Tunczyk Bonito w Sosie Wlasnym 120 g - Pan do Mar

Co to jest Tunczyk Bonito w Sosie Wlasnym?

Tunczyk Bonito w Sosie Wlasnym 120 g od Pan do Mar to tunczyk bonito (Katsuwonus pelamis) w najprostszej mozliwej formie - przygotowany jedynie w wodzie z dodatkiem soli morskiej, bez oleju i dodatkowych tluszczow. Ryba jest lowiona pojedynczo na wedke na przybrzeznych wodach Atlantyku. Masa netto tunczyka w puszce wynosi 90 g. To najlzejsza wersja tunczyka w ofercie Pan do Mar, idealna dla osob kontrolujacych kalorycznosc posilkow.

Najwazniejsze cechy produktu

• Zrownowazone rybolowstwo - tunczyk lowiony na wedke
• Niskotluszczowy - zaledwie 0,4 g tluszczu na 100 g
• Niskokaloryczny - 97 kcal na 100 g
• Wysoka zawartosc bialka - 23 g na 100 g
• Bez dodatku cukru
• Prosty, trzyskladnikowy przepis
• Przybrzezne polowy - krotkie trasy transportowe

Skladniki

Tunczyk bonito (Katsuwonus pelamis) 75%, woda 24%, sol morska.

Wartosci odzywcze

Wartosci odzywcze w 100 g produktu:

• Wartosc energetyczna: 412 kJ / 97 kcal
• Tluszcz: 0,4 g (w tym nasycone: 0,2 g, jednonienasycone: 0,1 g, wielonienasycone: 0,2 g)
• Weglowodany: 0,5 g (w tym cukry: 0,5 g)
• Blonnik: 1,0 g
• Bialko: 23 g
• Sol: 0,48 g

Wlasciwosci i zalety

Tunczyk bonito w sosie wlasnym to najbardziej dietetyczna forma tunczyka w puszce. Przy zaledwie 97 kcal i 0,4 g tluszczu na 100 g praktycznie cala wartosc energetyczna pochodzi z bialka (23 g). To sprawia, ze produkt jest doskonaly na diecie redukcyjnej, wysokobialkowej lub sportowej. Brak oleju pozwala wyraznie odczuc naturalny smak tunczyka bonito. Metoda polowu na wedke gwarantuje indywidualne pozyskiwanie kazdej ryby, co wspiera zrownowazona ochrone zasobow morskich i zapobiega przypadkowemu polowowi innych gatunkow.

Pomysly na wykorzystanie

• Do dietetycznej salatki z warzywami i sosem jogurtowym
• Jako bialko do miski budda z ryzem, awokado i warzywami
• Do lekkiej pasty kanapkowej z twarozkiem i szczypiorkiem
• Na kanapce z pieczywen pelnoziarnistym i warzywami
• Do nadzienia wrapu lub tortilli z hummusem
• Jako skladnik omletow i jajecznicy

Przechowywanie

Przed otwarciem przechowywac w suchym i chlodnym miejscu. Po otwarciu przeniesc do zamknietego, niemetalicznego pojemnika, przechowywac w lodowce i spozyc w ciagu 3 dni.

Dlaczego warto wybrac Tunczyka Bonito w Sosie Wlasnym od Pan do Mar?

To najczystsza forma tunczyka w ofercie Pan do Mar - trzy skladniki, minimum kalorii, maksimum bialka. Dla osob na diecie redukcyjnej lub sportowcow potrzebujacych latwo przyswajalnego bialka jest to jeden z najlepszych wyborow wsrod konserw rybnych. Przybrzezne polowy na Atlantyku gwarantuja swiezosc i minimalizuja slad weglowy transportu. Pomimo braku certyfikatu BIO, tunczyk jest lowiony metodami zrownowazonego rybolowstwa na wedke.

Najczesciej zadawane pytania

Co to jest tunczyk w sosie wlasnym?

Tunczyk w sosie wlasnym to konserwa, w ktorej ryba jest przygotowana wylacznie w wodzie i soli morskiej, bez dodatkowego oleju czy oliwy. Dzieki temu produkt jest niskotluszczowy i niskokaloryczny.

Ile kalorii ma tunczyk bonito w sosie wlasnym?

Zaledwie 97 kcal na 100 g. To zdecydowanie najlzejsza wersja tunczyka w ofercie Pan do Mar - dla porownania, tunczyk w oliwie z oliwek zawiera 186 kcal, a w oleju slonecznikowym 227 kcal na 100 g.

Czy tunczyk w sosie wlasnym Pan do Mar jest BIO?

Ten produkt nie posiada certyfikatu BIO. Sklad (woda i sol morska) nie wymaga certyfikacji ekologicznej. Sam tunczyk pochodzi ze zrownowazonych polowow przybrzeznych na wedke.

Jaka jest roznica miedzy waga 120 g a 90 g?

Calkowita waga puszki to 120 g, z czego masa netto samego tunczyka wynosi 90 g. Pozostala czesc to sos wlasny (woda z sola morska).

Czy tunczyk w sosie wlasnym nadaje sie na diete redukcyjna?

Tak. Przy 97 kcal, 0,4 g tluszczu i 23 g bialka na 100 g to jeden z najbardziej dietetycznych przetworow rybnych. Wysoki stosunek bialka do kalorii czyni go idealnym produktem na diecie odchudzajacej lub sportowej.