# Bio Planet · 2 kg · BIO Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa Źródło: https://www.ekochatka.pl/9432-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-2-kg-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Kasze i Ryże > Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 2 kg - Bio Planet - Cena: 60,69 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5903900368162 - Kategoria: Kasze i Ryże - Kraj pochodzenia: Peru - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bezglutenowe, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/37151-product_main_2x/quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-2-kg-bio-planet.jpg 60,69 zł 30,35 zł/kg Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100%. Jeden składnik, bez dodatków i konserwantów. Kraj pochodzenia składników: Boliwia. **Wartości odżywcze** Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna 1546 kJ / 367 kcal, tłuszcz 6,5 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g), węglowodany 60 g (w tym cukry 6,8 g), błonnik 7,2 g, białko 14 g, sól 0,09 g. **Sposób przygotowania** Ziarno quinoa przepłucz na sicie pod bieżącą wodą. Gotuj w proporcji 1:2 (jedna porcja quinoa na dwie porcje wody) przez ok. 15 minut. Posól pod koniec gotowania. Quinoa jest gotowa, gdy ziarna staną się przezroczyste i widoczny będzie charakterystyczny biały pierścień (kiełek). **Przechowywanie** Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesyp quinoa do szczelnego pojemnika, chroniąc przed wilgocią i szkodnikami. **O produkcie** Quinoa Biała Bezglutenowa BIO od Bio Planet, znana również jako komosa ryżowa, to ekologiczne ziarno południowoamerykańskie w dużym opakowaniu 2 kg. Pochodzi z Boliwii i należy do serii Niebieskiej Bio Planet, oferującej podstawowe produkty ekologiczne w ekonomicznych formatach. Quinoa jest naturalnie bezglutenowa (deklaracja producenta) i certyfikowana BIO. ### Najważniejsze cechy produktu - 100% ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) z Boliwii - Wysokie białko roślinne - 14 g na 100 g - Bezglutenowa - deklaracja producenta - Certyfikat BIO - ekologiczne pochodzenie - Duże opakowanie 2 kg - ekonomiczny format - Wegańska, wegetariańska ### Właściwości i zalety Quinoa biała jest jednym z najbardziej wartościowych pokarmów roślinnych pod względem profilu białkowego. Zawartość 14 g białka na 100 g plasuje ją powyżej większości kasz i zbóż. Białko komosy ryżowej zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, co jest rzadkością w świecie roślinnym - dlatego quinoa jest szczególnie ceniona w dietach wegetariańskich i wegańskich. Wysoka zawartość błonnika (7,2 g na 100 g) wspiera prawidłowe trawienie i zapewnia długie uczucie sytości. Quinoa jest naturalnie bezglutenowa, dzięki czemu mogą po nią sięgać osoby z nietolerancją glutenu. Jej delikatny, lekko orzechowy smak i sypka konsystencja po ugotowaniu sprawiają, że z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze, ryż i makaron. ### Warianty podania - Sałatka z quinoa - z warzywami, ziołami i sosem cytrynowym - Dodatek do zupy - zamiast ryżu lub makaronu - Bowl z quinoa - z pieczonymi warzywami, awokado i hummusem - Nadzienie do warzyw - faszerowana papryka lub cukinia z quinoa - Desery - quinoa z mlekiem kokosowym, owocami i miodem - Składnik wypieków - mąka z quinoa lub całe ziarna w chlebie ### Dlaczego warto wybrać Quinoa Białą Bezglutenową BIO Bio Planet? Opakowanie 2 kg to najkorzystniejszy format cenowy dla osób regularnie sięgających po komosę ryżową. Boliwijskie pochodzenie to gwarancja autentyczności - Boliwia jest jednym z głównych i najstarszych regionów uprawy quinoa na świecie. Certyfikat BIO potwierdza ekologiczne standardy produkcji, a seria Niebieska Bio Planet to sprawdzona linia produktów, zaufana przez polskich konsumentów. ### Dlaczego trzeba płukać quinoa przed gotowaniem? Ziarna quinoa pokryte są saponinami - naturalnymi substancjami o gorzkim smaku, które chronią roślinę przed szkodnikami. Dokładne płukanie pod bieżącą wodą skutecznie je usuwa i zapewnia łagodny smak po ugotowaniu. ### Czym różni się quinoa biała od czerwonej i czarnej? Quinoa biała ma najłagodniejszy smak i najdelikatniejszą konsystencję po ugotowaniu. Czerwona i czarna zachowują nieco bardziej chrupiącą teksturę i mają intensywniejszy smak. Biała jest najbardziej uniwersalna w kuchni. ### Czy quinoa jest odpowiednia dla osób z celiakią? Komosa ryżowa jest naturalnie bezglutenowa i producent deklaruje bezglutenowość tego produktu. Osoby z celiakią powinny zweryfikować, czy na opakowaniu nie ma informacji o ewentualnych śladach glutenu z linii produkcyjnej. ### Ile białka dostarcza quinoa w porównaniu z innymi kaszami? Quinoa zawiera 14 g białka na 100 g, co jest jednym z najwyższych wyników wśród produktów zbożowych i pseudozbożowych. Dla porównania kasza jaglana dostarcza ok. 9,3 g, a ryż biały ok. 7 g białka na 100 g. ### Ile porcji mogę przygotować z opakowania 2 kg? Przy standardowej porcji ok. 60-80 g suchej quinoa, opakowanie 2 kg wystarczy na 25-33 porcje. Quinoa zwiększa swoją objętość ok. trzykrotnie po ugotowaniu. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria NIEBIESKA](https://www.ekochatka.pl/producent/893-bio-planet-seria-niebieska) - Indeks 5903900368162 - W magazynie 171 Przedmioty - EAN13 5903900368162 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Bezglutenowe Tak (deklaracja producenta) - Kraj pochodzenia Peru - Bez cukru Tak - Masa netto 2000 - Orientacyjny termin przydatności 31.07.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 180 - Kraj pochodzenia składników Peru - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 18 - Szerokość opakowania (cm) 14 - Głębokość opakowania (cm) 8 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/565-komosa-ryzowa-quinoa) [Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 500 g - Bio Planet Dostępny **14,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/99-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-500-g-bio-planet.html) [Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **31,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2363-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-1-kg-bio-planet.html) [Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 250 g - Bio Planet Dostępny **9,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/2218-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-250-g-bio-planet.html) [Quinoa Biała Komosa Ryżowa Bezglutenowa BIO 500 g - The Planet Dostępny **16,69 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/17181-quinoa-biala-komosa-ryzowa-bezglutenowa-bio-500-g-the-planet.html) [Quinoa Czarna Komosa Ryżowa BIO 500 g - Bio Planet Dostępny **17,69 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/52-quinoa-czarna-komosa-ryzowa-bio-500-g-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Komosa ryżowa (quinoa)](https://www.ekochatka.pl/565-komosa-ryzowa-quinoa) [Kasze i Ryże](https://www.ekochatka.pl/485-kasze-i-ryze) [Produkty bezglutenowe](https://www.ekochatka.pl/543-produkty-bezglutenowe) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)