# Owsianki i kaszki Źródło: https://www.ekochatka.pl/675-owsianki-i-kaszki Ścieżka: Strona główna > Żywność > Płatki i Musli > Owsianki i kaszki Jest 26 produktów. - [Owsianka Błyskawiczna Czekoladowa z Orzechami Laskowymi Bezglutenowa BIO 55 g - Madame Butterfly](https://www.ekochatka.pl/21643-owsianka-blyskawiczna-czekoladowa-z-orzechami-laskowymi-bezglutenowa-bio-55-g-madame-butterfly.html) - 7,49 zł - [Owsianka Błyskawiczna Jabłko - Jagoda Bezglutenowa BIO 55 g - Madame Butterfly](https://www.ekochatka.pl/21642-owsianka-blyskawiczna-jablko-jagoda-bezglutenowa-bio-55-g-madame-butterfly.html) - 4,99 zł (przed obniżką 7,29 zł) - [Owsianka Błyskawiczna Jabłko Cynamon Chia Bezglutenowa BIO 55 g - Madame Butterfly](https://www.ekochatka.pl/21641-owsianka-blyskawiczna-jablko-cynamon-chia-bezglutenowa-bio-55-g-madame-butterfly.html) - 7,29 zł - [Kaszka Owsiana z Daktylami i Szpinakiem bez Dodatku Cukru BIO 200 g - Helpa](https://www.ekochatka.pl/21049-kaszka-owsiana-z-daktylami-i-szpinakiem-bez-dodatku-cukru-bio-200-g-helpa.html) - 20,49 zł - [Kaszka Jaglano-Orkiszowa z Wanilią Burbońską BIO bez Cukru 200 g - Helpa](https://www.ekochatka.pl/21048-kaszka-jaglano-orkiszowa-z-wanilia-burbonska-bio-bez-cukru-200-g-helpa.html) - 20,49 zł - [Kaszka Orkiszowa z Ciecierzycą BIO Bez Cukru 200 g - Helpa](https://www.ekochatka.pl/21047-kaszka-orkiszowa-z-ciecierzyca-bio-bez-cukru-200-g-helpa.html) - 20,49 zł - [Płatki Orkiszowe Błyskawiczne z Owocami Tropikalnymi Wegańskie 200 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/20648-platki-orkiszowe-blyskawiczne-z-owocami-tropikalnymi-weganskie-200-g-naturavena.html) - 9,00 zł - [Kaszka Jaglana bez Dodatku Cukrów BIO 500 g - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20544-kaszka-jaglana-bez-dodatku-cukrow-bio-500-g-bio-planet.html) - 14,39 zł - [Kaszka Jaglano-Gryczana z Amarantusem BIO Bez Cukru 200 g - Helpa](https://www.ekochatka.pl/20389-kaszka-jaglano-gryczana-z-amarantusem-bio-bez-cukru-200-g-helpa.html) - 17,59 zł - [Kaszka Kukurydziana BIO 400 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/19896-kaszka-kukurydziana-bio-400-g-naturavena.html) - 6,69 zł - [Kaszka Kukurydziana BIO 500 g - Bio Planet](https://www.ekochatka.pl/19871-kaszka-kukurydziana-bio-500-g-bio-planet.html) - 6,59 zł - [Owsianka z Owocami Leśnymi Bezglutenowa Demeter BIO 400 g - Bauck Hof](https://www.ekochatka.pl/15042-owsianka-z-owocami-lesnymi-bezglutenowa-demeter-bio-400-g-bauck-hof.html) - 20,39 zł - [Płatki Gryczane Błyskawiczne z Ananasem i Truskawką 250 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12154-platki-gryczane-blyskawiczne-z-ananasem-i-truskawka-250-g-naturavena.html) - 9,59 zł - [Kaszka Orkiszowo-Owsiana z Kakao i Daktylami BIO 200 g - Helpa](https://www.ekochatka.pl/10858-kaszka-orkiszowo-owsiana-z-kakao-i-daktylami-bio-200-g-helpa.html) - 20,49 zł - [Owsianka z Suszonymi Owocami BIO 450 g - Turtle](https://www.ekochatka.pl/5769-owsianka-z-suszonymi-owocami-bio-450-g-turtle.html) - 23,99 zł - [Owsianka Bezglutenowa z Jagodami Goji i Chia BIO 400 g - Turtle](https://www.ekochatka.pl/3588-owsianka-bezglutenowa-z-jagodami-goji-i-chia-bio-400-g-turtle.html) - 25,09 zł - [Owsianka Czekoladowo-Bananowa Bezglutenowa BIO 400 g - Turtle](https://www.ekochatka.pl/3587-owsianka-czekoladowo-bananowa-bezglutenowa-bio-400-g-turtle.html) - 25,99 zł - [Kaszka Jaglana bez Dodatku Cukrów BIO 200 g - Biominki](https://www.ekochatka.pl/20550-kaszka-jaglana-bez-dodatku-cukrow-bio-200-g-biominki.html) - 9,29 zł - [Płatki