Płatki z Samopszy BIO 400 g - Niro

Co to jest samopsza i dlaczego warto jeść płatki z samopszy?

Płatki z samopszy BIO 400 g od Niro to ekologiczne płatki śniadaniowe przygotowane z pszenicy samopszy - jednej z najstarszych uprawianych odmian zbóż na świecie. Samopsza (Triticum monococcum) jest ceniona za prosty, nieprzetworzony charakter ziarna oraz naturalnie wysoką zawartość białka i błonnika. Płatki z samopszy marki Niro pochodzą z kontrolowanych upraw ekologicznych, co gwarantuje brak pestycydów i nawozów sztucznych.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - ekologiczna pszenica samopsza z kontrolowanych upraw
• Wysokie białko - 15 g białka w 100 g produktu
• Bogaty w błonnik - 9 g błonnika w 100 g
• Niski poziom cukru - zaledwie 1,5 g cukrów w 100 g
• Wegańskie i wegetariańskie
• Wygodne opakowanie 400 g

Składniki

Ekologiczne płatki z pszenicy samopszy. Produkt zawiera gluten (pszenica). Skład jest maksymalnie prosty - tylko jeden składnik bez żadnych dodatków, konserwantów ani cukru.

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 1424 kJ / 337 kcal
• Tłuszcz: 3,0 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
• Węglowodany: 58 g, w tym cukry: 1,5 g
• Błonnik: 9,0 g
• Białko: 15 g
• Sól: poniżej 0,01 g

Właściwości i zalety płatków z samopszy

Płatki z samopszy BIO wyróżniają się doskonałym profilem odżywczym. Wysoka zawartość białka (15 g/100 g) czyni je jednym z bardziej sycących produktów śniadaniowych zbożowych. Błonnik na poziomie 9 g wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Bardzo niska zawartość cukru (1,5 g) sprawia, że produkt jest odpowiedni dla osób ograniczających spożycie cukrów prostych.

Pomysły na wykorzystanie

Płatki z samopszy są niezwykle wszechstronne w kuchni. Możesz je wykorzystać jako:

• Bazę do domowego musli z bakaliami, orzechami i suszonymi owocami
• Śniadaniową owsiankę - wystarczy zalać ciepłym mlekiem lub napojem roślinnym
• Dodatek do domowych wypieków - chleba, bułek, ciastek i placków
• Składnik smoothie bowl z owocami i jogurtem
• Panierka do kotletów lub zapiekanek warzywnych

Przechowywanie

Płatki z samopszy należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania warto przesypać je do szczelnego pojemnika, aby zachowały świeżość i chrupkość.

Dlaczego warto wybrać Płatki z Samopszy BIO od Niro?

Wybierając płatki z samopszy BIO od Niro, sięgasz po produkt z certyfikowanej uprawy ekologicznej, o jednoskladnikowym składzie bez zbędnych dodatków. Samopsza to starożytne zboże, które nie zostało poddane nowoczesnej hodowli - zachowało swoje naturalne właściwości odżywcze. Wysoka zawartość białka i błonnika przy niskim poziomie cukru sprawia, że jest to jeden z najlepszych wyborów na pożywne, zdrowe śniadanie.

Czy płatki z samopszy są bezglutenowe?

Nie, płatki z samopszy zawierają gluten, ponieważ samopsza jest odmianą pszenicy. Nie są odpowiednie dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu.

Jak przygotować płatki z samopszy na śniadanie?

Najprostszy sposób to zalanie płatków ciepłym mlekiem, napojem roślinnym lub jogurtem i odczekanie kilku minut. Można je również krótko podgrzać na kuchence. Doskonale smakują z dodatkiem świeżych owoców, orzechów lub miodu.

Czym samopsza różni się od zwykłej pszenicy?

Samopsza (Triticum monococcum) jest najstarszą uprawianą odmianą pszenicy, która zachowała swój pierwotny, niemodyfikowany charakter. Charakteryzuje się naturalnie wysoką zawartością białka i błonnika oraz prostszą strukturą glutenu w porównaniu ze współczesną pszenicą zwyczajną.

Czy płatki z samopszy są odpowiednie dla wegan?

Tak, płatki z samopszy BIO od Niro są w pełni wegańskie i wegetariańskie. Skład obejmuje wyłącznie ekologiczne płatki z pszenicy samopszy - bez dodatków pochodzenia zwierzęcego.

Ile płatków z samopszy potrzeba na jedną porcję?

Zalecana porcja śniadaniowa to około 40-50 g płatków, co oznacza, że z jednego opakowania 400 g przygotujemy od 8 do 10 posiłków.