# Bio Planet · 300 g · BIO Orzechy Pekan Źródło: https://www.ekochatka.pl/9585-orzechy-pekan-bio-300-g-bio-planet.html Ścieżka: Strona główna > Żywność > Bakalie, Orzechy i Nasiona > Orzechy Pekan BIO 300 g - Bio Planet - Cena: 35,19 PLN (z VAT) - Dostępność: w magazynie, wysyłka w dzień roboczy do 12:00 tego samego dnia - Marka: Bio Planet - EAN: 5903900368223 - Kategoria: Bakalie, Orzechy i Nasiona - Kraj pochodzenia: Republika Południowej Afryki - Certyfikat: Rolnictwo ekologiczne UE (BIO) - Dieta: Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru - Dostawa: od 17,99 zł (InPost), gratis od 199 zł przy płatności online; dostawa 1-3 dni robocze, tylko Polska - Zwrot: 14 dni, produkt nieotwarty - Zdjęcie: https://www.ekochatka.pl/37153-product_main_2x/orzechy-pekan-bio-300-g-bio-planet.jpg 35,19 zł 117,30 zł/kg Brutto W magazynie Dostawa od 17,99 zł · Darmowa od 199 zł przy płatności online ## Poznaj produkt **Składniki** Ekologiczne orzechy pekan 100%. **Wartości odżywcze** Wartości odżywcze w 100 g produktu: energia 2949 kJ / 716 kcal, tłuszcz 71 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 6,4 g), węglowodany 7,2 g (w tym cukry 4,5 g), błonnik 6,0 g, białko 8,5 g, sól 0 g. Składniki mineralne: miedź 0,906 mg. **Przechowywanie** Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu orzechy pekan najlepiej przechowywać w szczelnym pojemniku, aby nie zjełczały. **O produkcie** ### Co to są orzechy pekan BIO? Orzechy Pekan BIO 300 g od Bio Planet to ekologiczne orzechy zaliczane do najszlachetniejszych gatunków. Pochodzą z Republiki Południowej Afryki i wyróżniają się charakterystycznym maślanym posmakiem i aromatem, pozbawionym goryczki typowej dla orzechów włoskich. To naturalny, jednorodny produkt - 100% ekologicznych orzechów pekan. ### Najważniejsze cechy produktu - Certyfikat BIO - z upraw ekologicznych w RPA - 100% ekologiczne orzechy pekan - Niski indeks glikemiczny (IG=15) - Wysoka zawartość miedzi i manganu - Wysoka zawartość błonnika - Bez cukru, wegańskie i wegetariańskie ### Właściwości i zalety Orzechy pekan mają niski indeks glikemiczny wynoszący zaledwie 15, co oznacza, że ich spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Są doskonałe dla osób z cukrzycą i insulinoopornością. Orzechy pekan stanowią źródło miedzi, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego oraz w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów. Miedź wspomaga także transport żelaza w organizmie. Zawierają mangan pomagający w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, utrzymaniu zdrowych kości i prawidłowego metabolizmu energetycznego. ### Pomysły na wykorzystanie - Samodzielna przekąska - garść (30 g) dziennie to zalecana porcja - Ciasta orzechowe, keksy i torty z orzechami pekan - Dodatek do sałatek - szczególnie z serem kozim i miodem - Desery lodowe i parfaity z karmelizowanymi orzechami - Granola i mieszanki śniadaniowe - Posypka do zapiekanek i dań z dyni ### Dlaczego warto wybrać orzechy pekan BIO od Bio Planet? Ekologiczne orzechy pekan to produkt premium wśród orzechów. Certyfikat BIO gwarantuje uprawę bez chemicznych środków ochrony roślin. Maślany smak bez goryczki sprawia, że są chętniej wybierane niż orzechy włoskie, zarówno jako samodzielna przekąska, jak i składnik wypieków. Niski indeks glikemiczny i bogactwo składników mineralnych czynią je świadomym