Ryżowe Błyskawiczne z Żurawiną i Śliwką 250 g - Naturavena](https://www.ekochatka.pl/12141-platki-ryzowe-blyskawiczne-z-zurawina-i-sliwka-250-g-naturavena.html) - 9,59 zł - [Kaszka Jaglana BIO bez Dodatku Cukrów 200 g - BIO Planet](https://www.ekochatka.pl/20559-kaszka-jaglana-bio-bez-dodatku-cukrow-200-g-bio-planet.html) - 8,59 zł - [Kaszka Kukurydziana bez Dodatku Cukrów BIO 200 g - Biominki](https://www.ekochatka.pl/19926-kaszka-kukurydziana-bez-dodatku-cukrow-bio-200-g-biominki.html) - 5,39 zł - [Kaszka Kukurydziana bez Dodatku Cukrów BIO 500 g - Biominki](https://www.ekochatka.pl/19925-kaszka-kukurydziana-bez-dodatku-cukrow-bio-500-g-biominki.html) - 8,99 zł - [Owsianka Błonnikowa z Malinami i Borówkami Bezglutenowa BIO 350 g - Verival](https://www.ekochatka.pl/19908-owsianka-blonnikowa-z-malinami-i-borowkami-bezglutenowa-bio-350-g-verival.html) - 23,59 zł - [Owsianka Proteinowa z Borówką i Bananem Bezglutenowa BIO 350 g - Verival](https://www.ekochatka.pl/18190-owsianka-proteinowa-z-borowka-i-bananem-bezglutenowa-bio-350-g-verival.html) - 25,19 zł ## Owsianki i kaszki - szybkie śniadanie na ciepło Kategoria obejmuje gotowe owsianki, porridge i kaszki śniadaniowe do zalania. Znajdziesz tu owsianki błyskawiczne Madame Butterfly, owsianki Verival, Turtle i Bauck Hof oraz kaszki Helpa, BIO Planet i Biominki: jaglane, kukurydziane, orkiszowe i owsiane. Naturavena dokłada płatki błyskawiczne, m.in. orkiszowe, gryczane i ryżowe. Przy wyborze zacznij od zboża, bo ono decyduje o smaku i konsystencji: owies daje sycącą owsiankę, jaglana jest łagodna w smaku, a kukurydziana ma delikatną, gładką strukturę. Jeśli unikasz glutenu, zajrzyj do [produktów bezglutenowych](https://www.ekochatka.pl/543-produkty-bezglutenowe), a przy ograniczaniu cukru do [produktów bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru). Warto czytać skład i sprawdzać dodatki owocowe. Gdy wolisz sam komponować śniadanie, sięgnij po [płatki owsiane](https://www.ekochatka.pl/607-platki-owsiane). ### Jak przygotować owsiankę do zalania? Zwykle wystarczy wsypać porcję do miski, zalać gorącą wodą lub ciepłym mlekiem, także roślinnym, wymieszać i odczekać chwilę, aż płatki lub kasza napęcznieją. Dokładne proporcje i czas znajdziesz na opakowaniu, bo różnią się między produktami. Na koniec możesz dodać owoce, orzechy albo nasiona. ### Czym różni się owsianka od kaszki? Owsianka to potrawa z płatków owsianych, zwykle o wyraźniejszej, sycącej strukturze. Kaszki opierają się najczęściej na innych zbożach, np. prosie, kukurydzy czy orkiszu, i mają gładszą, bardziej jednolitą konsystencję. Wybór zależy więc od tego, czy wolisz wyczuwalne płatki, czy kremową, delikatną konsystencję. ### Jak przechowywać owsianki i kaszki? Nieotwarte opakowanie trzymaj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci. Po otwarciu warto przesypać zawartość do szczelnego pojemnika, aby produkt nie chłonął zapachów. Termin przydatności i zalecenia producenta zawsze sprawdzaj na etykiecie, a przygotowaną porcję zjedz od razu. ### Dla kogo są owsianki i kaszki do zalania? To wygodne rozwiązanie dla każdego, kto chce zjeść ciepłe śniadanie szybko: przed pracą, w biurze albo w podróży. W kategorii są też produkty bezglutenowe, wegańskie i bez dodatku cukru, więc łatwo dopasować wybór do własnych zasad żywieniowych. Przy alergiach lub nietolerancjach zawsze sprawdź pełny skład na etykiecie. Następna strona: https://www.ekochatka.pl/675-owsianki-i-kaszki?page=2 --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)