Olej z Orzechow Wloskich Tloczony na Zimno BIO 100 ml - Bio Planete

Co to jest Olej z Orzechow Wloskich Tloczony na Zimno BIO?

Olej z Orzechow Wloskich Tloczony na Zimno BIO 100 ml od Bio Planete to ekologiczny olej produkowany we Francji metoda zimnego tloczenia. Dzieki temu zachowuje pelnie wartosci odzywczych i naturalny, orzechowy aromat. Wyroznaia go wyjatkowo wysoka zawartosc kwasow tluszczowych wielonienasyconych, w tym cennych kwasow omega-3.

Najwazniejsze cechy produktu

• 100% olej z orzechow wloskich z certyfikatem BIO
• Tloczony na zimno - zachowuje pelnia wartosci odzywczych
• Wysoka zawartosc omega-3: 9,2 g kwasu ALA na 100 ml
• Produkcja francuska - Bio Planete
• Weganski, wegetarianski, bez cukru
• Opakowanie 100 ml

Skladniki

Olej z orzechow wloskich tloczony na zimno - certyfikowany skladnik ekologiczny. Produkt jednoskładnikowy. Moze zawierac slady orzeszkow ziemnych, sezamu, migdalow i orzechow laskowych.

Wartosci odzywcze

Wartosc odzywcza w 100 ml: wartosc energetyczna 3367 kJ / 819 kcal, tluszcz 91 g (w tym kwasy tluszczowe nasycone 8,3 g, kwasy tluszczowe jednonienasycone 18 g, kwasy tluszczowe wielonienasycone 65 g), kwas alfa-linolenowy omega-3: 9,2 g. Zawiera znikome ilosci weglowodanow, cukrow, bialka i soli.

Wlasciwosci i zalety

Olej z orzechow wloskich wyrożnia sie wyjatkowo wysoka zawartoscia kwasow tluszczowych wielonienasyconych - az 65 g na 100 ml. Szczegolnie cenny jest kwas alfa-linolenowy (ALA) z rodziny omega-3, ktorego zawartosc wynosi 9,2 g na 100 ml. Kwas ALA pomaga w utrzymaniu prawidlowego poziomu cholesterolu we krwi. Korzystne dzialanie wystepuje przy codziennym spozyciu 2 g ALA, co odpowiada zaledwie jednej lyzeczce oleju (4 ml).

Pomysly na wykorzystanie

Olej z orzechow wloskich tloczony na zimno nie moze byc podgrzewany, dlatego najlepiej sprawdza sie na zimno. Uzyj go do przyrzadzania salatek, dressingow i vinaigretteow. Doskonale komponuje sie z deserami, a takze jako dodatek do gotowych dan - wystarczy skropic nim makaron, risotto lub grillowane warzywa tuz przed podaniem. Lyzeczka oleju do porannej owsianki wzbogaci ja o cenne kwasy omega-3.

Przechowywanie

Przechowuj olej w temperaturze pokojowej, chroniac go przed swiatlem. Po otwarciu butelki przechowuj w lodowce, aby zachowal swiezosc i walory smakowe.

Dlaczego warto wybrac Olej z Orzechow Wloskich BIO od Bio Planete?

Bio Planete to renomowana francuska olejarnia specjalizujaca sie w produkcji ekologicznych olejow zimnotloczonych. Olej z orzechow wloskich laczy wysmienity smak z prozdrowotnymi wlasciwosciami. Juz jedna lyzeczka dziennie dostarcza rekomendowana dawke kwasu ALA wspierajacego prawidlowy poziom cholesterolu. Certyfikat BIO gwarantuje najwyzsza jakosc surowca.

Czy olej z orzechow wloskich mozna uzywac do smarzenia?

Nie, olej tloczony na zimno nie moze byc podgrzewany. Najlepiej stosowac go na zimno - do salatek, dressingow i jako dodatek do gotowych potraw.

Ile oleju z orzechow wloskich nalezy spozywac dziennie?

Wystarczy jedna lyzeczka dziennie (okolo 4 ml), aby dostarczyc 2 g kwasu alfa-linolenowego (ALA) i skorzystac z jego korzystnego wplywu na poziom cholesterolu.

Czy olej z orzechow wloskich jest bezpieczny dla alergikow?

Produkt zawiera orzechy wloskie. Wyprodukowano go w zakladzie przetwarzajacym orzeszki ziemne, sezam, migdaly i orzechy laskowe - osoby z alergiami powinny zachowac ostroznosc.

Jak przechowywac olej po otwarciu?

Po otwarciu butelki przechowuj olej w lodowce. Przed otwarciem wystarczy suche miejsce w temperaturze pokojowej, z dala od swiatla.