# Oleje tłoczone na zimno Źródło: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=5 Ścieżka: Strona główna > Żywność > Oleje, Oliwy i Octy > Oleje tłoczone na zimno Jest 140 produktów. - [Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/1548-olej-z-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-dary-natury.html) - 60,29 zł - [Olej z Wiesiołka Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/1085-olej-z-wiesiolka-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-dary-natury.html) - 84,39 zł - [Olej z Wiesiołka Tłoczony na Zimno BIO 100 ml - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/1084-olej-z-wiesiolka-tloczony-na-zimno-bio-100-ml-dary-natury.html) - 44,99 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 250 ml - Campomar Nature](https://www.ekochatka.pl/582-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-250-ml-campomar-nature.html) - 27,19 zł - [Olej Słonecznikowy Tłoczony na Zimno BIO 750 ml - Jules Brochenin](https://www.ekochatka.pl/498-olej-slonecznikowy-tloczony-na-zimno-bio-750-ml-jules-brochenin.html) - 22,29 zł - [Olej Słonecznikowy Tłoczony na Zimno BIO 3 l - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/383-olej-slonecznikowy-tloczony-na-zimno-bio-3-l-bio-planete.html) - 82,59 zł - [Olej Sezamowy Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Rapunzel](https://www.ekochatka.pl/312-olej-sezamowy-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-rapunzel.html) - 23,99 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 3 l Oil in Box - BIO Planete](https://www.ekochatka.pl/21186-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-3-l-oil-in-box-bio-planete.html) - 212,19 zł - [Olej z Orzechów Macadamia Tłoczony na Zimno Keto BIO 250 ml - Batom](https://www.ekochatka.pl/20367-olej-z-orzechow-macadamia-tloczony-na-zimno-keto-bio-250-ml-batom.html) - 29,39 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin Terra Di Bari BIO 250 ml - Levante](https://www.ekochatka.pl/17622-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-terra-di-bari-bio-250-ml-levante.html) - 26,59 zł - [Olej Słonecznikowy Wysokooleinowy do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 1 l - Ekko](https://www.ekochatka.pl/15859-olej-slonecznikowy-wysokooleinowy-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-1-l-ekko.html) - 27,39 zł - [Olej Kokosowy Virgin Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Batom](https://www.ekochatka.pl/14824-olej-kokosowy-virgin-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-batom.html) - 31,89 zł - [Olej Rzepakowy Nierafinowany Tłoczony na Zimno BIO 1 l - Ekko](https://www.ekochatka.pl/13511-olej-rzepakowy-nierafinowany-tloczony-na-zimno-bio-1-l-ekko.html) - 26,39 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 3 l - Levante](https://www.ekochatka.pl/6028-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-3-l-levante.html) - 242,99 zł - [Olej Lniany Tłoczony na Zimno Omega-3 BIO 250 ml - Ekko](https://www.ekochatka.pl/21307-olej-lniany-tloczony-na-zimno-omega-3-bio-250-ml-ekko.html) - 12,29 zł (przed obniżką 14,49 zł) - [Olej z Czarnuszki Tłoczony na Zimno BIO 100 ml - BIO Planete](https://www.ekochatka.pl/20880-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-bio-100-ml-bio-planete.html) - 35,79 zł - [Olej do Smażenia z Oliwą z Oliwek Extra Virgin BIO 1 l - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/20236-olej-do-smazenia-z-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-1-l-bio-planete.html) - 45,09 zł - [Olej z Czarnuszki Tłoczony na Zimno 250 ml - Sattva](https://www.ekochatka.pl/19994-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-250-ml-sattva.html) - 38,99 zł - [Olej Sezamowy Tłoczony na Zimno 250 ml - Sattva](https://www.ekochatka.pl/19993-olej-sezamowy-tloczony-na-zimno-250-ml-sattva.html) - 23,89 zł - [Olej Słonecznikowy do Smażenia i Gotowania Tłoczony na Zimno BIO 10 l - Horeca Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19915-olej-slonecznikowy-do-smazenia-i-gotowania-tloczony-na-zimno-bio-10-l-horeca-bio-planet.html) - 215,89 zł - [Olej Rzepakowy w Sprayu Tłoczony na Zimno Omega-3 BIO 200 ml - Ekko](https://www.ekochatka.pl/19187-olej-rzepakowy-w-sprayu-tloczony-na-zimno-omega-3-bio-200-ml-ekko.html) - 23,79 zł - [Olej Sezamowy Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Bordoni](https://www.ekochatka.pl/17036-olej-sezamowy-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-bordoni.html) - 33,69 zł - [Olej z Pestek Dyni Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Terra D'Ombra](https://www.ekochatka.pl/16966-olej-z-pestek-dyni-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-terra-d-ombra.html) - 29,89 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin Arbequina BIO 2,5 l - Flavours & Colours](https://www.ekochatka.pl/10554-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-arbequina-bio-25-l-flavours-colours.html) - 165,29 zł ## Oleje tłoczone na zimno - od oliwy extra virgin po olej z czarnuszki W tej kategorii znajdziesz oleje i oliwy tłoczone na zimno lub oznaczone jako virgin. Są tu [oliwy extra virgin](https://www.ekochatka.pl/567-oliwa-z-oliwek) marek Levante, Bio Planete i Alce Nero, olej kokosowy virgin, a także oleje rzepakowe, lniane, konopne, z czarnuszki, z pestek dyni czy z awokado. W ofercie są też produkty marek Olandia, Ekko, Batom i Bordoni, w większości z certyfikatem BIO. Wybór zacznij od zastosowania. Do sałatek i dań na zimno sprawdzą się oleje lniane, konopne czy z orzechów włoskich, a do smażenia warto szukać produktów z takim opisem w nazwie, na przykład [olejów rzepakowych](https://www.ekochatka.pl/571-olej-rzepakowy). Zwróć uwagę na pojemność, bo otwarty olej warto zużyć w rozsądnym czasie. Inne propozycje znajdziesz w dziale [Oleje, Oliwy i Octy](https://www.ekochatka.pl/490-oleje-oliwy-i-octy). ### Czym różni się olej tłoczony na zimno od rafinowanego? Olej tłoczony na zimno powstaje przez mechaniczne wyciskanie nasion lub owoców w niskiej temperaturze, bez rafinacji. Zwykle ma wyraźniejszy smak, zapach i kolor. Olej rafinowany jest oczyszczany i odbarwiany, dlatego bywa neutralny w smaku. W przypadku oliwy oznaczenie extra virgin oznacza najwyższą kategorię jakości, uzyskaną metodami mechanicznymi. ### Czy oleje tłoczone na zimno nadają się do smażenia? Zależy od rodzaju. Olej rzepakowy tłoczony na zimno może służyć do smażenia i gotowania, a w ofercie są produkty z takim opisem w nazwie. Oleje: lniany, konopny czy z orzechów włoskich lepiej stosować na zimno, do sałatek, past i gotowych dań. Zawsze sprawdź zalecenia producenta na etykiecie. ### Jak przechowywać oleje tłoczone na zimno? Butelkę z olejem trzymaj szczelnie zamkniętą, w chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od kuchenki i światła słonecznego. Delikatne oleje, takie jak lniany czy konopny, często zaleca się po otwarciu przechowywać w lodówce. Wybieraj mniejsze opakowania, jeśli używasz oleju rzadko, i zawsze stosuj się do informacji na etykiecie. ### Czy oleje tłoczone na zimno pasują do diety wegańskiej? Oleje roślinne powstają z nasion, owoców lub orzechów, więc co do zasady pasują do diety wegańskiej i wegetariańskiej. Przy mieszankach, na przykład oleju do smażenia z dodatkiem oliwy, warto przeczytać skład na etykiecie. Olej jest źródłem tłuszczu w kuchni, ale nie zastępuje zróżnicowanej diety. ## Poradniki - [Soki NFC - co to znaczy i jak je wybierać](https://www.ekochatka.pl/content/106-soki-nfc-co-to-znaczy-jak-wybrac) - [Olej z czarnuszki - skład, smak i użycie w kuchni](https://www.ekochatka.pl/content/33-czarnuszka-wlasciwosci-lecznicze-olej-zastosowanie) - [Czy na oleju kokosowym można smażyć? Rafinowany czy nie](https://www.ekochatka.pl/content/31-olej-kokosowy-rafinowany-nierafinowany-roznice) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=4 Następna strona: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=6 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)