# Bio Planet · 1 kg · BIO Fasolka Adzuki Źródło: https://www.ekochatka.pl/92-fasolka-adzuki-bio-1-kg-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Kasze i Ryże > Fasolka Adzuki BIO 1 kg - Bio Planet - Cena: 21,09 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5902983782544 - Kategoria: Kasze i Ryże - Kraj pochodzenia: Chiny - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/35038-product_main_2x/fasolka-adzuki-bio-1-kg-bio-planet.jpg 21,09 zł Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczna fasolka adzuki 100%. Produkt jednoskładnikowy, bez dodatków i konserwantów. **Wartości odżywcze** Wartości odżywcze w 100 g produktu: - Wartość energetyczna: 1281 kJ / 304 kcal - Tłuszcz: 1,2 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g - Węglowodany: 42 g, w tym cukry: 3,1 g - Błonnik: 17 g - Białko: 23 g - Sól: 0,02 g **Sposób przygotowania** Fasolkę adzuki namoczyć w zimnej wodzie na kilka godzin (najlepiej na noc). Następnie odcedzić, przepłukać i gotować w świeżej, nieosolonej wodzie przez około 60 minut do miękkości. Solić dopiero pod koniec gotowania, aby fasola pozostała miękka. **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Suszona fasolka zachowuje swoje właściwości przez długi czas, gdy jest chroniona przed wilgocią. **O produkcie** Fasolka adzuki BIO 1 kg od Bio Planet to ekologiczna odmiana drobnej, czerwonej fasoli pochodzącej z Azji Wschodniej. W Japonii i Chinach fasolka adzuki jest jedną z najważniejszych roślin strączkowych - wykorzystuje się ją zarówno w daniach wytrawnych, jak i słodkich. Wyróżnia się delikatnym, słodko-orzechowym smakiem oraz wyjątkowo wysoką zawartością białka i błonnika pokarmowego. ### Najważniejsze cechy produktu - 100% ekologiczna fasolka adzuki z certyfikatem BIO - Bardzo wysokie białko roślinne - 23 g w 100 g - Bogata w błonnik - 17 g w 100 g - Delikatny słodko-orzechowy smak - Produkt wegański, bez dodatku cukru - Kraj pochodzenia: Chiny - Ekonomiczne opakowanie 1 kg ### Właściwości i zalety Fasolka adzuki jest jedną z najbogatszych w białko roślin strączkowych - 23 g białka w 100 g to więcej niż w większości odmian fasoli. Imponująca zawartość błonnika pokarmowego (17 g) wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i długotrwałe uczucie sytości. Jednocześnie fasolka adzuki zawiera bardzo mało tłuszczu (1,2 g), co czyni ją lekkim, ale pożywnym składnikiem posiłków. Jej naturalnie słodkawy smak sprawia, że jest łagodniejsza i bardziej uniwersalna niż inne odmiany fasoli. ### Pomysły na wykorzystanie - Zupy i potraw jednogarnkowe - gulasz, chili sin carne - Pasty i pasztety warzywne do chleba - Dodatek do ryżu i innych potraw zbożowych - Sałatki z warzywami i dressingiem - Burgery i kotlety roślinne - Japońska pasta anko - tradycyjna słodka pasta z adzuki - Nadzienie do pierogów i krokietów ### Dlaczego warto wybrać fasolkę adzuki BIO od Bio Planet? Bio Planet z serii zielonej gwarantuje ekologiczne pochodzenie fasolki adzuki, potwierdzone certyfikatem BIO. Wysoka zawartość białka i błonnika przy niskiej zawartości tłuszczu czyni ją idealnym produktem dla osób na diecie roślinnej. Opakowanie 1 kg zapewnia zapas na wiele posiłków w atrakcyjnej cenie. ### Jak długo moczyć fasolkę adzuki przed gotowaniem? Fasolkę adzuki najlepiej moczyć przez minimum 4-6 godzin, a optymalnie przez całą noc (8-12 godzin). Namaczanie skraca czas gotowania i poprawia przyswajalność składników odżywczych. ### Czy fasolka adzuki jest dobra dla wegan? Tak. Fasolka adzuki to doskonałe źródło białka roślinnego (23 g w 100 g) dla osób na diecie wegańskiej i wegetariańskiej. W połączeniu z ryżem lub kaszą tworzy pełnowartościowe białko. ### Czym różni się fasolka adzuki od czerwonej fasoli kidney? Fasolka adzuki jest mniejsza, ma delikatniejszy, słodko-orzechowy smak i szybciej się gotuje. Fasola kidney jest większa, ma bardziej wyrazisty smak i twardszą strukturę. Adzuki jest popularniejsza w kuchni azjatyckiej, kidney w meksykańskiej. ### Ile fasolki adzuki potrzebuję na jedną porcję? Na jedną porcję jako składnik dania głównego wystarczy około 60-80 g suchej fasolki adzuki. Po ugotowaniu jej objętość zwiększa się mniej więcej dwukrotnie. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria ZIELONA](https://www.ekochatka.pl/producent/896-bio-planet-seria-zielona) - Indeks 5902983782544 - W magazynie 534 Przedmioty - EAN13 5902983782544 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Chiny - Bez cukru Tak - Masa netto 1000 - Orientacyjny termin przydatności 08.12.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 90 - Kraj pochodzenia składników Chiny - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 18 - Szerokość opakowania (cm) 10 - Głębokość opakowania (cm) 6 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Fasolka Adzuki BIO 500 g - Bio Planet Dostępny **10,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/17908-fasolka-adzuki-bio-500-g-bio-planet.html) [Fasolka Czerwona Kidney BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **27,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/100-fasolka-czerwona-kidney-bio-1-kg-bio-planet.html) [Fasolka Czerwona Kidney BIO 400 g - BIO Planet Dostępny **12,09 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/492-fasolka-czerwona-kidney-bio-400-g-bio-planet.html) [Fasolka Mung BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **19,79 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/1447-fasolka-mung-bio-1-kg-bio-planet.html) [Fasolka Czarna BIO 500 g - Bio Planet Dostępny **11,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2151-fasolka-czarna-bio-500-g-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Rośliny strączkowe](https://www.ekochatka.pl/600-rosliny-straczkowe) [Kasze i Ryże](https://www.ekochatka.pl/485-kasze-i-ryze) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)