Płatki Owsiane Górskie BIO 600 g - Bio Planet

Co to są płatki owsiane górskie BIO?

Płatki owsiane górskie BIO od Bio Planet to ekologiczne płatki wyprodukowane ze 100% owsa z certyfikowanych upraw ekologicznych w Polsce. Płatki górskie to grubsze płatki owsiane, które zachowują więcej struktury ziarna i wymagają krótkiego gotowania. Stanowią doskonałą bazę do codziennego, pełnowartościowego śniadania.

Najważniejsze cechy produktu

• 100% ekologiczne płatki owsiane górskie
• Certyfikat BIO
• Wysoka zawartość błonnika pokarmowego - 6,9 g w 100 g
• Źródło białka roślinnego - 12 g w 100 g
• Produkt wegański i wegetariański
• Bez dodatku cukru
• Kraj pochodzenia: Polska

Składniki

Ekologiczne płatki owsiane górskie 100%. Produkt może zawierać: orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu, soję.

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 1568 kJ / 372 kcal
• Tłuszcz: 7,2 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,3 g)
• Węglowodany: 61 g (w tym cukry: 0,9 g)
• Błonnik: 6,9 g
• Białko: 12 g
• Sól: 0,01 g

Właściwości i zalety

Płatki owsiane górskie wyróżniają się grubszą strukturą w porównaniu z płatkami błyskawicznymi. Dzięki temu dłużej zachowują sytość i mają przyjemną, lekko gryzącą konsystencję po ugotowaniu. Są bogatym źródłem błonnika pokarmowego, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Zawartość białka na poziomie 12 g w 100 g czyni je wartościowym elementem diety roślinnej.

Pomysły na wykorzystanie

• Klasyczna owsianka gotowana na wodzie lub mleku
• Dodatek do smoothie i koktajli śniadaniowych
• Baza do domowej granoli
• Składnik kruszonki do ciast z owocami
• Dodatek do domowego chleba i wypieków
• Owsianka na noc (overnight oats) z jogurtem

Sposób przygotowania

Gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu warto przesypać do szczelnego pojemnika.

Dlaczego warto wybrać płatki owsiane górskie BIO?

Płatki owsiane górskie od Bio Planet to polski produkt ekologiczny o czystym, jednoskładnikowym składzie. Wysoka zawartość błonnika i białka, certyfikat BIO oraz przystępna cena sprawiają, że to jeden z najlepszych wyborów na codzienne zdrowe śniadanie.

Czym płatki górskie różnią się od błyskawicznych?

Płatki górskie są grubsze i wymagają gotowania przez około 5 minut. Płatki błyskawiczne wystarczy zalać wrzątkiem. Płatki górskie mają bardziej wyrazistą teksturę i dłużej sycą.

Czy płatki owsiane górskie są bezglutenowe?

Owies naturalnie nie zawiera glutenu, jednak ten produkt nie posiada certyfikatu bezglutenowości i może zawierać śladowe ilości glutenu z powodu kontaktu z innymi zbożami.

Ile kalorii ma porcja owsianki z tych płatków?

Porcja 50 g suchych płatków to około 186 kcal. Do tego dochodzą kalorie z mleka lub dodatków, które wybierzesz.

Czy płatki owsiane górskie nadają się do wypieków?

Tak, doskonale sprawdzają się jako składnik domowego chleba, kruszonki, ciasteczek owsianych i granoli.