# Bio Planet · 1 kg · BIO Sezam Biały Łuskany Źródło: https://www.ekochatka.pl/72-sezam-bialy-luskany-bio-1-kg-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Bakalie, Orzechy i Nasiona > Sezam Biały Łuskany BIO 1 kg - Bio Planet - Cena: 28,49 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5902175869893 - Kategoria: Bakalie, Orzechy i Nasiona - Kraj pochodzenia: Pakistan - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/35018-product_main_2x/sezam-bialy-luskany-bio-1-kg-bio-planet.jpg 28,49 zł Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczne nasiona sezamu białego łuskanego (100%). Produkt może zawierać: zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, orzechy, soję. **Wartości odżywcze** Wartości odżywcze w 100 g produktu: - Wartość energetyczna: 2465 kJ / 596 kcal - Tłuszcz: 50 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 7,7 g - Węglowodany: 10 g, w tym cukry: 0,2 g - Błonnik: 11 g - Białko: 21 g - Sól: 0,11 g **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu warto przesypać nasiona do szczelnego pojemnika, aby zachowały świeżość i nie wchłaniały wilgoci. **O produkcie** Sezam biały łuskany BIO od Bio Planet to 100% ekologiczne nasiona sezamu białego, z których usunięto zewnętrzną łuskę. Dzięki łuskaniu nasiona mają łagodniejszy smak i delikatniejszą teksturę niż sezam niełuskany. Surowiec pochodzi z certyfikowanych upraw ekologicznych w Pakistanie. ### Najważniejsze cechy produktu - Certyfikat BIO - z kontrolowanych upraw ekologicznych - 100% nasiona sezamu białego łuskanego - Masa netto: 1000 g - Produkt wegański, wegetariański, bez dodatku cukru - Kraj pochodzenia: Pakistan ### Właściwości i zalety Sezam biały łuskany BIO wyróżnia się wysoką zawartością białka roślinnego (21 g na 100 g) oraz błonnika (11 g). Nasiona sezamu są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Minimalna zawartość cukrów (0,2 g) czyni go odpowiednim składnikiem diety niskowęglowodanowej. Łuskanie eliminuje gorycz łuski, pozostawiając czysty, delikatny smak. ### Pomysły na wykorzystanie Sezam biały łuskany BIO sprawdzi się na wiele sposobów: - Domowa pasta tahini - wystarczy zblendować prażony sezam z odrobiną oleju - Domowa chałwa - z tahini, miodu i dodatków - Posypka do sałatek, hummusu i dań azjatyckich - Panierka do tofu, kurczaka lub ryby - Dodatek do pieczywa, bułek i bagietek przed pieczeniem - Składnik granoli i mieszanek śniadaniowych Aby wydobyć pełnię orzechowego aromatu, warto uprażyć sezam na suchej patelni przez 2-3 minuty, aż nabierze złotego koloru. ### Dlaczego warto wybrać sezam biały łuskany BIO? Opakowanie 1 kg to ekonomiczny wybór dla osób, które regularnie sięgają po sezam w kuchni. Certyfikat BIO gwarantuje, że nasiona pochodzą z upraw wolnych od syntetycznych pestycydów i nawozów sztucznych. Łuskany sezam biały jest wszechstronnym składnikiem - od tahini i chałwy po panierki i posypki. ### Czym różni się sezam łuskany od niełuskanego? Sezam łuskany ma usuniętą zewnętrzną łuskę, dzięki czemu jest jaśniejszy, delikatniejszy w smaku i łatwiejszy do przyrządzenia tahini. Sezam niełuskany zachowuje więcej błonnika, ale ma lekko gorzkawy posmak. ### Czy sezam biały jest bezglutenowy? Nasiona sezamu z natury nie zawierają glutenu, jednak producent informuje, że produkt może zawierać zboża zawierające gluten ze względu na warunki produkcji. ### Jak zrobić tahini z sezamu BIO? Uprażony sezam należy zblendować w mocnym blenderze, dodając stopniowo odrobinę oleju sezamowego lub roślinnego, aż powstanie gładka pasta. Proces trwa kilka minut. ### Ile sezamu można jeść dziennie? Zalecana porcja to około 1-2 łyżki stołowe dziennie (15-30 g), co dostarcza cennych składników odżywczych bez nadmiernej kaloryczności. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria NIEBIESKA](https://www.ekochatka.pl/producent/893-bio-planet-seria-niebieska) - Indeks 5902175869893 - W magazynie 555 Przedmioty - EAN13 5902175869893 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Pakistan - Bez cukru Tak - Masa netto 1000 - Orientacyjny termin przydatności 30.04.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 60 - Kraj pochodzenia składników Pakistan - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 20 - Szerokość opakowania (cm) 10 - Głębokość opakowania (cm) 6 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/599-nasiona-i-pestki) [Sezam Biały Łuskany BIO 500 g - The Planet Dostępny **15,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/17133-sezam-bialy-luskany-bio-500-g-the-planet.html) [Sezam Biały Łuskany BIO 400 g - Bio Planet Dostępny **12,59 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/17305-sezam-bialy-luskany-bio-400-g-bio-planet.html) [Sezam Biały Łuskany BIO 200 g - Bio Planet Dostępny **5,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/17739-sezam-bialy-luskany-bio-200-g-bio-planet.html) [Sezam Biały Łuskany BIO 3 kg - Bio Planet Horeca Dostępny **75,69 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20071-sezam-bialy-luskany-bio-3-kg-bio-planet-horeca.html) [Sezam Biały Niełuskany BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **23,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/68-sezam-bialy-nieluskany-bio-1-kg-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Nasiona i pestki](https://www.ekochatka.pl/599-nasiona-i-pestki) [Bakalie, Orzechy i Nasiona](https://www.ekochatka.pl/491-bakalie-orzechy-i-nasiona) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)