wyborem dla zdrowia. Zalecana dzienna porcja to 30 g produktu. ### Czy orzechy pekan są odpowiednie na diecie keto? Tak, orzechy pekan doskonale wpisują się w dietę ketogeniczną. Zawierają tylko 7,2 g węglowodanów na 100 g przy 71 g zdrowych tłuszczów. Ich niski indeks glikemiczny (IG=15) dodatkowo czyni je jednym z najlepszych orzechów na diecie keto. ### Ile orzechów pekan można jeść dziennie? Zalecana dzienna porcja orzechów pekan to 30 g, co odpowiada mniej więcej garści orzechów. Taka ilość dostarcza optymalną dawkę składników mineralnych i zdrowych tłuszczów. ### Czym różnią się orzechy pekan od włoskich? Orzechy pekan i włoskie wyglądają podobnie, ale różnią się smakiem. Pekan mają łagodny, maślany smak pozbawiony goryczki, podczas gdy orzechy włoskie bywają lekko gorzkawe. Pekan mają też wyższą zawartość tłuszczu i niższy indeks glikemiczny. ### Czy orzechy pekan są dobre dla diabetyków? Tak, orzechy pekan mają niski indeks glikemiczny (IG=15), co oznacza, że ich spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Są zalecane jako zdrowa przekąska dla osób z cukrzycą i insulinoopornością. **Szczegóły produktu** - Marka [BIO PLANET - seria BRĄZOWA](https://www.ekochatka.pl/producent/890-bio-planet-seria-brazowa) - Indeks 5903900368223 - W magazynie 1413 Przedmioty - EAN13 5903900368223 **Cechy produktu** - Certyfikat BIO Tak - Wegetariańskie Tak - Wegańskie Tak - Kraj pochodzenia Republika Południowej Afryki - Bez cukru Tak - Masa netto 300 - Orientacyjny termin przydatności 31.07.2027 - Gwarantowany termin przydatności (dni) 60 - Kraj pochodzenia składników Republika Południowej Afryki - Producent / Dystrybutor BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO - Wysokość opakowania (cm) 14 - Szerokość opakowania (cm) 8 - Głębokość opakowania (cm) 5 INNE DOBRE WYBORY ## Porównaj podobne produkty [Zobacz całą kategorię →](https://www.ekochatka.pl/596-orzechy) [Orzechy Pekan BIO 100 g - Bio Planet Dostępny **13,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20275-orzechy-pekan-bio-100-g-bio-planet.html) [Orzechy Pekan BIO 600 g - Bio Planet Dostępny **65,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20956-orzechy-pekan-bio-600-g-bio-planet.html) [Orzechy Brazylijskie BIO 1 kg - Bio Planet Dostępny **149,99 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/5155-orzechy-brazylijskie-bio-1-kg-bio-planet.html) [Orzechy Macadamia BIO 200 g - Bio Planet Dostępny **29,39 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/80-orzechy-macadamia-bio-200-g-bio-planet.html) [Orzechy Włoskie BIO 300 g - Bio Planet Dostępny **22,89 zł** Poznaj produkt →](https://www.ekochatka.pl/20206-orzechy-wloskie-bio-300-g-bio-planet.html) ## Przeglądaj kategorię [Orzechy](https://www.ekochatka.pl/596-orzechy) [Bakalie, Orzechy i Nasiona](https://www.ekochatka.pl/491-bakalie-orzechy-i-nasiona) [Produkty wegańskie](https://www.ekochatka.pl/544-produkty-weganskie) [Produkty wegetariańskie](https://www.ekochatka.pl/545-produkty-wegetarianskie) [Produkty bez cukru](https://www.ekochatka.pl/546-produkty-bez-cukru) ## Opinie (0) Ten produkt nie ma jeszcze opinii. --- Ekochatka.pl - sklep z żywnością ekologiczną, wysyłka w Polsce. Przewodnik dla asystentów: https://www.ekochatka.pl/llms.txt Wyszukiwarka produktów: https://www.ekochatka.pl/szukaj?s={fraza}&format=md (wyniki w Markdown; kolejne strony &page=2)