# Białko i odżywki białkowe Źródło: https://www.ekochatka.pl/619-bialko Ścieżka: Strona główna > Żywność > Superfoods i Proteiny > Białko i odżywki białkowe Jest 28 produktów. - [Zamiennik Ryżu Proteinowy Wegański Bez Cukru 500 g - Better Than Rice](https://www.ekochatka.pl/21403-zamiennik-ryzu-proteinowy-weganski-bez-cukru-500-g-better-than-rice.html) - 22,29 zł - [Białko Ryżowe BIO 500g Wegańskie 80% Proteiny - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20778-bialko-ryzowe-bio-500g-weganskie-80-proteiny-bio-planet.html) - 38,29 zł - [Białko Serwatkowe Waniliowe WPC 85 BIO 500 g - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/20342-bialko-serwatkowe-waniliowe-wpc-85-bio-500-g-diet-food.html) - 229,79 zł - [Białko z Pestek Dyni BIO 150 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20081-bialko-z-pestek-dyni-bio-150-g-bio-planet.html) - 12,69 zł (przed obniżką 14,39 zł) - [Białko Serwatkowe WPC 80 Naturalne BIO 345 g - Be Organic](https://www.ekochatka.pl/19764-bialko-serwatkowe-wpc-80-naturalne-bio-345-g-be-organic.html) - 99,19 zł - [Białko Serwatkowe WPC 80 Waniliowe BIO 345 g - Be Organic](https://www.ekochatka.pl/19759-bialko-serwatkowe-wpc-80-waniliowe-bio-345-g-be-organic.html) - 99,19 zł - [Białko Serwatkowe Naturalne WPC 77 BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19261-bialko-serwatkowe-naturalne-wpc-77-bio-500-g-bio-planet.html) - 151,49 zł - [Shake z Matcha i Truskawka Bezglutenowy BIO 30 g - Amylon](https://www.ekochatka.pl/18098-shake-z-matcha-i-truskawka-bezglutenowy-bio-30-g-amylon.html) - 5,89 zł - [Shake z Matcha i Mango Bezglutenowy BIO 30 g - Amylon](https://www.ekochatka.pl/18097-shake-z-matcha-i-mango-bezglutenowy-bio-30-g-amylon.html) - 5,89 zł - [Białko Ryżowe BIO 150 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/17306-bialko-ryzowe-bio-150-g-bio-planet.html) - 14,69 zł - [Shake Proteinowy Kakao i Wanilia BIO 500 g - Bett'r](https://www.ekochatka.pl/15268-shake-proteinowy-kakao-i-wanilia-bio-500-g-bett-r.html) - 74,29 zł - [Mieszanka Białek Wegańskich BIO 500 g - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/14228-mieszanka-bialek-weganskich-bio-500-g-diet-food.html) - 64,09 zł - [Białko Serwatkowe Naturalne Koncentrat WPC 77 BIO 500 g - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/12692-bialko-serwatkowe-naturalne-koncentrat-wpc-77-bio-500-g-diet-food.html) - 245,69 zł - [Białko z Grochu w Proszku BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/7983-bialko-z-grochu-w-proszku-bio-500-g-bio-planet.html) - 35,79 zł - [Białko Konopne BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/6374-bialko-konopne-bio-500-g-bio-planet.html) - 30,19 zł - [Białko z Grochu w Proszku BIO 150 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/2899-bialko-z-grochu-w-proszku-bio-150-g-bio-planet.html) - 12,09 zł (przed obniżką 13,59 zł) - [Białko Konopne w Proszku Wegańskie BIO 150 g - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/35-bialko-konopne-w-proszku-weganskie-bio-150-g-bio-planet.html) - 9,89 zł (przed obniżką 11,99 zł) - [Białko z Pestek Dyni BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/20082-bialko-z-pestek-dyni-bio-500-g-bio-planet.html) - 38,29 zł - [Białko Serwatkowe WPC 80 Truskawkowe BIO 345 g - Be Organic](https://www.ekochatka.pl/19760-bialko-serwatkowe-wpc-80-truskawkowe-bio-345-g-be-organic.html) - 99,19 zł - [Białko Vege MIX Truskawka BIO 500 g - Diet-food](https://www.ekochatka.pl/21880-bialko-vege-mix-truskawka-bio-500-g-diet-food.html) - 72,39 zł - [Białko Vege MIX Kakao BIO 500 g - Diet-food](https://www.ekochatka.pl/21879-bialko-vege-mix-kakao-bio-500-g-diet-food.html) - 77,59 zł - [Białko Serwatkowe Izolat WPI 90 Wegetariańskie Bez Cukru 500 g - Diet-Food](https://www.ekochatka.pl/20338-bialko-serwatkowe-izolat-wpi-90-wegetarianskie-bez-cukru-500-g-diet-food.html) - 229,79 zł - [Białko Serwatkowe Naturalne WPC 77 BIO 150 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19263-bialko-serwatkowe-naturalne-wpc-77-bio-150-g-bio-planet.html) - 56,39 zł - [Shake Proteinowy Roślinny BIO 500 g - Bett'r](https://www.ekochatka.pl/15262-shake-proteinowy-roslinny-bio-500-g-bett-r.html) - 74,29 zł ## Białko i odżywki białkowe - roślinne i serwatkowe w proszku W kategorii znajdziesz **białko roślinne** w proszku: ryżowe, z grochu, konopne i z pestek dyni marki BIO Planet, a także mieszankę białek wegańskich Diet-Food. Są tu również shake proteinowe Bett'r, shake z matchą Amylon oraz zamiennik proteinowy dla ryżu Better Than Rice. Osobną grupę tworzą białka serwatkowe WPC i WPI od Diet-Food, Be Organic i BIO Planet. Przy wyborze zacznij od diety: białka serwatkowe pochodzą z mleka, więc nie są wegańskie. Na roślinnym jadłospisie sprawdzą się [produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie), a wegetarianie mogą zajrzeć też do [produktów wegetariańskich](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie). Porównaj deklarowaną zawartość białka (np. WPC 80, WPI 90), smak i wielkość opakowania. Więcej propozycji znajdziesz w dziale [Superfoods i Proteiny](https://www.ekochatka.pl/500-superfoods-i-proteiny). ### Jak używać białka w proszku? Proszek dodasz do koktajlu, owsianki, naleśników czy domowych batonów, żeby zwiększyć ilość białka w posiłku. Wymieszaj go z wodą, mlekiem lub napojem roślinnym. Dawkę dobierz do własnych potrzeb i zaleceń producenta. Odżywka nie zastępuje zróżnicowanej diety, jest jedynie jej uzupełnieniem. ### Czym różni się białko roślinne od serwatkowego? Białko roślinne, np. ryżowe, z grochu, konopne czy z pestek dyni, pochodzi z roślin i nadaje się do diety wegańskiej. Serwatkowe pochodzi z mleka, więc nie jest wegańskie. WPC to koncentrat, a WPI izolat białka serwatki; liczba przy skrócie zwykle oznacza deklarowany procent białka. ### Jak przechowywać białko w proszku? Proszek przechowuj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od słońca, źródeł ciepła i wilgoci. Po każdym użyciu szczelnie zamknij opakowanie, a do odmierzania używaj suchej miarki. Termin przydatności i zalecenia dotyczące przechowywania po otwarciu sprawdź na etykiecie konkretnego produktu. ### Dla kogo są odżywki białkowe i shake? Sięgają po nie osoby aktywne fizycznie, weganie, wegetarianie i wszyscy, którzy chcą wygodnie uzupełnić białko w jadłospisie. Produkty serwatkowe nie są dla osób unikających mleka. Przy alergiach czytaj skład na opakowaniu, a przy wątpliwościach zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem. ## Poradniki - [Koktajl ze spiruliną - przepisy i spirulina w proszku](https://www.ekochatka.pl/content/81-spirulina-jak-stosowac-dawkowanie) - [Białko roślinne - skąd brać białko na diecie roślinnej?](https://www.ekochatka.pl/content/26-bialko-roslinne-zrodla-dieta-roslinna-przewodnik) Następna strona: https://www.ekochatka.pl/619-bialko?page=2 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)