Płatki Teff BIO 300 g - Bio Planet

Co to jest Płatki Teff BIO?

Płatki Teff BIO 300 g od Bio Planet to ekologiczne płatki otrzymywane z ziarna teff - drobnego zboża pochodzącego z Etiopii, coraz bardziej popularnego w europejskiej kuchni zdrowej żywności. Opakowanie 300 g zawiera 100% ekologiczne płatki teff bez żadnych dodatków. To propozycja dla osób szukających alternatywy dla tradycyjnych płatków owsianych, które chcą wzbogacić swoją dietę o nowe źródło białka i błonnika.

Najważniejsze cechy produktu

• 100% ekologiczne płatki teff z certyfikatem BIO
• Wysoka zawartość białka - 13 g na 100 g
• Bogate w błonnik - 8,3 g na 100 g
• Produkt wegański i wegetariański
• Bez dodatku cukru
• Wszechstronne zastosowanie - na ciepło i na zimno

Składniki

Ekologiczne płatki teff 100%. Produkt jednoskładnikowy, bez konserwantów, barwników i substancji słodzących. Ziarno teff pochodzi z Bułgarii.

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 1544 kJ / 365 kcal
• Tłuszcz: 2,2 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
• Węglowodany: 69 g, w tym cukry: 5,9 g
• Błonnik: 8,3 g
• Białko: 13 g
• Sól: 0,03 g

Właściwości i zalety

Płatki teff wyróżniają się korzystnym profilem odżywczym. Zawartość białka na poziomie 13 g na 100 g czyni je jednym z najbogatszych zbóż pod tym względem, a 8,3 g błonnika pokarmowego wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Jednocześnie płatki teff mają niską zawartość tłuszczu (2,2 g) i minimalną ilość soli (0,03 g), co czyni je lekkim i wartościowym elementem codziennej diety.

Pomysły na wykorzystanie

• Owsianka z teff - 2-3 łyżki płatków gotowane w 200 ml wody lub mleka przez ok. 5 minut
• Dodatek do jogurtu naturalnego - płatki bezpośrednio z opakowania, bez gotowania
• Składnik domowego musli - zmieszane z innymi płatkami, orzechami i suszonymi owocami
• Wzbogacenie smoothie bowl o dodatkowe białko i błonnik
• Zagęszczenie zup kremowych i sosów

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania warto przesypać płatki do szczelnego pojemnika, aby chronić je przed wilgocią i zachować świeżość.

Dlaczego warto wybrać Płatki Teff BIO od Bio Planet?

Bio Planet S.A. z Wilkowej Wsi koło Leszna to polski lider w dystrybucji ekologicznej żywności. Seria różowa marki obejmuje produkty zbożowe najwyższej jakości. Płatki teff BIO to doskonały sposób na wprowadzenie do diety mniej znanego, ale bardzo wartościowego zboża. Dzięki formie płatków teff jest łatwiejszy w przygotowaniu niż całe ziarno, a jednocześnie zachowuje swoje właściwości odżywcze.

Najczęściej zadawane pytania

Co to jest teff i skąd pochodzi?

Teff (Eragrostis tef) to jedno z najdrobniejszych zbóż na świecie, tradycyjnie uprawiane w Etiopii, gdzie stanowi podstawę kuchni - z teff przygotowuje się m.in. injera, tradycyjny etiopski placek. Płatki teff BIO od Bio Planet pochodzą z upraw ekologicznych w Bułgarii.

Jak przygotować płatki teff na ciepło?

Producent zaleca dodanie 2-3 łyżek płatków do 200 ml gotującej się wody lub mleka i gotowanie przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając. Gotowe płatki mają kremową konsystencję, którą można uzupełnić owocami, miodem lub orzechami.

Czy płatki teff można jeść bez gotowania?

Tak, płatki teff nadają się do spożycia bez gotowania. Można je dodać bezpośrednio do jogurtu, kefiru lub musli. W kontakcie z płynem płatki stopniowo miękną i nabierają przyjemnej konsystencji.

Jakie wartości odżywcze mają płatki teff BIO?

Płatki teff dostarczają 365 kcal, 13 g białka i 8,3 g błonnika w 100 g produktu. Mają niską zawartość tłuszczu (2,2 g) i minimalną ilość soli (0,03 g). To jedno z najbogatszych w białko zbóż dostępnych w formie płatków.

Czy płatki teff BIO od Bio Planet są wegańskie?

Tak, płatki teff BIO to produkt wegański i wegetariański. W składzie znajduje się wyłącznie 100% ekologiczne ziarno teff w formie płatków, bez dodatków pochodzenia zwierzęcego.