# Oleje tłoczone na zimno Źródło: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=6 Ścieżka: Strona główna > Żywność > Oleje, Oliwy i Octy > Oleje tłoczone na zimno Jest 140 produktów. - [Olej z Czarnuszki Filtrowany Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Biooil](https://www.ekochatka.pl/21421-olej-z-czarnuszki-filtrowany-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-biooil.html) - 57,69 zł - [Olej Awokado Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - BIO PLANETE](https://www.ekochatka.pl/20864-olej-awokado-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-bio-planete.html) - 51,89 zł - [Olej z Czarnuszki Tłoczony na Zimno BIO 100 ml - BIO Planete](https://www.ekochatka.pl/20329-olej-z-czarnuszki-tloczony-na-zimno-bio-100-ml-bio-planete.html) - 39,49 zł - [Olej z Awokado Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/20274-olej-z-awokado-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-bio-planete.html) - 51,89 zł - [Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno Nierafinowany BIO 10 l - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19800-olej-rzepakowy-tloczony-na-zimno-nierafinowany-bio-10-l-bio-planet.html) - 181,39 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin w Sprayu BIO 200 ml - Maeva](https://www.ekochatka.pl/19583-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-w-sprayu-bio-200-ml-maeva.html) - 24,39 zł - [Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno Omega-3 BIO 500 ml - Ekko](https://www.ekochatka.pl/19134-olej-rzepakowy-tloczony-na-zimno-omega-3-bio-500-ml-ekko.html) - 18,29 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin PDO Kreta BIO 500 ml - Mylopotamos](https://www.ekochatka.pl/18750-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-pdo-kreta-bio-500-ml-mylopotamos.html) - 32,00 zł - [Olej Sezamowy Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Rapunzel](https://www.ekochatka.pl/17981-olej-sezamowy-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-rapunzel.html) - 39,49 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 500 ml - Bordoni](https://www.ekochatka.pl/17029-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-500-ml-bordoni.html) - 21,09 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin BIO 250 ml - Terra D'Ombra](https://www.ekochatka.pl/16964-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-bio-250-ml-terra-d-ombra.html) - 11,69 zł - [Olej Słonecznikowy Wysokooleinowy do Smażenia Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Ekko](https://www.ekochatka.pl/15861-olej-slonecznikowy-wysokooleinowy-do-smazenia-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-ekko.html) - 6,69 zł - [Oliwa z Oliwek Extra Virgin Owocowa BIO 500 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/8841-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-owocowa-bio-500-ml-bio-planete.html) - 45,09 zł - [Olej Kokosowy Virgin BIO 500 ml - Cocomi](https://www.ekochatka.pl/8813-olej-kokosowy-virgin-bio-500-ml-cocomi.html) - 32,09 zł - [Olej Konopny Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/4981-olej-konopny-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-olandia.html) - 32,29 zł - [Olej Słonecznikowy Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Olandia](https://www.ekochatka.pl/4978-olej-slonecznikowy-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-olandia.html) - 14,59 zł - [Olej Sojowy Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/4170-olej-sojowy-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-dary-natury.html) - 19,39 zł - [Olej z Nasion Pokrzywy Tłoczony na Zimno BIO 250 ml - Dary Natury](https://www.ekochatka.pl/4158-olej-z-nasion-pokrzywy-tloczony-na-zimno-bio-250-ml-dary-natury.html) - 40,39 zł - [Olej Kokosowy Virgin BIO 1 l - Cocomi](https://www.ekochatka.pl/2175-olej-kokosowy-virgin-bio-1-l-cocomi.html) - 60,49 zł - [Olej Sałatkowy Tłoczony na Zimno BIO 500 ml - Bio Planete](https://www.ekochatka.pl/1072-olej-salatkowy-tloczony-na-zimno-bio-500-ml-bio-planete.html) - 23,49 zł ## Oleje tłoczone na zimno - od oliwy extra virgin po olej z czarnuszki W tej kategorii znajdziesz oleje i oliwy tłoczone na zimno lub oznaczone jako virgin. Są tu [oliwy extra virgin](https://www.ekochatka.pl/567-oliwa-z-oliwek) marek Levante, Bio Planete i Alce Nero, olej kokosowy virgin, a także oleje rzepakowe, lniane, konopne, z czarnuszki, z pestek dyni czy z awokado. W ofercie są też produkty marek Olandia, Ekko, Batom i Bordoni, w większości z certyfikatem BIO. Wybór zacznij od zastosowania. Do sałatek i dań na zimno sprawdzą się oleje lniane, konopne czy z orzechów włoskich, a do smażenia warto szukać produktów z takim opisem w nazwie, na przykład [olejów rzepakowych](https://www.ekochatka.pl/571-olej-rzepakowy). Zwróć uwagę na pojemność, bo otwarty olej warto zużyć w rozsądnym czasie. Inne propozycje znajdziesz w dziale [Oleje, Oliwy i Octy](https://www.ekochatka.pl/490-oleje-oliwy-i-octy). ### Czym różni się olej tłoczony na zimno od rafinowanego? Olej tłoczony na zimno powstaje przez mechaniczne wyciskanie nasion lub owoców w niskiej temperaturze, bez rafinacji. Zwykle ma wyraźniejszy smak, zapach i kolor. Olej rafinowany jest oczyszczany i odbarwiany, dlatego bywa neutralny w smaku. W przypadku oliwy oznaczenie extra virgin oznacza najwyższą kategorię jakości, uzyskaną metodami mechanicznymi. ### Czy oleje tłoczone na zimno nadają się do smażenia? Zależy od rodzaju. Olej rzepakowy tłoczony na zimno może służyć do smażenia i gotowania, a w ofercie są produkty z takim opisem w nazwie. Oleje: lniany, konopny czy z orzechów włoskich lepiej stosować na zimno, do sałatek, past i gotowych dań. Zawsze sprawdź zalecenia producenta na etykiecie. ### Jak przechowywać oleje tłoczone na zimno? Butelkę z olejem trzymaj szczelnie zamkniętą, w chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od kuchenki i światła słonecznego. Delikatne oleje, takie jak lniany czy konopny, często zaleca się po otwarciu przechowywać w lodówce. Wybieraj mniejsze opakowania, jeśli używasz oleju rzadko, i zawsze stosuj się do informacji na etykiecie. ### Czy oleje tłoczone na zimno pasują do diety wegańskiej? Oleje roślinne powstają z nasion, owoców lub orzechów, więc co do zasady pasują do diety wegańskiej i wegetariańskiej. Przy mieszankach, na przykład oleju do smażenia z dodatkiem oliwy, warto przeczytać skład na etykiecie. Olej jest źródłem tłuszczu w kuchni, ale nie zastępuje zróżnicowanej diety. ## Poradniki - [Soki NFC - co to znaczy i jak je wybierać](https://www.ekochatka.pl/content/106-soki-nfc-co-to-znaczy-jak-wybrac) - [Olej z czarnuszki - skład, smak i użycie w kuchni](https://www.ekochatka.pl/content/33-czarnuszka-wlasciwosci-lecznicze-olej-zastosowanie) - [Czy na oleju kokosowym można smażyć? Rafinowany czy nie](https://www.ekochatka.pl/content/31-olej-kokosowy-rafinowany-nierafinowany-roznice) Poprzednia strona: https://www.ekochatka.pl/575-oleje-tloczone-na-zimno?page=5 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)