Kreatyna Monohydrat Bezglutenowa 400 g - The Green Athlete

Co to jest Kreatyna Monohydrat od The Green Athlete?

Kreatyna Monohydrat Bezglutenowa 400 g od The Green Athlete to suplement diety zawierający 100% monohydratu kreatyny - substancji naturalnie magazynowanej w mięśniach, która wspomaga produkcję energii ATP podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Produkt stworzony przez belgijską firmę KeyPharm, dedykowany sportowcom i osobom dbającym o sprawność fizyczną.

Najważniejsze cechy produktu

• 100% monohydratu kreatyny - bez wypełniaczy i dodatków
• Wspomaga produkcję energii ATP w mięśniach
• Poprawia wydolność podczas intensywnych, krótkotrwałych wysiłków
• Produkt wegański i bezglutenowy
• Bez cukru
• Belgijska jakość - producent KeyPharm
• Suplement diety
• Miarka w opakowaniu ułatwiająca dozowanie

Składniki

Monohydrat kreatyny 100%. Porcja dzienna w fazie podtrzymującej: 5 g monohydratu kreatyny. Porcja dzienna w fazie ładowania: 20 g monohydratu kreatyny.

Właściwości i zalety

Kreatyna to jeden z najlepiej przebadanych suplementów sportowych. Wspomaga produkcję ATP - uniwersalnego nośnika energii dla mięśni - co przekłada się na poprawę wydolności podczas kolejnych krótkotrwałych wysiłków o wysokiej intensywności. Organizm wykorzystuje trzy systemy energetyczne: fosfagenowy, glikolityczny i tlenowy, a kreatyna wspiera przede wszystkim system fosfagenowy, kluczowy dla sprintów, podnoszenia ciężarów i podobnych aktywności. Korzystne działanie występuje przy spożywaniu co najmniej 3 g kreatyny dziennie. Czysty skład bez wypełniaczy gwarantuje pełną dawkę substancji aktywnej w każdej porcji.

Sposób stosowania

• Faza ładowania: 4 x 5 g dziennie (4 miarki) rozpuszczone w 200 ml wody lub soku owocowego
• Faza podtrzymująca: 1 x 5 g dziennie (1 miarka) rozpuszczone w 200 ml wody lub soku owocowego
• Przyjmować przed lub po treningu
• Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej

Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Należy dbać o zróżnicowany sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, poza zasięgiem małych dzieci. Po otwarciu szczelnie zamykać opakowanie, aby chronić produkt przed wilgocią.

Dlaczego warto wybrać Kreatynę od The Green Athlete?

The Green Athlete oferuje produkty ze starannie wyselekcjonowanymi składnikami w najłatwiej przyswajalnej formie. Monohydrat kreatyny to najlepiej przebadana i najskuteczniejsza forma kreatyny dostępna na rynku. Czysty, jednorodny skład bez zbędnych dodatków gwarantuje, że każda porcja dostarcza dokładnie to, czego potrzebują mięśnie. Belgijska produkcja i bezglutenowa formuła to dodatkowe gwarancje jakości.

Ile porcji zawiera opakowanie 400 g?

W fazie podtrzymującej (5 g dziennie) opakowanie wystarcza na 80 porcji, czyli prawie 3 miesiące suplementacji. W fazie ładowania (20 g dziennie) opakowanie wystarcza na 20 dni.

Czy kreatyna jest bezpieczna?

Monohydrat kreatyny to jeden z najlepiej przebadanych suplementów na rynku. Korzystne działanie potwierdzone jest przez EFSA przy spożywaniu co najmniej 3 g dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji.

Czy produkt jest odpowiedni dla wegan?

Tak, Kreatyna Monohydrat od The Green Athlete jest w pełni wegańska. Monohydrat kreatyny wytwarzany jest syntetycznie, bez udziału surowców zwierzęcych.

Kiedy najlepiej przyjmować kreatynę?

Producent zaleca przyjmowanie kreatyny przed lub po treningu, rozpuszczonej w 200 ml wody lub soku owocowego. Regularne, codzienne stosowanie jest ważniejsze niż dokładna pora przyjmowania.

Czy kreatyna wymaga fazy ładowania?

Faza ładowania (4 x 5 g dziennie) przyspiesza nasycenie mięśni kreatyną, ale nie jest obowiązkowa. Można rozpocząć bezpośrednio od fazy podtrzymującej (1 x 5 g dziennie), choć efekty pojawią się nieco później.