bio-100-ml-dary-natury.html) - 43,29 zł - [Olej z Czarnuszki Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/2050-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-dary-natury.html) - 82,29 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin Biancolilla BIO 500 ml - Alce Nero](https://www.ekochatka.pl/2030-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-biancolilla-bio-500-ml-alce-nero.html) - 60,39 zł - [Olej Słonecznikowy Tłoczony na Zimno BIO 1 l - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/1796-olej-slonecznikowy-tloczony-na-zimno-bio-1-l-bio-planete.html) - 30,99 zł - [Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno BIO 100 ml - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/1627-olej-z-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-bio-100-ml-dary-natury.html) - 28,69 zł - [Olej Lniany Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/1555-olej-lniany-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-dary-natury.html) - 37,29 zł ## Oleje tłoczone na zimno - od oliwy extra virgin po olej z czarnuszki W tej kategorii znajdziesz oleje i oliwy tłoczone na zimno lub oznaczone jako virgin. Są tu [oliwy extra virgin](https://www.ekochatka.pl/567-oliwa-z-oliwek) marek Levante, Bio Planete i Alce Nero, olej kokosowy virgin, a także oleje rzepakowe, lniane, konopne, z czarnuszki, z pestek dyni czy z awokado. W ofercie są też produkty marek Olandia, Ekko, Batom i Bordoni, w większości z certyfikatem BIO. Wybór zacznij od zastosowania. Do sałatek i dań na zimno sprawdzą się oleje lniane, konopne czy z orzechów włoskich, a do smażenia warto szukać produktów z takim opisem w nazwie, na przykład [olejów rzepakowych](https://www.ekochatka.pl/571-olej-rzepakowy). Zwróć uwagę na pojemność, bo otwarty olej warto zużyć w rozsądnym czasie. Inne propozycje znajdziesz w dziale [Oleje, Oliwy i Octy](https://www.ekochatka.pl/490-oleje-oliwy-i-octy). ### Czym różni się olej tłoczony na zimno od rafinowanego? Olej tłoczony na zimno powstaje przez mechaniczne wyciskanie nasion lub owoców w niskiej temperaturze, bez rafinacji. Zwykle ma wyraźniejszy smak, zapach i kolor. Olej rafinowany jest oczyszczany i odbarwiany, dlatego bywa neutralny w smaku. W przypadku oliwy oznaczenie extra virgin oznacza najwyższą kategorię jakości, uzyskaną metodami mechanicznymi. ### Czy oleje tłoczone na zimno nadają się do smażenia? Zależy od rodzaju. Olej rzepakowy tłoczony na zimno może służyć do smażenia i gotowania, a w ofercie są produkty z takim opisem w nazwie. Oleje: lniany, konopny czy z orzechów włoskich lepiej stosować na zimno, do sałatek, past i gotowych dań. Zawsze sprawdź zalecenia producenta na etykiecie. ### Jak przechowywać oleje tłoczone na zimno? Butelkę z olejem trzymaj szczelnie zamkniętą, w chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od kuchenki i światła słonecznego. Delikatne oleje, takie jak lniany czy konopny, często zaleca się po otwarciu przechowywać w lodówce. Wybieraj mniejsze opakowania, jeśli używasz oleju rzadko, i zawsze stosuj się do informacji na etykiecie. ### Czy oleje tłoczone na zimno pasują do diety wegańskiej? Oleje roślinne powstają z nasion, owoców lub orzechów, więc co do zasady pasują do diety wegańskiej i wegetariańskiej. Przy mieszankach, na przykład oleju do smażenia z dodatkiem oliwy, warto przeczytać skład na etykiecie. Olej jest źródłem tłuszczu w kuchni, ale nie zastępuje zróżnicowanej diety. ## Poradniki - [Soki NFC - co to znaczy i jak je wybierać](https://www.ekochatka.pl/content/106-soki-nfc-co-to-znaczy-jak-wybrac) - [Olej z czarnuszki - skład, smak i użycie w kuchni](https://www.ekochatka.pl/content/33-czarnuszka-wlasciwosci-lecznicze-olej-zastosowanie) - [Czy na oleju kokosowym można smażyć? Rafinowany czy nie](https://www.ekochatka.pl/content/31-olej-kokosowy-rafinowany-nierafinowany-roznice) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=3 Następna strona: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=5 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)